Hogyan készítsünk ételt ”Sajtcsövek pita kenyérrel»
vegyen 15 g pitakenyeret, kenje meg tejföllel. A sajtot csíkokra vágjuk, vagy reszelőn lereszeljük, pita kenyérbe tesszük és csőbe csomagoljuk. előmelegített serpenyőben mindkét oldalát (olaj nélkül) aranybarnára sütjük.
Recept összetevőkSajtcsövek pitakenyérrel"
- lavash 15 gr
- házi sajt 15 gr
- tejföl 15% 1 teáskanál
Tál tápértéke „Sajtcsövek pitakenyérrel” (per 100 gramm):
Kalória: 171.4 kcal.
Mókusok: 8.9 gr.
zsírok: 5.3 gr.
Szénhidrát: 21.5 gr.
Adagok száma: 1A recept összetevői és kalóriatartalma ”Sajtcsövek pitakenyérrel»
| Termékek | Mérték | Súly, gr | Fehér, gr | Zsír, g | Szög, gr | kcal |
| örmény lavash | 15 gr | 15 | 1.19 | 0.15 | 7.14 | 35.4 |
| házi sajt | 15 gr | 15 | 1.91 | 0.75 | 0.6 | 16.95 |
| tejföl 15% (zsírszegény) | 1 tk. | 7 | 0.18 | 1.05 | 0.21 | 11.06 |
| Végösszeg | 37 | 3.3 | 2 | 8 | 63.4 | |
| 1 szolgáló | 37 | 3.3 | 2 | 8 | 63.4 | |
| 100 gramm | 100 | 8.9 | 5.3 | 21.5 | 171.4 |