tartalom
Mindannyian a nagyvilág részei vagyunk, és a nagyvilág mindegyikünkben ott él. Ezek a posztulátumok támasztják alá az ősi hawaii térharmonizációs módszert, amely a Ho'oponopono vicces nevet viseli, vagyis „javíts ki egy hibát, csináld jól”. Segít elfogadni és szeretni önmagad, tehát az egész világot.
Több mint 5000 éve a hawaii sámánok minden vitát így oldottak meg. Morra N. Simeale hawaii sámán és tanítványa, Dr. Hugh Lean segítségével Ho'oponopono tanítása «kiszivárgott» a szigetekről, majd Joe Vitale mesélt róla az «Élet korlátok nélkül» című könyvében.
Hogyan lehet „megjavítani a világot” hawaii nyelven – kérdeztük Maria Samarinát, a tudatalattival való munka szakértőjét, bloggert és nemzetközi vállalkozót. Nagyon sok módszert ismer az agy és a tudatalatti befolyásolására, és nagyon pozitívan kezeli Ho'oponopono-t.
Hogyan működik?
A módszer középpontjában a megbocsátás és az elfogadás áll. A klinikai pszichológus, Everett Worthington professzor annak felkutatására tette fel az életét, hogy milyen gyorsan és pozitívan változik testünk, agyunk, hormonrendszerünk az őszinte megbocsátás és a helyzetek elfogadása során. A Ho'oponopono módszer pedig az egyik legjobb módja a gyors változásnak.
A világ energiája állandó mozgásban és változásban van. Minden mindennel kölcsönhatásban van
Ha mindannyian egyetlen egész részei vagyunk, akkor mindegyikünkben ott van a Nagy Tudat egy része. Bármelyik gondolatunk azonnal visszatükröződik a világban, így mindegyikünk mindent befolyásolhat, és mindenért felelős. A mi feladatunk az elfogadás és a szeretet cseréje. Tehát eltávolítjuk magunkról és mindenkiről a negatív attitűdöket, akikre figyelmünk irányul, megtisztítjuk és harmonizáljuk a világot, ugyanakkor csak magunkat változtatjuk meg.
Ez természetesen a gyakorlat ezoterikus nézete. De Einstein már 1948-ban azt mondta: „A speciális relativitáselméletből az következett, hogy a tömeg és az energia ugyanannak a dolognak a különböző megnyilvánulásai – ez az átlagos elme számára kissé ismeretlen fogalom.”
Ma a tudósok biztosak abban, hogy a világon minden csak az energia különböző formái. A világenergia pedig állandó mozgásban és változásban van. Minden mindennel kölcsönhatásban van. A mikro-, makro- és megavilág egy, az anyag pedig az információhordozó. Csak az ókori hawaiiak már korábban rájöttek.
Mit és hogyan kell csinálni
Minden nagyon egyszerű. A technika négy mondat megismétléséből áll:
- Szeretlek
- Köszönöm
- Bocsáss meg
- Nagyon sajnálom
Bármilyen nyelven, amit értesz. Bármilyen sorrendben. És nem is hiszel ezeknek a szavaknak az erejében. A legfontosabb dolog az, hogy szíved minden erejét, a legőszintébb érzelmeket fektesd beléjük. Naponta 2-20 percet kell megismételnie, próbálva tudatosan az energiáját a helyzet vagy személy képére irányítani, akivel dolgozik.
Még jobb, ha nem valakit képzelünk el, hanem a lelkét vagy egy kisgyermeket, hogy eltávolítsuk az Ego-t. Adj nekik minden fényt, amit csak tudsz. Mondja ki ezt a 4 mondatot hangosan vagy magában, amíg jobban nem érzi magát.
Miért pont ezek a szavak
Hogy a hawaii sámánok hogyan jutottak ezekhez a kifejezésekhez, most senki sem fogja megmondani. De működnek.
Szeretlek - és a szíved megnyílik, ledobva a negativitás minden héját.
Köszönöm — bármilyen helyzetet és tapasztalatot elfogad, elfogadással tisztázza azokat. A hála megerősítése a legerősebbek közé tartozik, a világ biztosan válaszol rájuk, ha eljön az ideje.
Bocsáss meg — és nincsenek neheztelések, vádak, teher a vállakon.
nagyon sajnálom Igen, mindenért te vagy a felelős. Ha valami elromlik, akkor elismeri a bűnösségét a világ harmóniájának megsértésében. A világ mindig tükröz bennünket. Bármely ember, aki belép az életünkbe, a mi tükörképenk, egyetlen esemény sem történik véletlenül. Küldj fényt és szeretetet annak, amin szeretnél változtatni, és minden biztosan sikerülni fog.
Ahol a Ho'oponopono a legjobban segít
Maria Samarina elmondja, hogy nap mint nap találkozik példákkal erre a módszerre. Igen, és ő maga is ehhez folyamodik, különösen akkor, ha nem kell sietve „fát törni”.
- Stressz idején a gyakorlás nélkülözhetetlen.
- Kiválóan működik a családban, segít elkerülni a felesleges konfliktusokat.
- Enyhíti a szorongást, önbizalmat ébreszt abban, hogy minden úgy megy, ahogy kell.
- Elveszi a megbánást és a bűntudatot, amely évekig az ember lelkében maradhat, megfosztva az örömtől.
- Helyet ad a világos és élénk színeknek.
- Segít a betegségek kezelésében, mert a tiszta lélek egészséges testben él.
Ne felejtsd el, hogy a Ho'oponopono csak egy a tudatalatti és tudatos gyakorlatok közül. Fontos, hogy szisztematikusabban közelítsd meg a tudatalattival végzett munkát, és ez teszi lehetővé legmerészebb álmaid megvalósítását. Ne feledje, minden lehetséges.