Rágógumi: ártalom vagy haszon

A légzés frissességének gondolata nem új keletű - még az ősi időkben is leveleket, fa gyantát vagy dohányt rágtak az emberek, hogy megtisztítsák a fogakat a lepedéktől és megszabaduljanak a kellemetlen szagoktól.

Csak a XNUMX. Században jelent meg a rágógumi, amilyet még ismerünk - különböző ízekkel, méretekkel és színekkel.

A rágógumit gumiból - természetes eredetű anyagból, latexből - készítik, amely rugalmasságot kölcsönöz a rágóguminak, színezékeknek, ízesítőknek és ízfokozóknak. Úgy tűnik, hogy egy ilyen készítmény előnyei megkérdőjelezhetők, azonban egyes esetekben a rágógumi nagyon hasznos.

A rágógumi előnyei:

• A rágógumi segít a fogyásban. A táplálkozási szakemberek azt találták, hogy az ételtől való eltérítés mellett az anyagcserét is felgyorsítja. Ráadásul a hosszú ideig tartó rágás megtévesztő jelzést ad az agynak arról, hogy az ember jóllakott, és ez sokáig nem elégíti ki az étvágyat.
• Egyrészt a rágógumi negatívan befolyásolja a rövid távú memóriát - rágva azonnal elfelejtheti, hogy mit fog tenni. Másrészt hosszú távon a rágás serkenti a hosszú távú memória javulását, és segít emlékezni az elfeledettre.
• Segít megtisztítani a fogakat a lepedéktől és a fogközi tereket az ételmaradványoktól.
• A gumi rágása segít az íny masszírozásában és a véráramlás javításában.
• A hosszú távú rágás megnyugtatja és szabályozza az idegrendszert.
• Segít megszabadulni a rossz lehelettől, de nem sokáig, ezért van miért rágni étkezés után vagy egy fontos találkozó előtt.

A rágógumi ártalma:

• A rágógumi ragadóssága miatt tönkreteszi a töltelékeket, miközben nem garantálja a fogszuvasodás elleni védelmet. Ugyanakkor fellazítja a koronákat, hidakat és egészséges fogakat.
• Az aszpartám, amely a rágógumi része, káros a szervezetre és provokálja a veszélyes betegségek előfordulását.
• Rágás közben a gyomor kiválasztja a gyomornedvet, és ha nincs benne étel, akkor megemészti magát. Ez gasztritisz és fekélyek kialakulását idézi elő, ezért nagyon fontos, hogy csak étkezés után rágja meg a gumit, és nem sokáig.
• A rágógumi összes vegyi anyag hosszú távú használatra veszélyes.

Mit kell rágni?

A rágógumit szükség esetén sikeresen ki lehet cserélni:

- A rossz lehelet megszabadulása érdekében rágja meg a kávébabot, amely kiválóan kezeli a zománcán lévő bakteriális lepedéket.

- Hogy kissé csillapítsa éhségét és felfrissítse a lélegzetét, rágja meg a petrezselymet vagy a mentalevelet. Ezenkívül a gyógynövények vitaminokat és káros anyagokat nem tartalmaznak.

- Az ínyizmok erősítéséhez fa gyantát rághat.

- A gyermek számára készíthet házi készítésű biztonságos lekvárot, és felajánlhatja a rágógumi alternatívájaként.