Ha az ízület ropog, akkor eljött az öregség?
A hát- és gerincfájdalom az egyik leggyakoribb oka annak, hogy orvoshoz fordulok (nem tudok sokáig ülni, nem tudok gyakorolni, nem tudok megfordulni stb.). Egy tanulmány szerint, amely azt vizsgálja, hogy mi csökkenti a betegek életminőségét Oroszországban, az alsó hátsó fájdalom az első, a nyaki gerinc fájdalma pedig a negyedik. Összegyűjtöttünk releváns (és kissé naiv) kérdéseket ebben a témában, és feltettük őket az orvostudományok jelöltjének, Ekaterina Filatova neurológusnak.
1. Igaz, hogy a nők gyakrabban szenvednek fájdalomtól, mint a férfiak?
Valójában attól függ, hogy ki és hogyan szenved a fájdalom szindrómájában. A férfiak sokkal rosszabbul tolerálják a fájdalmat, mint a nők. A gyengébbik nem sokáig kitarthat, és akkor fog orvoshoz fordulni, amikor teljesen lehetetlenné válik a fájdalom elviselése. Ezenkívül az érzelmi állapot is befolyásolja, mivel a fájdalom szindróma szorosan összefügg vele. Ha egy személy szorongó, depressziós, akkor a fájdalom szindróma kifejezettebb, erősebb. És ahogy mi magunk is megértjük, nőink érzelmesebbek.
2. Az embernek fáj a háta. Azt gondolja: most lefekszem egy darabig, de holnap minden elmúlik és futni fog ... Helyes?
Leggyakrabban igen, nem baj. De ha az alsó hátfájásról beszélünk, akkor sok buktató van. Mivel a hátfájás nemcsak neurológiai lehet, hanem például a belső szervek károsodása következtében is előfordulhat. És itt nem mindig segít a „fekvés”. Igen, pihenésre van szükség, de… Hallottunk már beszédet arról, hogy az agyi keringés akut zavara, a sérv vagy a fájdalom szindróma súlyosbodása után nyugalomban kell lennie. Semmilyen esetben sem! A rehabilitáció szinte másnap kezdődik. A beteget mozgatni kell kényszeríteni, mert javul a vérkeringés, mert az izmoknak nincs idejük elfelejteni a terhelést - a gyógyulás gyorsabb. Mozognia kell, tevékenysége nem szenvedhet. Természetesen, ha néhány gyakorlat növeli a fájdalmat, akkor jobb, ha ebben a pillanatban elutasítja őket.
3. Leggyakrabban reggel van olyan állapot, amikor nincs fájdalom, de felébred, és úgy érzi, hogy az ujjbegyei zsibbadnak. Ez riasztó tünet?
Ez nem probléma, rengetegszer előfordul. Itt minden egyszerű - megváltoztatták a test helyzetét, és minden eltűnt. Az okok valószínűleg a rossz párnában, az ülő életmódban rejlenek. A normál izomgörcs ehhez a zsibbadáshoz vezet. Ha elmúlik, amikor megváltoztatjuk a test helyzetét, akkor nincs ok neurológushoz vagy terapeutahoz menni. De ez az első jele annak, hogy testnevelést kell végeznie, mert a terhelés nemcsak az izmok erősítését segíti elő, hanem javítja a vérkeringést, az ízületeket, és elősegíti a boldogsághormon, a szerotonin termelését.
Ha egy személy felébred, és éles fájdalmat érez, nem tud mozogni, felemelni a végtagot, azonnal orvoshoz kell fordulnia. Mivel nagy valószínűséggel ez egy porckorongsérv, ezért a gyökér tud magáról. Itt nem kell várni. A súlyosbodás különböző következményekhez vezethet, beleértve a műtétet is.
Láz, hőmérséklet, súlyos fájdalom szindróma esetén terapeutát is látnia kell. Megérti a fájdalom lokalizációját, és magát a személyt a megfelelő szakemberhez irányítja - neurológushoz, gasztroenterológushoz, urológushoz stb.
4. Nyakfájdalmam van. A vizsgálat során az orvos röntgenfelvételt akart felírni nekem, de ragaszkodtam az MRI-hez is-a nagyobb magabiztosság érdekében emellett biztosítással is rendelkezem. Vagy nincs igazam?
Természetesen az a véleményünk, hogy minél drágább, annál jobb. De ez nem igaz. Ha egy személynek fájdalom szindróma van, és látjuk, hogy ez egy helyi izomgörcs, ez egy röntgenfelvétel jelzése. Mit mutat a röntgen? Maga a gerinc. Vagyis világossá teszi, hogy van -e forgás a csigolyákban, van -e gerincferdülés vagy lordózis, mennyire hangsúlyosak. Segít az izomgörcs diagnosztizálásában. De ha egy személy fájdalmas szindrómában szenved egy bizonyos zóna érzékeny zavaraival vagy kifejezett fejfájással, amely nem áll meg, növekszik, ez már jelzi az idegképet, az MRI -t vagy a CT -t. Amikor azt akarjuk látni, hogy a gyökér érintett -e, van -e sérvkorong, akkor az mindig MRI. A röntgensugarak gyakran informatívabbak, mint a mágneses rezonancia képalkotás.
