Recept összetevőkCsirke tekercs basturmával és tojással"
- csirke - 1500 g
- basturma - 200 g
- tojás - 5 db
- tejföl - 1 evőkanál.
- sl. olaj - 30g
Tál tápértéke: „Csirke tekercs basturmával és tojással” (per 100 gramm):
Kalória: 198 kcal.
Mókusok: 15.1 gr.
zsírok: 15.2 gr.
Szénhidrát: 0.1 gr.
Adagok száma: 1A recept összetevői és kalóriái ”Csirketekercs basturmával és tojással”
| Termékek | Mérték | Súly, gr | Fehér, gr | Zsír, g | Szög, gr | kcal |
| csirke | 1500 gr | 1500 | 240 | 210 | 0 | 2850 |
| basturma török | 200 g | 200 | 29.6 | 40.2 | 0 | 480 |
| tyúk tojás | 5 db | 275 | 34.93 | 29.98 | 1.93 | 431.75 |
| tejföl 10% (zsírszegény) | 1 evőkanál. | 20 | 0.6 | 2 | 0.58 | 23 |
| vaj | 30 g | 30 | 0.15 | 24.75 | 0.24 | 224.4 |
| Végösszeg | 2025 | 305.3 | 306.9 | 2.8 | 4009.2 | |
| 1 szolgáló | 2025 | 305.3 | 306.9 | 2.8 | 4009.2 | |
| 100 gramm | 100 | 15.1 | 15.2 | 0.1 | 198 |