"Jól vagyok!" Miért titkoljuk a fájdalmat

A krónikus betegségekben szenvedők gyakran kénytelenek a jólét álarca mögé rejteni a fájdalmat és a problémákat. Védelmet nyújthat a nem kívánt kíváncsiság ellen, vagy árthat – minden attól függ, hogy pontosan hogyan viseli – mondja Kathy Veyrant pszichoterapeuta.

Kathy Wyrant pszichoterapeuta és szociális munkás Amerikában él, ami azt jelenti, hogy sok honfitársához hasonlóan ő is a Halloween ünnepére készül. A házakat feldíszítik, a gyerekek szuperhősök, csontvázak és szellemek jelmezét készítik elő. Mindjárt kezdődik az édességért könyörgés – trükk: október 31-én este az elbocsátott társaságok bekopogtatnak a házakba, és általában félelmet színlelve kapnak édességet a tulajdonosoktól. Oroszországban is népszerűvé vált az ünnep – azonban nálunk is megvannak a maga hagyományai az álarcos öltözködésnek.

Miközben kis szomszédait figyeli, amint szorgalmasan próbálgatják a különböző külsőket, Cathy komoly témához fordul, a jelmezek viselését a társasági maszkokhoz hasonlítja. „Sok krónikus betegségben szenvedő hétköznapokon és ünnepnapokon is felveszi a „jóléti öltönyét”.

Fő attribútumai a smink és a betegséget elrejtő maszk. A krónikus betegek minden viselkedésükkel bizonyítani tudják, hogy minden rendben van, tagadva a betegség nehézségeit, vagy hallgatva a fájdalomról, állapotuk és fogyatékosságuk ellenére sem akarnak lemaradni a körülöttük lévők mögött.

Néha azért viselnek ilyen öltönyt, mert segít a felszínen maradni és elhinni, hogy tényleg minden rendben van. Néha – mert az ember nem áll készen arra, hogy megnyíljon és túlságosan személyes információkat osszon meg az egészséggel kapcsolatban. És néha – mert a társadalom normái ezt diktálják, és a betegeknek nincs más választásuk, mint betartani azokat.

nyilvános nyomás

„Sok krónikus beteg ügyfelem fél attól, hogy megerőlteti barátait és szeretteit. Erős elképzelésük van arról, hogy elveszítik kapcsolataikat, ha „jóléti öltöny” nélkül jelennek meg mások előtt” – mondja Katie Wierant.

Judith Alpert pszichoanalitikus úgy véli, hogy a halálfélelem, a betegség és a kiszolgáltatottság beépült a nyugati kultúrába: „Mindent megteszünk annak érdekében, hogy elkerüljük az emberi törékenységre és az elkerülhetetlen halálra emlékeztetőket. A krónikus betegségben szenvedőknek uralkodniuk kell magukon, hogy ne árulják el állapotukat semmilyen módon.

Néha a beteg kénytelen végignézni, amint fontos emberek eltűnnek az életéből, mert nem állnak készen arra, hogy elviseljék saját összetett érzéseiket, amelyek szenvedése láttán felmerülnek. Mély csalódás és nyitási kísérlet hoz a beteget, amire válaszul egy kérést hall, hogy ne beszéljen egészségügyi problémáiról. Tehát az élet megtaníthatja az embernek, hogy jobb, ha egyáltalán nem veszi le a „jól vagyok” maszkot.

– Csináld, légy nagyszerű!

Elkerülhetetlenek azok a helyzetek, amikor lehetetlen eltitkolni az állapotát, például amikor egy személy kórházba kerül, vagy nyilvánvalóan, mások számára észrevehetően elveszíti fizikai képességeit. Úgy tűnik, akkor a társadalom már nem várja el, hogy a „jóléti ruha” továbbra is elrejtse az igazságot. A pácienstől azonban azonnal fel kell venni a „hősi szenvedő” maszkját.

