Hogyan készítsünk egy ételt ”Apróra vágott csirkemell, sült»
a csirkemellet apróra vágjuk, hozzáadjuk a hagymát, a tojást, a fűszereket
Recept összetevőkCsirkemell apróra vágva, megsütve"
- csirkemell 542g
- hagyma 89gr
- tojás 44gr
Tál tápértéke „Apróra vágott csirkemell, sült” (per 100 gramm):
Kalória: 107.2 kcal.
Mókusok: 20 gr.
zsírok: 2.2 gr.
Szénhidrát: 1.7 gr.
Adagok száma: 4A recept összetevői és kalóriatartalma ”Apróra vágott csirkemell, sült»
| Termékek | Mérték | Súly, gr | Fehér, gr | Zsír, g | Szög, gr | Kal, kcal |
| csirkemell | 542 gr | 542 | 127.91 | 10.3 | 2.17 | 612.46 |
| hagyma | 89 gr | 89 | 1.25 | 0 | 9.26 | 41.83 |
| tyúk tojás | 44 gr | 44 | 5.59 | 4.8 | 0.31 | 69.08 |
| Végösszeg | 675 | 134.8 | 15.1 | 11.7 | 723.4 | |
| 1 szolgáló | 169 | 33.7 | 3.8 | 2.9 | 180.8 | |
| 100 gramm | 100 | 20 | 2.2 | 1.7 | 107.2 |