Recept összetevők1. keverék"
- Csirkemáj 170 g
- savanyított uborka 122gr
- Gouda sajt 62 g
- tejföl 15% 136gr
- fehér bab 256gr.
- főtt sárgarépa 200 g
- ley chips a sütőből 25g
A „Mix # 1” étel tápértéke (per 100 gramm):
Kalória: 160.9 kcal.
Mókusok: 11.1 gr.
zsírok: 5.5 gr.
Szénhidrát: 18.8 gr.
Adagok száma: 1A recept összetevői és kalóriái ”1. keverék»
| Termékek | Mérték | Súly, gr | Fehér, gr | Zsír, g | Szög, gr | Kal, kcal |
| csirkemáj | 170 g | 170 | 32.47 | 10.71 | 1.02 | 231.2 |
| ecetes uborka | 122 gr | 122 | 0.98 | 0.12 | 2.07 | 13.42 |
| Gouda sajt | 62 gr | 62 | 15.5 | 16.74 | 1.24 | 220.72 |
| tejföl 15% (zsírszegény) | 136 gr | 136 | 3.54 | 20.4 | 4.08 | 214.88 |
| fehér bab | 256 gr | 256 | 53.5 | 4.61 | 163.84 | 832 |
| főtt sárgarépa | 200 g | 200 | 1.6 | 0.6 | 10 | 50 |
| leis chips a sütőből | 25 g | 25 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Végösszeg | 971 | 107.6 | 53.2 | 182.3 | 1562.2 | |
| 1 szolgáló | 971 | 107.6 | 53.2 | 182.3 | 1562.2 | |
| 100 gramm | 100 | 11.1 | 5.5 | 18.8 | 160.9 |