A tegnapi aranyos gyerekek lázadókká válnak. Egy tinédzser elköltözik a szüleitől, és mindent dacosan tesz. A szülők kíváncsiak, mit csináltak rosszul. Daniel Siegel pszichiáter kifejti: az ok az agy szintjén bekövetkező változások.
Képzeld el, hogy alszol. Apád bejön a szobába, homlokon csókol, és azt mondja: „Jó reggelt, kedvesem. mit fogsz reggelizni? - Zabpehely - feleled. Fél óra múlva jössz a konyhába – egy gőzölgő tál zabpehely várja az asztalon.
Sokak számára így nézett ki a gyermekkor: a szülők és más közeli emberek gondoskodtak rólunk. De egy ponton elkezdtünk távolodni tőlük. Az agy megváltozott, és úgy döntöttünk, hogy lemondunk a szüleink által készített zabpehelyről.
Ezért kell az embereknek a serdülőkor. A természet megváltoztatja a gyermek agyát, hogy gazdája ne maradjon az anyjával. A változások következtében a gyermek eltávolodik a megszokott életmódtól, és egy új, ismeretlen és potenciálisan veszélyes út felé halad. Változik egy tinédzser kapcsolata az emberekkel is. Eltávolodik szüleitől és közelebb kerül társaihoz.
A tizenévesek agya sok olyan változáson megy keresztül, amelyek befolyásolják az emberekkel való kapcsolatokat. Íme néhány a legjelentősebbek közül.
Az érzelmek eszkalációja
A serdülőkor közeledtével a gyermek érzelmei egyre intenzívebbé válnak. A tinédzserek gyakran becsapják az ajtókat és duzzognak a szüleikre – ennek tudományos magyarázata van. Az érzelmek a limbikus rendszer és az agytörzs kölcsönhatásával jönnek létre. Egy tinédzser szervezetében ezek a struktúrák erősebben befolyásolják a döntéshozatalt, mint a gyermekek és a felnőttek esetében.
Az egyik tanulmányban gyermekeket, serdülőket és felnőtteket helyeztek el CT-szkenneren. A kísérletben résztvevőknek semleges arckifejezésű vagy kifejezett érzelmekkel rendelkező emberek fényképeit mutatták meg. A tudósok a serdülőknél erősebb érzelmi reakciót, míg a felnőtteknél és a gyermekeknél mérsékeltebb reakciót észleltek.
Most így érezzük, de egy perc múlva más lesz. A felnőttek maradjanak távol tőlünk. érezzük, amit érzünk
Ezenkívül a tinédzserek hajlamosak érzelmeket látni másokban, még akkor is, ha nincsenek ott. Amikor a tinédzserek arcán semleges érzelmeket ábrázoló képeket mutattak egy CT-szkennerben, a kisagyi amygdalájuk aktiválódott. A tinédzserek számára úgy tűnt, hogy a képen látható személy negatív érzelmeket él át.
A serdülőkorúak felfokozott emocionalitása miatt könnyen feldühödik, ideges. Hangulatuk gyakran változik. Nem értik jól magukat. Egy srác egyszer azt mondta nekem: „Magyarázd el ezt a felnőtteknek. Most így érezzük, de egy perc múlva más lesz. A felnőttek maradjanak távol tőlünk. Hadd érezzük, amit érzünk.» Ez jó tanács. Ha a felnőttek nyomást gyakorolnak a tinédzserekre, és megpróbálják megbüntetni őket túlzott érzelmek miatt, az csak elidegeníti őket.
A kockázat vonzása
Testünkben van a dopamin neurotranszmitter. Részt vesz az agytörzs, a limbikus lebeny és az agykéreg közös munkájában. A dopamin az, amitől jól érezzük magunkat, amikor jutalmat kapunk.
A gyerekekhez és a felnőttekhez képest a serdülők dopaminszintje alacsonyabb, de magasabb a dopamintermelés. Az újdonság az egyik fő kiváltó tényező, amely beindítja a dopamin felszabadulását. Ennek köszönhetően a tinédzsereket minden új vonzza. A természet olyan rendszert hozott létre, amely változásra, újdonságra késztet, az ismeretlen és bizonytalan felé tol. Egy napon ez arra kényszeríti a fiatalembert, hogy elhagyja a szülői házat.
A tizenévesek agya a döntés pozitív és izgalmas aspektusaira összpontosít, figyelmen kívül hagyva a negatív és potenciálisan veszélyes következményeket.
