Mi okozza a hirtelen pánikrohamokat? Honnan ered az indokolatlan félelem? Néha a borderline személyiségzavar ilyen módon nyilvánul meg. Szerencsére kezelhető. A lényeg az, hogy időben felismerjük a tüneteket.
Elena gyötrő pánikrohamoktól szenvedett. A támadások néhány másodperctől fél óráig tartottak. Kiszámíthatatlanul és teljesen nyugtalanul keletkeztek. Ez megakadályozta abban, hogy teljes mértékben éljen, dolgozzon és kommunikáljon. Szégyellte magát. Általában társaságkedvelő Elena kezdett kerülni az embereket, és felhagyott korábbi hobbijaival.
A pánikrohamok serdülőkorban kezdődtek. 30 éves korára Elena néhány hónapnál tovább nem tudott állást tartani, a házasság az összeomlás szélén állt, barátok szinte nem maradtak.
Az orvosok borderline személyiségzavart diagnosztizáltak nála. Elena egyáltalán nem úgy nézett ki, mint egy tipikus beteg ebben a betegségben. A betegség lappangó formája volt.
Íme néhány tünet a borderline rendellenesség látens formájában:
1. A kapcsolatok minden áron való fenntartásának vágya. Elena soha nem hagyná el férjét, a házassági problémák ellenére. Gyermekkorától úgy érezte, elhagyták a szülei, és fiatal korában beleszeretett abba a férfiba, akihez hozzáment.
2. Instabil és érzelmileg feszült kapcsolatok a családban. Ez elsősorban az anyával való kapcsolatban nyilvánult meg. Megsértette és megalázta Elenát. A lány egy újabb sértegetős SMS után abbahagyta a kommunikációt édesanyjával, majd két hét múlva, mintha mi sem történt volna, elment vele vásárolni. Elena elfojtotta a haragot és az ingerültséget.
3. Torz elképzelések önmagadról. Amikor Elena kicsi volt, édesanyja többször is elküldte szépségversenyekre. Az ilyen események egészségtelen elképzeléseket alkotnak a saját testünkről. Elena úgy döntött, hogy ha vonzó megjelenésű, akkor nem kell érzelmekkel és érzésekkel foglalkoznia. Emiatt sok éven át elfojtotta a haragot, a gyászt, a szégyent, a bűntudatot és a szomorúságot.
4. Impulzivitás és önpusztítás. Elena nem tagadta, hogy visszaélt alkohollal és drogokkal. Hajlamos volt a kontrollálatlan költekezésre, önkárosításra, túlevésre. A rossz szokások követték egymást. Ha sikerült abbahagynia a pszichotróp szerekkel való visszaélést, azonnal elkezdett fékezhetetlenül pénzt költeni. Miután legyőzte a bőr fésülésének szokását, elkezdte "megragadni" a stresszt. Az önkárosító módszerek folyamatosan változtak.
5. Rendszeres öngyilkossági kísérletek. Első pillantásra Elenának nem volt öngyilkossági szándéka, tagadta az ilyen gondolatokat. Ennek ellenére kábítószer-túladagolása volt. Hosszan tartó önbántalmazási és veszélyes viselkedési hajlama olyan erős volt, hogy az ilyen cselekedeteket titkos öngyilkossági kísérletnek is nevezhetjük.
6. Súlyos szorongás, depresszió vagy ingerlékenység. Gyerekként Elenát arra tanították, hogy a kellemetlen érzelmeket - szorongást, ingerültséget, szorongást - szégyellni kell. Mivel nem volt szabad ilyen érzéseit nyíltan kimutatnia, eltitkolta azokat. Ennek eredményeként pánikrohamok jelentkeztek, felnőttkorban pedig emésztési problémák is jelentkeztek.
7. A belső üresség állandó érzése. Még akkor is elégedetlennek érezte magát, amikor Elenának jól mentek a dolgai. Elkezdte elrontani mások hangulatát, öntudatlanul megpróbálta kifejezni a belső üresség érzését. Ez azonban olyan heves ellenállásba ütközött férje és más rokonai részéről, hogy inkább mindenki elől elrejtette érzéseit.
8. Dühkitörések. Elena azt állította, hogy szinte soha nem haragszik. Valójában gyermekkora óta azt tanították neki, hogy a haragot nem szabad kimutatni. Az évek során felgyülemlett a harag, és néha váratlan kitörések is adódtak. Miután szégyellte magát, ismét önkárosításhoz, túlevéshez vagy alkoholhoz folyamodott.
9. Paranoiás gondolatok. Az orvos által végzett vizsgálat olyan rémületet keltett Elenában, hogy többször is elejtett mindent, majd újrakezdte. A paranoiával határos gondolatai voltak. Félt a rokonok reakciójától, mások elítélésétől. És legfőképpen, hogy mindenki elhagyja őt.
10. A disszociáció tünetei. Néha úgy tűnt, Elena „kiesett a valóságból”, úgy tűnt neki, hogy oldalról nézi magát. Leggyakrabban ez közvetlenül a pánikroham előtt és közvetlenül utána történt. Mielőtt orvoshoz ment volna, Elena nem beszélt erről senkinek, félt, hogy rendellenesnek fogják tekinteni.
Mind a nyílt, mind a rejtett borderline személyiségzavar kezelhető. Sok betegen segít a pszichoterápia: dialektikus viselkedésterápia, sématerápia, pszichológiai oktatás. Amikor Elena rájött, hogy valójában mi történik vele, a pánikrohamok alábbhagytak, és idővel a pszichoterápia segített neki megtanulni jobban megbirkózni az érzelmi élményekkel.
A szerzőről: Kristin Hammond tanácsadó pszichológus.