Hóban, a családdal!
Készülj fel rá családként!
Soha nem mondhatjuk eleget. A jó fizikai felkészülés, kicsiknek és nagyoknak egyaránt elengedhetetlen, mielőtt elindulna a pályára. A testnek készen kell állnia az ereszkedésekre, kanyarokra és egyéb ütésekre… a legtehetségesebbek számára!
Ehhez nem titok: indulás előtt gondolnia kell a lábépítésre, az ízületek rugalmasabbá tételére és az egyensúlyra. Mielőtt azonban túl bonyolult gyakorlatokba kezdene – különösen gyerekeknek –, amelyek kocogáson vagy intenzív hegyi kerékpározáson alapulnak (még ha az is kiváló!), először az egyszerű, az egész család számára elérhető tevékenységekre koncentráljon. Séta, mászás és ereszkedés lépcsőn, úszás (az állóképességért) ... nem beszélve a kis torna foglalkozásokról, amelyek a leghasznosabbak! A kisgyerekekkel azonban legyünk óvatosak: ne erőltessük túl, jó, ha tiszteletben tartjuk mindenki képességeit…
A divat áldozatai a lejtőkön!
A felszerelési oldal sem elhanyagolható még akkor sem, ha igaz, a síterepeken mindig megtalálod, amire szükséged van (bár talán drágábban…). Így szó sincs arról, hogy az indulás előtti napon végezze el a testedzést. Egy év múlva gyermeke felnő, és nem biztos, hogy a síruházat mindig passzol.
Szánjon időt arra, hogy számba vegye, mije van, és mit tud – vagy akar! – vedd fel, mert sokszor, még ha a vastag zoknija és a meleg pulóverei még használhatók is, a kesztyűje most már túl szűk lehet, vagy kicsit ódivatúnak találja a sapkáját! Be kell fektetnünk…
Mindenki tudja: a havas ünnepek igazi költségvetést jelentenek. Tehát, hogy ne bánja meg a vásárlást a lejtőn, az aranyszabály az, hogy előnyben részesítsék a minőségi ruhákat és kiegészítőket, természetesen a költségvetés erejéig…
Gyerekek számára érdemesebb síruhát választani (hogy ne kerüljön hideg levegő a nadrág és az anorák közé), meleg ruhát (ez természetes!), vízálló kesztyűt (amiben a gyerkőcnek lesz helye az ujjait mozgatni). ), sál, après-ski… mindent át kell gondolni, miközben ügyelünk arra, hogy ne a divat oldalát részesítsük előnyben a biztonsági oldallal szemben.
Megértjük őket, a gyerekek is „trendiek” akarnak lenni a pályákon, de a te döntésed, hogy mit veszel. A legbeszédesebb példa minden bizonnyal a napszemüveg, amely kicsiknek és nagyoknak elengedhetetlen, mert az ultraibolya sugarak nagyon erősen visszaverik a havat. Először a hegyekhez kell igazítani őket, burkolókerettel, UV-szűrővel, mind NF tanúsítvánnyal. És sokkal jobb, ha „design”, de nem ez lehet az első vásárlási kritérium, azzal a kockázattal, hogy egy nem hatékony, akár a szemre is veszélyes modellt választ…
Ha pedig barátokon vagy rokonokon keresztül van lehetősége síruhát kölcsönadni gyermekének, használja ki!