Recept összetevőkZabpehely joghurtban"
- Herkules 40 gr
- joghurt 4.5%
- bogyók 70 g
A „Zabpehely joghurtban” étel tápértéke (per 100 gramm):
Kalória: 152.2 kcal.
Mókusok: 5.1 gr.
zsírok: 2.4 gr.
Szénhidrát: 27 gr.
Adagok száma: 1A recept összetevői és kalóriái ”Zabpehely joghurtban”
| Termékek | Mérték | Súly, gr | Fehér, gr | Zsír, g | Szög, gr | Kal, kcal |
| zabpehely | 40 g | 40 | 5 | 2.48 | 24.4 | 140.8 |
| joghurt 4.5% | 0 gr | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| bogyók | 70 gr | 70 | 0.63 | 0.21 | 5.25 | 26.6 |
| Végösszeg | 110 | 5.6 | 2.7 | 29.7 | 167.4 | |
| 1 szolgáló | 110 | 5.6 | 2.7 | 29.7 | 167.4 | |
| 100 gramm | 100 | 5.1 | 2.4 | 27 | 152.2 |