Kalóriatartalom Palmmag. Kémiai összetétel és tápérték.

Táplálkozási érték és kémiai összetétel.

A táblázat a tápanyagok (kalóriák, fehérjék, zsírok, szénhidrátok, vitaminok és ásványi anyagok) tartalmát mutatja 100 gramm ehető része.
TáplálóMennyiségNorma**A norma százaléka 100 g-banA norma százaléka 100 kcal-ban100% -ban normális
Fehérjék8.4 g76 g11.1%905 g
zsírok49.6 g56 g88.6%113 g
Víz7.5 g2273 g0.3%30307 g
Alapvető aminosavak2.79 g~
Arginin *1.31 g~
valin0.504 g~
Hisztidin *0.143 g~
Izoleucin0.378 g~
leucin0.622 g~
lizin0.328 g~
metionin0.202 g~
treonin0.302 g~
triptofán0.076 g~
fenilalanin0.378 g~
Cserélhető aminosavak5.31 g~
alanin0.351 g~
Aszparaginsav0.661 g~
glicin0.388 g~
Glutaminsav1.387 g~
Proline0.284 g~
szerin0.407 g~
tirozin0.226 g~
cisztein0.153 g~
szterinek
béta szitoszterin200 mg~
Telített zsírsavak
Telített zsírsavak37.84 gmax 18.7 г
8: 0 kapril1.64 g~
10:0 Capric1.88 g~
12:0 Lauric21.08 g~
14: 0 Myrisztikus5.9 g~
16:0 Palmitic3.12 g~
18: 0 sztearin3.67 g~
20: 0 arachinikus0.54 g~
Egyszeresen telítetlen zsírsavak7.19 gmin. 16.8 г42.8%
16:1 Palmitoleic0.25 g~
18: 1 olein (omega-9)6.94 g~
Többszörösen telítetlen zsírsavak1.19 gtól 11.2 a 20.610.6%
18: 2 linolén1.19 g~
 

Az energiaérték 0 kcal.

Címkék: kalóriatartalom 0 kcal, kémiai összetétel, tápérték, vitaminok, ásványi anyagok, mik a pálmamag előnyei, kalória, tápanyagok, a pálmamag hasznos tulajdonságai

Energiaérték vagy kalóriatartalom Az emberi testben az ételből felszabaduló energia mennyisége az emésztés során. A termék energiaértékét kilokalóriában (kcal) vagy kiló joule (kJ) / 100 grammban mérjük. termék. Az ételek energiaértékének mérésére használt kilokalóriát „étkezési kalóriának” is nevezik, ezért a kiló előtagot gyakran elhagyják, ha a kalóriákat (kiló) kalóriákban adják meg. Megtekintheti az orosz termékek részletes energia táblázatait.

A tápérték - a termék szénhidrát-, zsír- és fehérjetartalma.

Élelmiszeripari termékek tápértéke - egy élelmiszertermék olyan tulajdonságainak összessége, amelyek jelenlétében kielégítik az ember fiziológiai szükségleteit a szükséges anyagokra és energiára.

 

Vitaminok, az emberi és a legtöbb gerinces étrendjében kis mennyiségben szükséges szerves anyagok. A vitaminokat általában a növények szintetizálják, nem pedig az állatok. A napi emberi vitaminigény csupán néhány milligramm vagy mikrogramm. A szervetlen anyagokkal ellentétben a vitaminok erős hevítéssel pusztulnak el. Számos vitamin instabil és „elveszik” a főzés vagy az élelmiszer-feldolgozás során.

Hagy egy Válaszol