Táplálkozási érték és kémiai összetétel.
A táblázat a tápanyagok (kalóriák, fehérjék, zsírok, szénhidrátok, vitaminok és ásványi anyagok) tartalmát mutatja 100 gramm ehető része.
| Tápláló | Mennyiség | Norma** | A norma százaléka 100 g-ban | A norma százaléka 100 kcal-ban | 100% -ban normális |
| Kalóriaérték | 4 kCal | 1684 kCal | 0.2% | 5% | 42100 g |
| Szénhidrát | 1.1 g | 219 g | 0.5% | 12.5% | 19909 g |
| Víz | 98.78 g | 2273 g | 4.3% | 107.5% | 2301 g |
| Hamu | 0.13 g | ~ | |||
| Vitaminok | |||||
| A-vitamin, RE | 105 μg | 900 μg | 11.7% | 292.5% | 857 g |
| alfa-karotin | 3 μg | ~ | |||
| béta karotin | 1.253 mg | 5 mg | 25.1% | 627.5% | 399 g |
| Likopin | 144 μg | ~ | |||
| Lutein + zeaxantin | 2 μg | ~ | |||
| B1-vitamin, tiamin | 0.001 mg | 1.5 mg | 0.1% | 2.5% | 150000 g |
| B2-vitamin, riboflavin | 0.001 mg | 1.8 mg | 0.1% | 2.5% | 180000 g |
| B4-vitamin, kolin | 0.2 mg | 500 mg | 250000 g | ||
| B5-vitamin, pantotén | 0.007 mg | 5 mg | 0.1% | 2.5% | 71429 g |
| B6-vitamin, piridoxin | 0.004 mg | 2 mg | 0.2% | 5% | 50000 g |
| C-vitamin, aszkorbin | 25.1 mg | 90 mg | 27.9% | 697.5% | 359 g |
| E-vitamin, alfa-tokoferol, TE | 1.13 mg | 15 mg | 7.5% | 187.5% | 1327 g |
| E-vitamin hozzáadva | 1.12 mg | ~ | |||
| K-vitamin, filokinon | 0.1 μg | 120 μg | 0.1% | 2.5% | 120000 g |
| PP-vitamin, NO | 0.013 mg | 20 mg | 0.1% | 2.5% | 153846 g |
| makrotápanyagokkal | |||||
| Kálium, K | 24 mg | 2500 mg | 1% | 25% | 10417 g |
| Kalcium, Ca | 8 mg | 1000 mg | 0.8% | 20% | 12500 g |
| Magnézium, Mg | 1 mg | 400 mg | 0.3% | 7.5% | 40000 g |
| Nátrium, Na | 14 mg | 1300 mg | 1.1% | 27.5% | 9286 g |
| Foszfor, P | 1 mg | 800 mg | 0.1% | 2.5% | 80000 g |
| Nyomelemek | |||||
| Vas, Fe | 0.3 mg | 18 mg | 1.7% | 42.5% | 6000 g |
| Mangán, Mn | 0.005 mg | 2 mg | 0.3% | 7.5% | 40000 g |
| Réz, Cu | 12 μg | 1000 μg | 1.2% | 30% | 8333 g |
| Cink, Zn | 0.01 mg | 12 mg | 0.1% | 2.5% | 120000 g |
| Emészthető szénhidrátok | |||||
| Mono- és diszacharidok (cukrok) | 0.63 g | max 100 г |
Az energiaérték 4 kcal.
Léital, zöldség és gyümölcs keveréke, csökkenéssel. számolja a kalóriákat, alacsony kalóriatartalmú édesítőszerrel, és ext. C vitamin gazdag vitaminokban és ásványi anyagokban, például: A-vitamin - 11,7%, béta-karotin - 25,1%, C-vitamin - 27,9%
- Az A-vitamin felelős a normális fejlődésért, a reproduktív működésért, a bőr és a szem egészségéért és az immunitás fenntartásáért.
- B-karotin A-provitamin és antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik. 6 mcg béta-karotin egyenértékű 1 mcg A-vitaminnal.
- C-vitamin részt vesz a redoxi reakciókban, az immunrendszer működésében, elősegíti a vas felszívódását. A hiány az íny laza és vérzéséhez, orrvérzéshez vezet a fokozott permeabilitás és a vérkapillárisok törékenysége miatt.
A leghasznosabb termékekről teljes útmutatót a mellékletben talál.
Címkék: kalóriatartalma 4 kcal, kémiai összetétele, tápértéke, vitaminok, ásványi anyagok, mennyire hasznos az itallé, zöldség-gyümölcs keverék, csökkenéssel. számolja a kalóriákat, alacsony kalóriatartalmú édesítőszerrel, és ext. C -vitamin, kalória, tápanyagok, előnyös tulajdonságok Léital, zöldség -gyümölcs keverék, csökkenéssel. számolja a kalóriákat, alacsony kalóriatartalmú édesítőszerrel, és ext. C vitamin