tartalom
A MedTvoiLokony Szerkesztőbizottsága küldetésének megfelelően mindent megtesz annak érdekében, hogy megbízható, a legújabb tudományos ismeretekkel alátámasztott orvosi tartalmat biztosítson. Az „Ellenőrzött tartalom” kiegészítő jelző azt jelzi, hogy a cikket orvos nézte át vagy írta közvetlenül. Ez a kétlépcsős verifikáció: egy orvosújságíró és egy orvos lehetővé teszi számunkra, hogy a jelenlegi orvosi tudásnak megfelelően a legjobb minőségű tartalmat biztosítsuk.
Ezen a téren való elkötelezettségünket értékelte többek között az Egészségügyi Újságírók Egyesülete, amely a MedTvoiLokony Szerkesztőbizottságát a Nagy Pedagógus kitüntető címmel tüntette ki.
A férfi depresszió tabutéma. A sztereotip férfinak erősnek, felelősségteljesnek kell lennie, és nem mutathat gyengeséget. A depressziót pedig olyan gyengeségnek tekintik, amelyet csak a nők engedhetnek meg maguknak. Ebből az okból is a férfiak ritkábban kérnek segítséget szakemberektől, és gyakrabban követnek el öngyilkosságot. Hangosan kell beszélni róla.
Az embernek erősnek kell lennie, a depresszió pedig a gyengéknek szól
Lengyelországban hozzávetőleg 68 ezer embert kezelnek depresszióval az állami egészségügyi szolgálatban. férfiak. Összehasonlításképpen – 205 ezer. nők. Az aránytalanság egyértelmű. Talán ennek az az oka, hogy a férfiak ritkábban kérnek segítséget szakembertől, mint a nők.
– A férfi a család feje. Fel kell készülnie minden körülményre. Ha beismeri, hogy depressziós, az elgyengíti. A depresszióban szenvedő férfinak alacsony az önbecsülése és hiányzik az önrendelkezés érzése. Úgy véli, hogy nem teljesíti alapvető kötelességeit. Mindezek a tulajdonságok nem férfiasnak minősülnek, ami tovább rontja állapotát – magyarázza Marlena Stradomska, a lublini Maria Curie Skłodowska Egyetem Klinikai Pszichológiai és Neuropszichológiai Tanszékének munkatársa, és hozzáteszi – A sztereotípiák és bizonyos viselkedésformák megbélyegzése nagyon mélyen gyökerezik. kultúránkban, és ettől a férfiak félnek segítséget kérni.
A sztereotip „igazi férfi” nem engedheti meg magának az olyan érzéseket, mint a szomorúság, a zavarodottság vagy a közömbösség. Tehát a depressziót sem engedheti meg magának. Ez igazságtalan és veszélyes helyzetekhez vezet.
– Több férfi követ el öngyilkosságot, bár a nők körében több az öngyilkossági kísérlet. A férfiak határozottan teszik ezt, ami a biztos halállal végződik – magyarázza Stradomska.
A rendőrség honlapján elérhető adatok szerint 2019-ben 11-en követtek el öngyilkosságot, ebből 961 férfi és 8 nő. Az öngyilkosság leggyakoribb megállapított oka a mentális betegség vagy zavar volt (782 fő). Ez azt mutatja, hogy mennyire súlyos a probléma.
- A férfit kulturáltan arra tanítják, hogy ne sírjon. Nem szeret orvoshoz járni
A férfiak nem ismerik fel a depresszió jeleit
A férfi és férfi jellemzők sztereotip felfogása arra készteti a férfiakat, hogy figyelmen kívül hagyják a depresszió tüneteit, vagy ameddig csak lehetséges, lekicsinyeljék azokat.
– Itt egy varsói beteg történetét tudom idézni. Fiatal férfi, ügyvéd, magas keresetű. Látszólag minden rendben van. A háttérben válás a feleségétől és kölcsönök a fején. A munkahelyén senki sem sejtette, hogy a férfinak problémái vannak, egészen addig, amíg teljesen le nem törődött magáról. Ez felkeltette az ügyfelek figyelmét. A krízisintervenció során kiderült, hogy a beteg teljesen összezavarodott. Pszichiátriai kezelésre utalták. A régóta alábecsült depresszió megkettőzött erővel érte – mondja a szakember.