A hősies szenvedő soha nem panaszkodik, sztoikusan viseli a nehézségeket, viccel, ha a fájdalom elviselhetetlen, és pozitív hozzáállással nyűgözi le a körülötte lévőket. Ezt a képet erősen támogatja a társadalom. Alpert szerint "azt tisztelik, aki mosolyogva viseli el a szenvedést."

A „Kis nők” című könyv hősnője, Beth a hősies szenvedő képének szemléletes példája. Angyali megjelenésű és karakterű, alázatosan elfogadja a betegségeket és a halál elkerülhetetlenségét, bátorságról és humorérzékről tesz tanúbizonyságot. Nincs helye a félelemnek, a keserűségnek, a csúfságnak és a fiziológiának ezekben a kimerült díszletekben. Nincs helye embernek lenni. Hogy tényleg beteg legyek.

Épített kép

Előfordul, hogy az emberek tudatosan választanak – egészségesebbnek látszanak, mint amilyenek valójában. Talán az erő növekedésének ábrázolásával valójában vidámabbnak érzik magukat. És semmiképpen sem szabad megnyílnia, és megmutatnia sebezhetőségét és fájdalmát azoknak, akik esetleg nem veszik elég óvatosan. Az, hogy hogyan és mit mutasson és mondjon, mindig a páciensé.

Kathy Veyrant azonban emlékeztet bennünket, mennyire fontos, hogy mindig tudatosak legyünk, és tisztában legyünk a választás valódi motivációjával. Vajon a vágyat, hogy a betegséget pozitívumok leple alá rejtsék, a magánélet megőrzésének vágya diktálja, vagy még mindig a nyilvánosság elutasításától való félelem? Van-e nagy félelem attól, hogy elhagyják vagy elutasítják, megmutatva valódi állapotát? Megjelenik-e az elítélés a szeretteik szemében, elhatárolódnak-e, ha a betegnek elfogy az ereje, hogy ideálisan boldog embert ábrázoljon?

A jó közérzet öltönyének negatív hatása lehet annak a hangulatára, aki viseli. Tanulmányok kimutatták, hogy ha valaki megérti, hogy mások csak jókedvűnek látják, akkor depressziósnak érzi magát.

Hogyan viseljünk öltönyt

„Minden évben nagyon várom, hogy felöltöztetett lányok és fiúk szaladjanak az ajtómhoz édességért. Nagyon boldogok, hogy szerepet játszhatnak! Katie Wierant megosztja. Egy ötéves szuperember szinte elhiszi, hogy tud repülni. A hét éves filmsztár készen áll a vörös szőnyegre. Csatlakozom a játékhoz, és úgy teszek, mintha hinnék a maszkjaiknak és a képeiknek, csodálom a baba Hulkot, és ijedten távolodok el a szellemtől. Önként és tudatosan veszünk részt az ünnepi akcióban, amelyben a gyerekek az általuk választott szerepeket játsszák.”

Ha egy felnőtt valami ilyesmit mond: „Te nem vagy hercegnő, csak egy lány a szomszéd házból”, a baba végtelenül ideges lesz. Ha azonban a gyerekek ragaszkodnak ahhoz, hogy a szerepeik valódiak, és a csontváz jelmez alatt nincs élő kisfiú, az valóban ijesztő lesz. Valóban, ebben a játékban a gyerekek néha leveszik a maszkjukat, mintha emlékeztetnék magukat: "Nem vagyok egy igazi szörnyeteg, én csak én vagyok!"

„Ugyanúgy érezhetnek az emberek a „jóléti öltönyről”, mint a gyerekek a halloween-i ruhájukról? kérdezi Kathy Wierant. Ha időnként viseljük, akkor erősebb, vidámabb és ellenállóbb lesz. De ha összeolvadsz a képpel, a körülötted élők többé nem láthatnak élő embert maga mögött… És még ő maga is elfelejtheti, hogy milyen valóságos.


A szakértőről: Cathy Willard Wyrant pszichoterapeuta és szociális munkás.

Hagy egy Válaszol