Amikor blogbejegyzéseket írok, gyakran találkozom különféle kíváncsi vagy akár felháborító kijelentésekkel a vegetarianizmusról. Az egyik nagyon ragaszkodik hozzá, hogy az Egészségügyi Világszervezet (WHO) állítólag mentális rendellenességként ismerte el a vegetarianizmust ... És amikor még a kommentekben is írtam róla, nem tudtam ellenállni, és úgy döntöttem, hogy lefolytatok egy kis vizsgálatot: hol is történt ez A „hírek” származnak, és ezek hogyan kapcsolódnak a valósághoz. Tehát amit megtudtam.
A hír körülbelül így hangzik: „Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) kibővítette a pszichiáter azonnali beavatkozását igénylő mentális betegségek listáját. Hozzáadta a vegetarianizmust és a nyers ételeket (sic! Idézem, a helyesírás megtartása mellett. - Yu.K.), amelyek a mentális rendellenességek besorolása szerint az F63.8 csoportba tartoznak (a szokások és impulzusok egyéb rendellenességei).
Ennek az állításnak semmi köze a valósághoz, mivel mindenki könnyen ellenőrizheti, ha ellátogat a WHO weboldalára. Nézzük meg az Egészségügyi Világszervezet által közzétett betegségek osztályozását, a Nemzetközi Statisztikai Osztályozás A Betegségek és Kapcsolódó Egészségügyi Problémák, 10. revízió (ICD-10) - WHO verzió neve. Nézem a jelenlegi verziót, az ICD-10 2016-os verzióját. Sem az F63.8, sem más szám nem vegetáriánus. És itt van, ami:
„F63.8. Egyéb viselkedési és impulzív rendellenességek. Ez a kategória a tartósan ismétlődő nem megfelelő viselkedés más típusaira vonatkozik, amelyek nem másodlagosak az elismert pszichiátriai szindrómák szempontjából, és amelyekben fel lehet gondolni, hogy visszatérő képtelenség ellenállni bizonyos viselkedések késztetésének. Van egy prodromális feszültségidő, megkönnyebbüléssel, amikor megtesszük a megfelelő lépéseket. (Hogy őszinte legyek, ez a leírás nagyon emlékeztet engem ... a cukorfüggőség és a cukor utáni vágyakozás tüneteire =).
A WHO weboldalán nem találok említést a vegetarianizmus és a mentális zavarok közötti kapcsolatról. Sőt, a szervezet hivatalos képviselői elutasították ezeket a híreket. Például Tatjana Kolpakova, a WHO regionális orosz irodájának képviselője elmondta erről a pletykáról az Orosz Hangnak: „Ez egyáltalán nem igaz.”
Miért éppen Oroszország és az Oroszország Hangja képviselője? Talán azért, mert ezeket a híreket a Rúnán keresztül terjesztették aktívan (vagy talán eredetileg megjelentek, - nem tudom biztosan mondani).
Végül fordítsuk figyelmünket a hír forrásaira. Kevesen vannak és messze vannak. Például a fenti idézet a supersyroed.mybb.ru nevű webhelyről származik, amely, mint sok más forgalmazó, olyan forrásokra vonatkozó hírekre hivatkozott, mint a neva24.ru és a fognews.ru. Igen, ne foglalkozzon a linkek megnyitásával: ezek már nem léteznek. Ma már nem lehet ilyen információkat találni ezekről az erőforrásokról. És ami még ennél is fontosabb, nem találja meg ezeket a szenzációs híreket olyan webhelyeken, amelyek hitelesebbek, például nagy hírügynökségek.
A vegetarianizmusnak a mentális rendellenességek listájára való felvételével kapcsolatos anyagok terjesztésének csúcspontja 2012-ben következett be (az idézett hír 20. március 2012-a). És most több év telt el - és az abszurd és már cáfolt „tény” hullámai még mindig itt-ott megjelennek. Nagyon sajnálom!
Előfordul, hogy az ilyen pletykák megjelenésének oka az (igaz) információk szándékos elferdítése. Ezért egyúttal úgy döntöttem, hogy megtudom, de mit tud valójában a vegetarianizmus és a mentális állapot közötti lehetséges kapcsolat? Hivatkozni fogok az International Journal of Behavioral Nutrition and Physical Activity 7. június 2012-i publikációjára (vagyis az F63.8-ról szóló első „beszámolók” után), amelynek szerzői számos következtetést összefoglaltak és kutatásukat Németországban végezték . Cím: Vegetáriánus étrend és mentális rendellenességek: reprezentatív közösségi felmérés eredményei
Íme a szerzők következtetése: „A nyugati kultúrákban a vegetáriánus étrend a mentális betegségek fokozott kockázatával jár. Nincs azonban bizonyíték a vegetarianizmus okozati szerepére a mentális zavar etiológiájában. „
Mesélek még egy kicsit arról, amit ebből a tanulmányból tanultam. Szerzői három lehetséges kapcsolatot határoznak meg a vegetáriánus étrend és az ember mentális állapota között.
Az első típusú kapcsolat biológiai. Bizonyos tápanyagok hiányával jár, amelyet a vegetarianizmus okozhat. „Biológiai szinten a vegetáriánus étrendből adódó táplálkozási állapot befolyásolhatja az idegsejtek működését és az agy szinaptikus plaszticitását, ami viszont befolyásolja a mentális rendellenességek megjelenése és fenntartása szempontjából fontos folyamatokat. Például erős bizonyíték van arra, hogy a hosszú láncú omega-3 zsírsavak okozati összefüggésben vannak a súlyos depressziós rendellenesség kockázatával. Ezenkívül, bár a bizonyítékok kevésbé egyértelműek, a B12-vitamin szintje okozati összefüggésben van a súlyos depressziós rendellenességekkel. Vizsgálatok szerint a vegetáriánusok alacsonyabb szöveti koncentrációt mutatnak a hosszú láncú omega-3 zsírsavakban és a B12-vitaminban, ami növelheti a súlyos depressziós rendellenesség kockázatát. ”A tudósok következtetése: ebben az esetben a vegetarianizmusra való áttérés megelőzheti a mentális rendellenességek megjelenését.
Mit mondhatnék erre? Érdemes lehet étrendjét kiegyensúlyozottabbá tenni.
Ezenkívül a második típusú kapcsolat, amelyről a tudósok beszélnek, stabil pszichológiai jellemzőkön alapszik. Befolyásolják mind a vegetáriánus étrend választását, mind a mentális rendellenességek kialakulását. Ebben az esetben a vegetarianizmus nem kapcsolódik a mentális rendellenesség kialakulásához.
Végül a harmadik típusú kapcsolat: olyan mentális zavarok kialakulása, amelyek növelik a vegetáriánus étrend választásának valószínűségét. Ebben az esetben a mentális zavar megjelenése megelőzi a vegetáriánusra való áttérést. Bár a tudósok tisztázzák, az ilyen típusú kapcsolatokról nincs elég publikált megállapítás. Amennyire megértem, a kérdés az, hogy talán egy olyan rendellenességben szenvedő személy, aki túlzottan aggódik szokásai vagy az állatok szenvedése miatt, hajlamos a korlátozó étrendet választani, beleértve a vegetáriánust is.
Ugyanakkor a tanulmány megjegyzi a vegetáriánus és a mentális egészség közötti negatív, de pozitív kapcsolat lehetőségét is: „Így a vegetáriánusok néhány pszichológiai és szociáldemográfiai jellemzője, például a nem csinál. - Yu.K.) káros hatással lehet a mentális egészségre, míg más jellemzők, például az egészséges életmód és az etikai motiváció pozitív hatással lehetnek. ”