Együttérzés gyakorlata

Az együttérzés fogalmát (a buddhizmusban és a kereszténységben vallásilag jól fejlett) jelenleg az agy szkennelés és a pozitív pszichológia szintjén kutatják. Egy személy együttérző, kedves és rokonszenves cselekedetei amellett, hogy a környezet hasznára válnak, magának az embernek is hasznot hoznak. Az együttérző életmód részeként egy személy:

Az együttérző életmód emberi egészségre gyakorolt ​​ilyen pozitív hatásának oka abban rejlik, hogy az adás folyamata valójában boldogabbá tesz minket, mint a fogadás. Pozitív pszichológiai szempontból az együttérzés az emberi természet kifejlődött tulajdonsága, amely agyunkban és biológiánkban gyökerezik. Más szóval, az evolúció során az ember pozitív tapasztalatokat szerzett az empátia és a kedvesség megnyilvánulásaiból. Így megtaláltuk az önzés alternatíváját.

A kutatások szerint az együttérzés valóban egy szerzett emberi tulajdonság, amely fontos fajunk egészségének megőrzéséhez, sőt fennmaradásához. Egy másik megerősítés a Harvardon közel 30 évvel ezelőtt végzett kísérlet. A kalkuttai Teréz anya jótékonysági tevékenységéről szóló film megtekintése közben, aki életét az indiai szegény gyerekek megsegítésének szentelte, a nézők pulzusszám-emelkedést, valamint a vérnyomás pozitív változásait tapasztalták.

Hagy egy Válaszol