tartalom
A célok, győzelmek, eszmék és perfekcionisták mai társadalmában a gyerekek jobban szenvednek a csaló szindrómától, mint a felnőttek. Az ilyen szindrómában szenvedő felnőttek pedig azt mondják, hogy nehézségeiket a szülői nevelésnek köszönhetik. Arról, hogy miért történik ez, és hogyan lehet elkerülni, mondja Dr. Alison Escalante.
Évről évre egyre több sikeres ember szenved szélhámos szindrómában. A gyerekek már általános iskolában bevallják, hogy nem akarnak iskolába járni, mert attól tartanak, hogy nem tanulnak elég jól. Középiskolás korig sokan leírják a szélhámos szindróma tüneteit.
Azok a szülők, akik maguk is szenvednek ettől, attól tartanak, hogy véletlenül a gyermekeknél okozzák. Ezt a szindrómát Dr. Paulina Rosa Klans írta le először a 80-as években. Meghatározta azokat a fő tüneteket, amelyek együtt szenvedést okoznak az embernek, és megzavarják a normális életet.
Az imposztor-szindróma azokat érinti, akik jelentős magasságokat értek el; az ilyen emberek objektíven sikeresek, de nem érzik. Csalóknak érzik magukat, akik nem jogosan foglalják el valaki más helyét, és eredményeiket a szerencsének, nem pedig a tehetségnek tulajdonítják. Még akkor is, ha az ilyen embereket dicsérik, azt hiszik, hogy ez a dicséret érdemtelen, és leértékelik: úgy tűnik számukra, hogy ha az emberek jobban megnéznék, akkor látnák, hogy ő valójában semmi.
Hogyan idézik elő a szülők a csaló szindrómát a gyerekekben?
A szülőknek nagy befolyásuk van ennek a szindrómának a kialakulására gyermekeknél. Dr. Klance kutatásai szerint sok felnőtt páciensét, akiknél ez a tünet, gyermekkori üzenetek szennyezték be.
Kétféle ilyen üzenet létezik. Az első a nyílt kritika. Az ilyen üzenetekkel teli családban a gyereket főleg olyan kritikák érik, amelyek arra tanítják: ha nem tökéletes, a többi nem számít. A szülők semmit nem vesznek észre a gyermekben, kivéve az elérhetetlen normáktól való eltéréseket.
Dr. Escalante az egyik páciense példáját idézi: "Addig nem vagy kész, amíg mindent tökéletesen nem csináltál." Dr. Suzanne Lowry, PhD hangsúlyozza, hogy a csaló szindróma nem azonos a perfekcionizmussal. Sok perfekcionista nem jut semmire azzal, hogy olyan munkát választ, amelyben kisebb a kockázata annak, hogy valamit rosszul csinál.
Az ebben a szindrómában szenvedő emberek perfekcionisták, akik magaslatokat értek el, de még mindig úgy érzik, hogy nem jogosan foglalnak helyet. A pszichológus ezt írja: „Az állandó verseny és a kritikus környezet szélhámos szindrómát okoz az ilyen emberekben.”
A szülők meggyőzik a gyereket: „Azt csinálhatsz, amit akarsz”, de ez nem igaz.
Van egy másik típusú üzenet is, amellyel a szülők arra késztetik a gyerekeket, hogy alkalmatlanok legyenek. Bármilyen furcsa is, az elvont dicséret is káros.
A gyermek túldicsérésével és erényeinek eltúlzásával a szülők elérhetetlen mércét teremtenek, különösen, ha nem a konkrétumokra koncentrálnak. „Te vagy a legokosabb!”, „Te vagy a legtehetségesebb!” – az ilyen jellegű üzenetek azt az érzést keltik a gyermekben, hogy neki kell a legjobbnak lennie, és arra kényszerítik, hogy az ideálisra törekedjen.
„Amikor Dr. Clans-szel beszéltem – írja Alison Escalante –, azt mondta nekem: „A szülők meggyőzik a gyereket: „Azt csinálhatsz, amit akarsz”, de ez nem így van. A gyerekek sokat tehetnek. De van, ami nem sikerül nekik, mert lehetetlen, hogy mindig mindenben sikerüljön. És akkor a gyerekek szégyent éreznek.”
Például elkezdik eltitkolni a jó, de nem kiváló osztályzatokat szüleik elől, mert félnek csalódást okozni nekik. A kudarcok vagy rosszabb esetben a sikertelenség elrejtésére tett kísérletek alkalmatlannak érzik magukat a gyermekben. Kezdi hazugnak érezni magát.
Mit tehetnek a szülők, hogy ezt elkerüljék?
A perfekcionizmus ellenszere az, ha valamiben ésszerűen sikeresnek kell lenni. Ez komplikált. A szorongás gyakran azt a hamis benyomást kelti, hogy a hibák még rosszabbá tesznek bennünket. A szülők csökkenthetik a szorongást, ha elfogadják, hogy a hibák nem jelentik a végét.
„Segítsen gyermekének, hogy lássa, a hiba nem jelent problémát; mindig javítható” – tanácsolja Dr. Klans. Ha egy hiba bizonyítéka annak, hogy a gyerek próbálkozik és tanul, nem pedig egy mondat, akkor a csaló szindrómának nincs hova gyökereznie.
Nem elég egyedül túlélni a hibákat. Az is fontos, hogy konkrét dolgokért dicsérjük meg a gyereket. Az erőfeszítést dicsérd, ne a végeredményt. Ez egy jó módja annak, hogy növelje önbizalmát.
Még akkor is, ha az eredmény nem tűnik túl sikeresnek, keresse meg az érdemeket, például megjegyezheti, hogy a gyermek milyen erőfeszítéseket tett a munkába, vagy megjegyzést fűzhet a képen látható gyönyörű színkombinációhoz. Hallgassa komolyan és megfontoltan a gyermeket, hogy tudja, hogy figyel.
„A figyelmes hallgatás – írja Escalante – elengedhetetlen ahhoz, hogy a gyerekek önbizalmat kapjanak ahhoz, hogy észrevegyék őket. A csaló-szindrómás emberek pedig álarc mögé bújnak, és ez két teljesen ellentétes.
A gyermekeknél a szindróma megelőzésének legjobb módja az, ha úgy érzik, hogy szeretik és szükségük van rájuk, mondja Dr. Klans.
A szerzőről: Alison Escalante gyermekorvos és a TEDx Talks közreműködője.