Amikor a dopaminszint csökken, a tizenévesek unatkoznak. Minden régi és jó lehangolja őket. Ezt figyelembe kell venni a közép- és középiskolai oktatási folyamat megszervezésénél. Az iskoláknak és a tanároknak fel kell használniuk a tinédzserek belső késztetését az újdonság iránt, hogy fenntartsák érdeklődésüket.
A tinédzser agy másik jellemzője a jó és a rossz értékelési folyamatának megváltozása. A tizenévesek agya a döntés pozitív és izgalmas aspektusaira összpontosít, miközben figyelmen kívül hagyja a negatív és potenciálisan veszélyes következményeket.
A pszichológusok ezt a fajta gondolkodást hiperracionálisnak nevezik. A tinédzsereket gyors vezetésre, kábítószer-fogyasztásra és veszélyes szexre kényszeríti. A szülők nem hiába aggódnak gyermekeik biztonságáért. A serdülőkor valóban veszélyes időszak.
Közelség társaival
Minden emlős kötődése a gyermekek gondozási és biztonság iránti igényén alapul. Az ember életének első éveiben nagyon fontos a szeretet: a baba nem marad életben felnőttek gondoskodása nélkül. De ahogy öregszünk, a kötődés nem tűnik el, hanem megváltoztatja a fókuszát. A tinédzserek kevésbé támaszkodnak a szülőkre és jobban a társakra.
Serdülőkorban aktívan kapcsolatba lépünk barátainkkal – ez természetes folyamat. A barátokra fogunk támaszkodni, amikor elhagyjuk szülői házunkat. A vadonban az emlősök ritkán élnek túl egyedül. A tinédzserek számára a kortársakkal való interakciót a túlélés kérdésének tekintik. A szülők háttérbe szorulnak, és elutasítva érzik magukat.
Ennek a változásnak a fő hátránya, hogy tinédzserek csoportjához vagy akár egyetlen személyhez való közelség létkérdésnek tűnik. Több millió éves evolúció arra készteti a tinédzsert, hogy: "Ha nem lesz legalább egy közeli barátom, meghalok." Ha a szülők megtiltják egy tinédzsernek, hogy buliba menjen, az tragédiává válik számára.
A felnőttek hülyeségnek tartják. Valójában a hülyeségnek semmi köze hozzá, ezt így az evolúció fektette le. Amikor megtiltja a lányának, hogy buliba menjen, vagy megtagadja az új cipő vásárlását, gondolja át, mennyire fontos ez számára. Ez segít megerősíteni a kapcsolatot.
Következtetések felnőtteknek
A felnőtteknek tiszteletben kell tartaniuk a gyermekek növekedésének folyamatát. A tinédzsereket elragadják az érzelmek, és kénytelenek kilépni a szülői szárny alól, közelebb kerülni társaikhoz, és az új felé menni. Így az agy segít a tinédzsereknek megtalálni a „zabpelyhet” a szülői házon kívül. A tinédzser elkezd vigyázni magára, és más embereket keres, akik gondoskodni fognak róla.
Ez nem jelenti azt, hogy egy tinédzser életében ne lenne helye a szülőknek és más felnőtteknek. A gyermek agya megváltozik, és ez befolyásolja másokkal való kapcsolatát. Fontos, hogy a szülők elfogadják, hogy a gyermek életében betöltött szerepük is változik. A felnőtteknek el kell gondolkodniuk azon, mit tanulhatnak a tinédzserektől.
Az érzelmi kitörések, a szerelem, a társasági elköteleződés, a barátság, az újdonság és a kreativitás serkentik az agy növekedését és megőrzik fiatalosságát
Hány felnőtt maradt hű a serdülőkor alapelveihez, és azt csinálja, amit szeret? Kik maradtak társadalmilag aktívak, tartottak meg közeli barátokat? Ki próbál folyamatosan új dolgokat, és nem kötődik a régihez, és megterheli agyát kreatív felfedezéssel?
Az idegtudósok azt találták, hogy az agy folyamatosan növekszik. Ezt a tulajdonságot neuroplaszticitásnak nevezik. Az érzelmi kitörések, a szerelem, a társasági elköteleződés, a barátság, az újdonság és a kreativitás serkentik az agy növekedését és megőrzik fiatalosságát. Mindezek a serdülőkorban rejlő tulajdonságok.
Tartsa ezt szem előtt, ha úgy érzi, hogy egy tinédzsert kigúnyol viselkedése miatt, vagy ha a „tinédzser” szót becsmérlő módon használja. Ne gúnyolódjon érzelmességükön és lázadóságukon, jobb, ha maga is tinédzser lesz. A kutatások szerint ez az, amire szükségünk van ahhoz, hogy elménket élesnek és fiatalnak tartsuk.