5. A hátam megragadott. Egy szomszéd tanácsolta egy masszőr barátjának, egyszer segített neki a fájdalom enyhítésében. De a szokásos fájdalomcsillapító gyorsabban segített. Szeretnék tisztázni a jövőre nézve - segíthet egy masszázs tanfolyam?
Valójában a masszázs nagymértékben súlyosbíthatja a történelmet és ronthatja az egészséget. Minden találkozónak meg kell lennie a maga 100% -os indoklásának, és nem "mert a szomszéd segített". Ezért mielőtt az embert masszőrhöz vagy csontkovácshoz küldi, az orvos megnézi a képeket - van -e elmozdulás, milyen szinten, milyen irányba megy a csigolyák forgása.
A nem gyógyszeres kezelés (masszázs, akupunktúra, fizioterápia) általában az orvos második látogatásával kezdődik. Az első a panaszok, az utóvizsgálat, ha szükséges, a terápia. És 3-5 nap múlva ismételt felvétel. Ekkor már világos, hogy a gyógyszerek milyen hatást gyakoroltak, és felmérik a további, nem gyógyszeres kezelés előírásának szükségességét. De itt vannak buktatók. Ha egy nőnek problémái vannak a pajzsmirigyben, a méh miómájában, az emlőmirigyben, akkor nem küldhetjük csak masszőrnek. A kinevezés előtt meg kell látogatnia egy nőgyógyászt, mammológust és urológust, férfiaknál - urológust és endokrinológust. Mert ha bármilyen képződés (ciszta, csomópont) van, a masszázs provokálhatja annak növekedését. Végül is a masszázs nemcsak a véráramlás javulását, hanem a nyirokáramlás javulását is jelenti. És a test nyirokán keresztül ez a nyálka mozog.
A manuális terápia saját indikációkkal rendelkezik. Csak az izomfájdalom szindróma nem. Ha blokkot látunk, a csigolyák magasságának csökkenését, forgását - ezek jelzések. De ha nem tudunk embert küldeni masszázsra és csontkovácshoz, akkor van egy harmadik üdvösség - az akupunktúra izomlazítókkal kombinálva, ugyanazzal a midocalmmal.
6. Ha az ízületek ropognak - rossz, akkor öreg vagyok?
A testmozgás valójában az ízületek zúzódását okozhatja. Ha nem kíséri fájdalom, ez nem patológia. Mindannyian ropogtathatunk különböző helyeken, különösen reggel. Ha fájdalom szindróma jelenik meg az ízületben, amely megrepedt, ez már ok arra, hogy orvoshoz forduljon.
7. A krónikus fájdalom kezelésekor az orvos antidepresszánsokat írt fel, de nem akarom szedni, nincs depresszióm.
Az orvos helyesen cselekedett. Ne gondolja, hogy az orvos rossz, és őrült. Vannak antidepresszánsjaink, amelyek első indikációja a krónikus fájdalom szindróma. Minden fájdalom érzelmi állapotunktól függ. Rosszul érezzük magunkat - fekszem, rosszul érezzük magunkat - jobban fáj, stb. Tachycardia csatlakozik, csavarja a gyomrot, izzadnak a kezek. Ezért, amikor a fájdalom krónikussá vált, csak az antidepresszánsok segítenek. Mivel sejtszinten blokkolják a fájdalomimpulzus továbbítását. 15 emberből 7 biztosan elhagyja a találkozót antidepresszánsokkal. Ne féljen bevenni őket, most a világon minden fájdalmat kezelnek velük.
8. Egy ismerős ifjúkorában trambulinon vett részt. Most súlyos hátfájdalmai vannak. És a barátokkal, akikkel együtt tanultunk, ugyanazok a problémák. Mit kell tenni?
Bármely sportoló a helyzete túszává válik. A szokásos terhelés hiányától kezdve az izmok fájdalmat okoznak. Tehát az orvos első dolga, hogy visszaküldi az illetőt az edzőterembe. A képzés ne legyen ugyanolyan mennyiségű, mint korábban, de jelen kell lenniük. Ezenkívül ebben az esetben az ugrásokkal végzett hosszú edzés után ki kell deríteni, hogy milyen fájdalmat tapasztal egy személy. Néha van kombináció, csak átmeneti véletlen, és a fájdalom szindróma oka teljesen más.