Itt van Terhesség 28. hete. A baba súlya 30 hetesen (hetes amenorrhoea) 1,150 kg, magassága 35 cm. Ritkábban nő, de súlygyarapodása felgyorsul ebben a 3. trimeszterben.

Még mindig nagyon aktív: a bordákat vagy a hólyagot rúgja vagy rúgja, ami nem mindig kellemes az anyának. Ezért ebből A terhesség 7. hónapjában fájdalom a bordák alatt megjelenhet. A leendő anya néha még egy dudort is láthat a gyomrában: egy kis láb vagy egy kis kéz. A babának azonban egyre kevesebb mozgástere van, még akkor is, ha mérete 30 SA kevésbé változik, mint az előző negyedévekben.

Érzékszervei javában járnak. A szeme mostanra legtöbbször nyitva van. Érzékeny az árnyék és a fény váltakozására, agya és retinája funkcióinak finomodásával képessé válik az árnyalatok és formák megkülönböztetésére. Így elindul, hogy felfedezze az őt körülvevő világot: a kezét, a lábát, a méhlepény boltozatát. Ebből van 28. terhességi hét hogy tapintása kíséri ezt a vizuális felfedezést.

Ízlése és szaglása is finomodik a magzatvíz felszívódásával. Ezenkívül a placenta permeabilitása a kor előrehaladtával növekszik, növelve a méhlepény szagló- és ízvilágát. 28 hetes magzat. Tanulmányok kimutatták, hogy a baba ízélménye a méhben kezdődik (1).

Légzőmozgásai szabályosabbak. Lehetővé teszik számára, hogy magzatvizet lélegezzen be, ami hozzájárul a tüdő éréséhez. Ugyanakkor folytatódik a felületaktív anyag, a pulmonalis alveolusokat bélelő anyag kiválasztása annak érdekében, hogy megakadályozzák azok születéskor történő visszahúzódását. A magzatvízben kimutatható, lehetővé teszi az orvosok számára, hogy felmérjék a baba tüdőérettségét koraszülés veszélye esetén.

Agyi szinten a mielinizáció folyamata folytatódik.

6 hónapos terhes, a mérleg átlagosan 8-9 kg-mal mutat többet a terhes nőnél. 

Emésztési problémák (székrekedés, savas reflux), vénás (nehézláb érzés, visszér, aranyér), gyakori vizelési ingerek megjelenhetnek vagy felerősödhetnek súlygyarapodással és a méh összenyomódásával a környező szervekre.

A vértérfogat-növekedés hatására a szív gyorsabban ver (10-15 ütés/perc), gyakori a légszomj, és a leendő anyát kisebb kellemetlenségek érhetik vérnyomásesés, hipoglikémia miatt. vagy csak a fáradtság.

Au 3. negyedév, striák jelenhetnek meg a gyomor oldalán és a köldök környékén. Ezek a bőr mechanikai feszülésének, valamint a kollagén és elasztin rostok gyengülésének a következményei a terhességi hormonok hatására. Egyes bőrtípusok hajlamosabbak rá, mint mások, a napi hidratálás és a mérsékelt súlygyarapodás ellenére.

Ez az amenorrhoea 30. heteBármelyik a terhesség 28. hete és gyakori az alhasi nehézség érzésével járó hasi fájdalom, a derékfájás, az ágyék és a fenék fájdalma. Ezért, fájdalom a has alsó részén érezheti a leendő anyuka. A „terhesség alatti kismedencei fájdalom szindróma” kifejezés alatt csoportosítva a terhes nők fájdalmának vezető okait jelentik, 45%-os gyakorisággal (2). A szindróma megjelenését különböző tényezők befolyásolják:

• a terhesség hormonális impregnálása: az ösztrogén és a relaxin a szalagok ellazulásához vezet, és ennek következtében az ízületek mikromobilitása abnormális;
• mechanikai korlátok: a megnövekedett has és a súlygyarapodás hajlamos az ágyéki lordosis (a hát természetes íve) növekedésére, és derékfájáshoz és a keresztcsonti ízületek fájdalmához vezet;
• metabolikus tényezők: a magnéziumhiány elősegíti a lumbopelvics fájdalmát (3).

Csakúgy, mint a vas vagy a folsav, a leendő anya elkerülheti az ásványi anyagok hiányát. Hat hónapos terhes, elegendő magnéziumot kell kapnia. Ez az ásványi anyag általában véve nélkülözhetetlen a szervezet számára, és a terhesség alatt növekszik az igény (350 és 400 mg / nap között). Ezenkívül egyes terhes nők hányingert tapasztalnak, ami hányást okoz, ami az ásványi anyagok egyensúlyának felborulásához vezethet a szervezetében. Magnéziumot kizárólag élelmiszer vagy ásványi anyagokkal dúsított víz biztosít. Mivel a baba anyja erőforrásaiból merít, megfelelő mennyiségű magnéziumot kell biztosítania. A magzat 28 hetesen izomzatának és idegrendszerének növekedéséhez van szüksége rá. Ami a leendő anyát illeti, a megfelelő magnéziumbevitel megakadályozza a görcsöket, székrekedést és aranyéreket, fejfájást vagy akár rossz stresszt. 

A magnézium megtalálható a zöld zöldségekben (zöldbab, spenót), a teljes kiőrlésű gabonákban, az étcsokoládéban vagy a diófélékben (mandula, mogyoró). Terhes nőnek magnézium-kiegészítést írhat fel orvosa, ha görcsökben vagy egyéb magnéziumhiányos tünetekben szenved.

• át kell menni a terhesség 7. hónapjának látogatásán. A nőgyógyász elvégzi a szokásos ellenőrzéseket: vérnyomásmérés, súlymérés, méhmagasság mérés, hüvelyvizsgálat;
• folytassa a babaszoba előkészítését.

Ebben a 3. negyedévben általában a fáradtság visszatérése jellemzi. Ezért fontos, hogy vigyázz és hagyj magadnak időt a pihenésre.

Kiegyensúlyozott, magnéziumban gazdag étrend, korlátozott súlygyarapodás, rendszeres testmozgás a terhesség előtt és alatt (például vízi tornaterem) javasolt a kismedencei fájdalom szindróma terhesség megelőzésére. A terhességi öv némi kényelmet nyújthat a szalagok túlzott lazaságának leküzdésével és a testtartás korrigálásával (megakadályozza, hogy a leendő anya túlságosan meghajoljon). Gondoljon az osteopathiára vagy az akupunktúrára is.