A Depresszió Elleni Fórumon azt olvashatjuk, hogy a férfiak depressziójának leggyakoribb tünetei: fejfájás, fáradtság, alvászavarok, ingerlékenység. Düh vagy idegesség kitöréseit is tapasztalhatják.
- Egyre több az öngyilkosság Lengyelországban. Mik a depresszió tünetei?
Ezek olyan tünetek, amelyeket nagyon könnyű figyelmen kívül hagyni. Ha az ember dolgozik és keresi a kenyerét, joga van fáradni. Az ingerlékenységet, sőt az agressziót sztereotip módon a férfiaknak tulajdonítják, és nem kapcsolódnak depressziós rendellenességekhez.
Mindez azt jelenti, hogy a férfiak ritkábban kérnek segítséget szakemberektől, és tovább várnak, mielőtt orvoshoz fordulnak. A depresszió miatt gyakrabban esnek függőségekbe.
– A lelki fájdalom olyan mértékű, hogy pszichoaktív anyagok hatása nélkül még nehezebb lenne működni. Ugyanakkor ez nem megoldás a problémára, hanem csak átmeneti elakadás, amely a szervezet működésének megszűnése után még rosszabb hatásokat vált ki. Ördögi kör mechanizmus jön létre.
A férfiak közérzetének javítása érdekében érdemes természetes étrend-kiegészítőkhöz nyúlni, pl. Men's Power – YANGO kiegészítők készlete férfiaknak.
Elbűvölő férfi depresszió
Egyrészt A férfiak depressziója gyakran szégyenforrásmásrészt, ha egy híres férfi „bevallja” betegségét, általában pozitív visszajelzések hulláma fogadja. Így volt ez például Marek Plawgo esetében is, aki néhány hónappal ezelőtt a Twitteren írt depressziójáról. Ő lett a „Depresszió arcai” kampány nagykövete is. Nem ítélkezem. Elfogadom".
Mint a Polsat Newsnak adott interjújában elmondta, sokáig nem akarta megnevezni államát. Amikor először ment szakemberhez, félt, hogy meghallja: Kapaszkodj, ez nem depresszió. Szerencsére megkapta a szükséges segítséget.
Más híres úriemberek is hangosan beszélnek depressziójukról – Kazik Staszewski, Piotr Zelt, Michał Malitowski, valamint Jim Carrey, Owen Wilson és Matthew Perry. Ha hangosan beszél a depresszióról a férfiak körében, az segít „elvarázsolni” a betegséget. Mert a legnehezebb bevallani magadnak, hogy beteg vagy, és segítséget kérni.
– A depresszió egyre több férfit ragad el. Ezt nem szabad megengedni. Ha olyan tüneteket észlelünk, mint: étvágytalanság, viselkedésbeli változások, negatív gondolatok, fogyás vagy túlzott súlygyarapodás, agresszív viselkedés, szomorúság, öngyilkossági gondolatok egy partnernél, férjnél vagy kollégánál a munkából – be kell avatkoznunk. Először beszéljen, támogassa és hallgassa meg empátiával, majd irányítsa őket szakemberhez – pszichológushoz, pszichiáterhez – magyarázza Stradomska.
Ne feledje, hogy a depresszió bárkiben előfordulhat. A depressziónak nincs neme. Mint minden más betegség, ez is kezelést igényel.
A szerkesztőbizottság a következőket ajánlja:
- Lehetek depressziós? Végezze el a tesztet, és ellenőrizze a kockázatot
- Érdemes tesztelni, ha depresszióra gyanakszik
- Gazdag, szegény, tanult vagy nem. Bárkit megérinthet
Ha depressziót gyanít magában vagy egy szeretett személyében, ne várjon – kérjen segítséget. Használhatja az érzelmi krízishelyzetben lévő felnőttek segélyvonalát: 116 123 (nyitva hétfőtől péntekig 14.00-22.00).