Természetesen Lissa Rankin, MD, nem minden félelemből való gyógyulást kér, hanem csak a hamis, távoli félelmeket, amelyek korábbi sérüléseink, gyanakvásunk és túlzott képzelőerőnk következményeivé váltak.
Főleg négy mítoszra épülnek: „a bizonytalanság nem biztonságos”, „nem tudom elviselni, ha elveszítem azt, ami kedves számomra”, „a világ tele van fenyegetéssel”, „egyedül vagyok”. A hamis félelmek rontják az életminőséget és növelik a betegségek, különösen a szívbetegségek kockázatát. Azonban ők is képesek a segítségünkre lenni, ha tanárainkká és szövetségeseinkké tesszük őket. Végül is a félelem jelzi, min kell változtatni az életben. És ha megtesszük az első lépést a változás felé, felvirágzik bennünk a bátorság és a lelkierő. Lissa Rankin értékes tanácsokat ad a félelmekkel való munkához, sok felismerhető helyzettel illusztrálva azokat.
Potpurri, 336 p.