Téli betegségek gyermekeknél

Mik a téli betegségek?

Ha a téli megbetegedések száma meglehetősen magas, akkor a gyermekeknél meglehetősen visszatérő tartományt találunk. Különösen a gastroenteritisre gondolunk, amely hányást és hasmenést okoz. Az orrnyálkahártya-gyulladás, a megfázás és a bronchiolitis szintén nagyon gyakori téli patológiák. Az influenza minden évben nagyszámú gyermeket is megfertőz. Tegyük ehhez hozzá a Covid-19 2020 óta tartó érkezését, amely télen gyorsabban terjed.

Téli betegségek: óvja gyermekét a hidegtől

A fül-orr-gégészeti fertőzésekért nagyrészt felelős vírusok alacsony hőmérsékleten sokkal könnyebben terjednek. Ez nem ok arra, hogy ne menjünk ki. De van néhány magatartási szabály, amelyet be kell tartani.

• Ahypothermia nagyon gyorsan néz gyerekeknek, különösen azoknak, akik keveset mozognak, vagy akik babakocsiban vannak. Ezért nem ajánlott hosszabb ideig tartó hidegnek lenni, különösen kisgyermek esetén.
• A gyerekek nehezen teszik meg érzékeli a hőmérsékletet, ugyanolyan könnyen maradhatnak egy örökkévalóságig felöltözve, mintha sífelvonóval mennének fel egy túlfűtött nappaliba, vagy zokniban mennének ki nagymamát üdvözölni 0 °C-on. A sál, sapka ezért a legkisebb huzatra is de rigueur.
• Pulóver, alsó pulóver, ne habozzon Öltözz melegen (fej, kéz és láb tartalmazza) több réteg ruhával. És mindenekelőtt javasolja, hogy öltözzenek át, ha nedvesek a ruháik.

A fertőző betegségek ellen kifogástalan higiéniát kell alkalmazni

Gyomor-, fül-orr-gégészeti fertőzések, hörghurut… erős fertőző erejük miatt minden bizonnyal a higiénia a legjobb védekezés. Az érintés az átvitel fő vektora. Szintén szükséges lehető leggyakrabban mosson kezet. És szisztematikusan tömegközlekedés vagy nyilvános helyre járás után. Csakúgy, mint amikor megfázik, tüsszent, köhög vagy kifújja az orrát. Ugyanígy tedd mosd meg a kezed a kicsiknek. Ugyanazt viszik patogén baktériumok, általában nagy élvezettel érintsen meg és kóstoljon meg mindent körülöttük! Rendszeresen fújja az orrát minden alkalommal újat használ eldobható zsebkendő.

Hasonlóképpen fújja ki az orrát a legkisebb orrfolyásnál is. Ha szükséges, használja fiziológiás szérum vagy tengervíz. Nagyon fontos az összes váladék eltávolítása és a levegő hangok minél gyakrabban történő eltávolítása. Végül gyakorol ! Még sétálni is serkenti az általános állapotot, eltávolítja a méreganyagokat és a stresszt. Emellett a testmozgás segíti a légutak öntisztulását. Az ideális a gyakorlás fizikai aktivitás Hetente háromszor 30-40 percet.

Először pihenjen, hogy elkerülje a fertőző szezonális betegségeket

Évszakváltás, fáradtság bölcsődébe, óvodába, első osztályba lépés után… megannyi oka van annak, hogy a tél beálltával csökken az energia! A kimerült szervezet sokkal fogékonyabb a hidegre, és kevésbé védekezik az agresszió ellen.

• Tartsa tiszteletben a kicsik alvását, és kövesse a ritmusukat szunyókáláskor és este is. A tél beköszönte nem a legjobb alkalom arra, hogy megpróbálja „beékelni” őket, vagy „kihagyni egy szunyókálást”.
• A közösségben, óvodában vagy iskolában való élet valódi erőfeszítést kíván tőlük. A késői alvást például szunyókálással is felzárkóztathatja, még nagyobb gyermekek esetében is. És próbáljon pihentető alvást biztosítani számukra az alvásidő tiszteletben tartásával.
• Te pedig pihenj és pihenj. Küzdj a stressz ellen és tartsd tiszteletben a minimumot éjszakánként nyolc óra alvás, szabályos alvási ritmussal.

Adj magadnak egy kis segítséget

Ez az egész családra érvényes: kínálat az egyik hatékony megelőző gyógymód. Az étkezési szokások megzavarása nélkül próbáljon meg legalább enni 5 gyümölcs és zöldség naponta, és hetente kétszer tegyen halat az étlapjára.

Ha esküszöm homeopátia, sok lehetőséget is talál. Kérjen tanácsot orvosától; megmondja, mely megelőző intézkedések a legalkalmasabbak az Ön és gyermekei számára.

Számos módja van a segítségnyújtásnak fokozza a természetes védekezőképességet. Vitaminkezelés, immunstimuláns kezelés, probiotikumok… Ahhoz, hogy megtalálja a gyermeke számára megfelelőt, kérjen tanácsot gyógyszerészétől vagy orvosától.

Hogyan kerüljük el a téli gyermekbetegségeket? Nagyanyánk tippjei.

A fent látható hagyományos módszerek mellett léteznek nagymama gyógymódjai a téli betegségek visszaszorítására. Ha a babának kólikája van, adhatsz neki inni édeskömény infúzió mert olyan tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek elősegítik a gázok kilökését. Ha gyermeke megfázott, elkészítheti a hagymakarikát egy tálba a dugulás megszüntetése érdekében (vigyázat, asztmás és allergiás gyermekeknek azonban ez a szer nem ajánlott). Az Narancsvirág alvás elősegítésére is használható. Köhögés esetén megpróbálhat inni fokhagyma szirup gyermekének, vagy készítsen neki egy forró borogatást lenmag.

Tisztítsa meg a házat a fertőző betegségek elkerülése érdekében

Télen hideg van, ezért hajlamosak vagyunk a jól záródó házunkban menedéket keresni. A vírusok izgatottak! Néhány egyszerű, de hatékony intézkedés azonban elegendő a kockázatok csökkentéséhez.

• Legalább gyakran szellőztesse ki minden szobáját tiz perc az emberek nap, mint nap használnak.
• Ne melegítse túl, és még kevésbé a helyiségeket (18-20 °C maximum). A száraz levegő megtámadja a légutak nyálkahártyáját, és érzékenyebbé teszi a fertőző ágensekkel szemben. Ha szükséges, használjon párásítót.
• Ne cigarettázz a fertőzések elleni védekezés egyik legjobb módja, mert a dohány irritálja és gyengíti a légzőrendszert. És ne tegyük ki kicsinyeiket a passzív dohányzásnak: tudjuk, hogy a dohányosok gyermekei gyakrabban válnak fül-orr-gégészeti fertőzések áldozatává, mint a nemdohányzó környezetben élők.