1. A szőrme és a bőr határozottan nem a vegetáriánusok barátja, mert az állatok azért halnak meg, hogy valaki melegebb vagy kényelmesebb legyen..?! Egy olyan világban, ahol a szőrme nélküli felsőruházatnak, valamint a műbőrből, lenből és pamutból készült cipőknek vannak gyönyörű és – ami még fontosabb – meleg alternatívái, amelyek olcsóbbak is, a Föld minden polgárának, aki nem csak önmagára gondol, erkölcsi választása van. elmozdulás az élet javára.
2. Most csak a lusta nem vitatkozik a tej előnyeiről és ártalmairól, hanem beszéljünk a tényekről. Colin Campbell amerikai tudós legnagyobb és globális „kínai tanulmányában” bebizonyosodott, hogy az étrend kazein (tejfehérje) tartalmának 20%-ra növelése jelentősen növeli a rák kockázatát, míg 5%-ra csökkentve pontosan. ellenkező hatást. .
3. A tejtermékek, mint a húskészítmények, növelik a „rossz” koleszterin szintjét, eltömítik az artériákat és növelik a szív- és érrendszeri betegségek minden típusának valószínűségét.
4. Mi a helyzet azzal, hogy a sajt olyan anyagokat tartalmaz, amelyek kábítószer-függőséget okoznak? És ezért újra és újra visszatérnek a sajthoz azok is, akik könnyen elutasítanak más tejtermékeket. De ugye nem akarod, hogy elkapjanak a sajtban?
5. Az ájurvédikus tanítás azt mondja, hogy a tej „nyák”, és nem mutatják meg minden alkatnak (embertípusnak). Tehát a „kapha” tejtermékeket ajánlatos kizárni. És a huszadik században a tudósok már bebizonyították, hogy a tej provokálja a nyálkahártya megjelenését a szervezetben, és hozzájárul a megfázás kialakulásához. És mellesleg éppen ezért a SARS-betegség idején nem tanácsos tejet inni, csak növeli a nyálkahártya mennyiségét.
6. A tejtermékek egyébként a közhiedelemmel ellentétben nem erősítik a csontokat, csak kimossák a kalciumot a csontokból és csontritkulás kialakulását okozzák. A tejtermékek fogyasztásának csökkentése pedig tanulmányok szerint jótékony hatással van a mozgásszervi rendszer egészségére.
7. A vegánok is elutasítják a tojást, mert a tojás ugyanaz a csirke, amelyik még meg sem született. Evésük a vegetarianizmus szempontjából legalábbis nem etikus. Lehet vitatkozni azzal, hogy ez a legfontosabb és legteljesebb fehérje a sportolók számára, de könnyen helyettesíthető növényi alapú fehérjével. Nézze meg a vegán nyersélelmiszert, Alekszej Voevoda olimpiai bajnokot vagy Scott Jurek vegán ultramaratonfutót.
8. A vegán étrendre való átállással az évekig tartó allergia megszűnik. És ez nem csak a tejtermékek hiánya az étrendben, bár azok is! Az étrended összességében még egészségesebb lesz, mert most nem eszel pizzát, süteményt és süteményt, amelynek alapja a glutén, egy másik jelentős allergén. A laktóz után természetesen, ami a világ leggyakoribb allergének listáján az első helyen áll.
9. Az állattartó gazdaságokból származó tejtermékek számos hormont és antibiotikumot tartalmaznak, amelyeket tehenekkel és kecskékkel etetnek. Nemcsak embertelen, hanem közvetlenül egészségünkre is hatással van, gyengeséget okoz, csökkenti az immunitást, és mindenféle betegség kialakulását felgyorsítja. A szervezet legyengül, méreganyagokkal szennyeződik, allergiás és letargikus lesz, romlik a gyomor-bél traktus és más rendszerek, szervek működése.
10. És igen, talán még egy fontos emlékeztető: a tejtermékek fogyasztásával közvetetten mégis a húsipart támogatja, mert az állattartó telepek sokszor egyszerre két fronton dolgoznak: a hústermelésen és a tejtermelésen egyaránt. Az állatokkal is rosszul bánnak, és nem csak a borjaknak szánt tejet kénytelenek adni, hanem általában is „kemény munkára”.
Több mint elég érv szól a veganizmus mellett. Ez egy hasznosabb és változatosabb étrend, és számos betegségtől való megszabadulás a jelenben és a jövőbeni megelőzés, és persze az etikai oldal, mert a bunda és a bőr előállításához az állatokat is elpusztítani kell. A választás a tiétek, barátaim!