A szalonnát nehéz figyelmen kívül hagyni
A bacon fogamzásgátló férfiaknak való? Egy új tanulmány szerint a szalonna nemcsak egészségtelen: napi egy darab szalonna elfogyasztása negatívan befolyásolhatja a férfi szaporodási képességét. Kutatók a
A Harvard Egészségügyi Intézet megállapította, hogy azok a férfiak, akik rendszeresen esznek feldolgozott húsokat, például szalonnát, jelentősen csökkentik a normál spermiumok számát. A szalonna mellett a hamburgerben lévő hús, a kolbász, a darált hús és a sonka is hasonló hatással bír.
Azok a férfiak, akik naponta egy darabnál kevesebb szalonnát ettek, átlagosan legalább 30 százalékkal mozgékonyabb spermiummal rendelkeztek, mint azok, akik több húskészítményt ettek.
A kutatók 156 férfiról gyűjtöttek információkat. Ezek a férfiak és partnereik in vitro megtermékenyítésen (IVF) estek át. Az IVF a férfi sperma és a női petesejt kombinációja egy laboratóriumi edényben.
Az extrakorporális jelentése „testen kívül”. Az IVF a reproduktív technológia egyik formája, amely segít a nőknek teherbe esni, ha nehézségeik vannak a természetes megtermékenyítéssel.
A résztvevő férfiak mindegyikét megkérdezték az étrendjükről: esznek-e csirkét, halat, marhahúst és feldolgozott húsokat. Az eredmények azt sugallták, hogy azoknak a férfiaknak, akik naponta több mint fél adag szalonnát ettek, kevesebb volt a „normális” spermium, mint azokban, akik nem.
Dr. Miriam Afeishe, a tanulmány szerzője elmondta, hogy csapata azt találta, hogy a feldolgozott húsok fogyasztása csökkenti a sperma minőségét. Afeishe elmondta, hogy nagyon kevés kutatást végeztek a termékenység és a szalonna kapcsolatáról, ezért nem teljesen biztos, hogy egy ilyen étel miért van negatív hatással a sperma minőségére.
Más szakemberek szerint a tanulmány túl kicsi volt ahhoz, hogy meggyőző legyen, de ez ok lehet más hasonló tanulmányok elvégzésére.
Allan Pacey, a Sheffieldi Egyetem termékenységi szakértője szerint az egészséges táplálkozás valóban javíthatja a férfiak termékenységét, de nem világos, hogy bizonyos típusú élelmiszerek okozhatják-e a spermiumok minőségének romlását. Pacey szerint a férfi termékenység és az étrend közötti kapcsolat mindenképpen érdekes.
Bizonyíték van arra, hogy azoknak a férfiaknak, akik több gyümölcsöt és zöldséget esznek, jobb a spermiumuk, mint azoknál, akik kevesebbet esznek, de nincs hasonló bizonyíték az egészségtelen táplálkozásra.
A szalonnának köztudottan nehéz ellenállni. Sajnos a szalonna, még a spermára gyakorolt negatív hatásától eltekintve sem túl jó tápanyag.
A szalonna problémája a nagy mennyiségű telített zsír és nátrium. A telített zsírok erősen összefüggenek a szív- és érrendszeri betegségekkel, a nátrium pedig befolyásolja a vérnyomást. Egy csík szalonna körülbelül 40 kalóriát tartalmaz, de mivel egy után nagyon nehéz abbahagyni, nagyon gyorsan hízhat.
A hagyományos szalonna alternatívája a tempeh szalonna. A Tempeh egy vegán alternatíva, amellyel sokan helyettesítik a szalonnát. Fehérjében gazdag, és sok komoly vegetáriánus kedveli ezt a szójaterméket.
Az American Society for Reproductive Medicine 2013-as bostoni éves találkozóján bemutattak egy tanulmányt arról, hogy a szalonna születésszabályozó-e. Talán ez a tanulmány a téma további feltárásához vezet, és erősebb bizonyítékokkal szolgál. Addig is szedjenek fogamzásgátlót a nők, mert nem világos, hogy a szalonna hatékony fogamzásgátló lehet-e a férfiak számára.