A gyomorégés, a reflux vagy a túlsavasodás gyakran a társadalom nagy részét érinti, nem kellemes érzés, így nem meglepő, hogy az égés elleni gyors enyhülést keressük. Sokszor azonban a gyógyszertárakban kudarcot vallanak, vagy csak rövid ideig hatnak a készítmények, utána ismét egy tablettához kell nyúlnunk, ami ugyebár nem lehet olyan egészséges, mint a természetes gyógynövények.
A túlsavasodás egyszerűen a gyomor által termelt túlzott mennyiségű sósav, amely irritálja a gyomor tartalmával való érintkezéshez nem szokott finom nyálkahártyát. A refluxot általában számos tényező okozza, különösen a helytelen, helytelen táplálkozás, az alkoholfogyasztás, a dohányzás vagy a túl alacsony epekiválasztás és a szuboptimális anyagcsere. Ezenkívül a gyomor- és nyombélbetegségek, valamint a székrekedés következménye lehet.
A tünetek megfelelő előkészületekkel gyorsan enyhíthetők, de mint tudjuk, a megelőzés mindig jobb, mint a gyógyítás. A gyógynövények számos jótékony anyagot tartalmaznak, amelyek tökéletesen támogatják és védik a nyálkahártyát, védve a savas gyomornedv káros hatásaitól.
Mályvacukor gyökér, hársvirág, cickafarkfű, heverőfű rizóma, horehound gyógynövény, orbáncfű, édesgyökér, ezerfűaz egyik leghatékonyabb gyógynövény, amelyet a gyomor túlzott savasságának leküzdésére használnak.
Szintén fontos az életmódváltás, hogy olyan szokásokat vigyen be étrendjébe, amelyek hosszú távon segítenek elfelejteni az emésztőrendszer kellemetlen bántalmait. Először is ne felejts el elkerülni néhány alapterméket, amelyeknek köszönhetően a gyomrod megpihen, és a munkája stabilizálódik.
Kerüld az édességeket, a cukrot, a sütemények és az édes sütemények nem jó megoldás, ha eleged van a túlsavasodásból. Ugyanez vonatkozik a zsíros húsokra, sült ételekre és szószokra. Ne felejtse el kerülni az alkoholt és az egyéb stimulánsokat is, mint a cigaretta, kávé, tea, különféle szénsavas italok, valamint a csokoládé és a citrusfélék, szintén érdemes lassan enni, és minden falatot sokáig rágni.
A párolt reszelt gyömbérgyökér kiválóan befolyásolja a túlsavasodást, ugyanez vonatkozik a köményteára és a köményfőzetre is, amelyeket ivás előtt le kell szűrni. Gyomorégésre ajánlott egyéb növények is: ánizs, édeskömény, fahéj, malabar-kardamom, mályvacukor, csomósfű.
A gyomorégés tünetei csökkenthetők, ha naponta elrágunk néhány borókamagot. Az első napon három szemet rágunk meg, és minden nap adunk hozzá egyet. Nyolc szemnél végeztünk.
Ha a túlacidossággal járó problémák nem múlnak el annak ellenére, hogy minden lehetséges otthoni kezelési módot bevettünk, akkor erről a tényről érdemes orvoshoz fordulni, mert a hosszan tartó, tartós hiperaciditás okai súlyosak lehetnek.