Az átlagos napi kalóriatartalom 907 Kcal.
Ez az egyik leggyorsabb diéta - mindössze két napig tart. Egy ilyen rövid időszak lehetővé teszi a napi étrend menü kalóriatartalmának minimálisra csökkentését. Ez arra kényszeríti a testet, hogy teljesen átálljon a belső tartalékokra a felhalmozódott zsírlerakódásokból.
Meg kell jegyezni, hogy mint minden rövid távú diéta (például a nyári étrend), a citrom-méz diéta eredményei is csak részben tükrözik a zsírszövetek elvesztését-útközben a felesleges folyadék kiválasztódik a test-ennek a hatásnak a megelőzése érdekében a citrom-méz diéta menüje nyilvánvalóan túlzott mennyiségű folyadékot tartalmaz.
A citrom-méz diéta menüje biztosítja az étel teljes elutasítását egész nap, és annak helyettesítését magas savtartalmú folyadékkal. Az elkészítéséhez 3 liter nem mineralizált és szénsavmentes vizet, 15 citromból frissen facsart gyümölcslevet, 50 gramm mézet kell összekeverni. A citrom-méz diéta menüben semmi más nem szerepel. A citrom-méz keverék energiaértéke gyakorlatilag nulla-a fogyás meglehetősen gyors. A keverékben található citromsav nagy százaléka segít csökkenteni az éhségérzetet, míg a glükóz és a méz szacharózja, zsírok és fehérjék hiányában, intenzív fogyást biztosít a szervezet zsírtartalékai miatt. Ezenkívül az elkészített citrom-méz keverék mellett korlátozás nélkül ihat közönséges, nem mineralizált és szénsavmentes vizet vagy zöld teát.
A citrom-méz diéta az egyik leggyorsabb-ez a mutató gyakran meghatározza a fogyókúra étrendjét-ez egy hétvégi diéta-csak két nap és legalább két kilogramm súly fogy, és a kedvenc farmerja lazán gombolható. Az eredmények gyakran drámaibbak. A citromsav lehetővé teszi a zsírok gyors lebontását, és ezenkívül intenzíven eltávolítja a toxinokat és toxinokat a szervezetből. A rizs diétához hasonlóan a citrom-méz diéta elősegíti a cellulit felszívódását. A citrom-méz diéta másik előnye, hogy a keverékben lévő méz támogatja a test erejét, és minden diétában rejlő gyengeség sokkal kisebb mértékben érezhető.
Ellenjavallatok vannak a vesekőben és számos más krónikus betegségben szenvedők számára - konzultálni kell orvosával és dietetikusával. A citrom-méz diéta második mínuszában az alacsony energiaértékek szerepelnek - ha lehetséges, ezt a diétát leginkább hétvégén lehet végrehajtani. Ne használja túlzottan ezt az étrendet, és növelje az időtartamot 2 napnál tovább.
2020-10-07