tartalom
- A gyerekem félénk: miért félénk a fiam vagy a lányom?
- Dramatizálja a lányok és fiúk félénkségét
- Nagyon visszafogott gyerek: tiltsa ki a félénkség negatív címkéit
- Tedd: ne beszélj nyilvánosan gyermeked félénkségéről
- Ne siesse el gyermekét másokkal való kapcsolatában
- Félénk viselkedés: Kerülje a gyermek túlzott védelmét
- Javasoljon forgatókönyveket gyermekének
- Értékeld a félénk gyermekedet
- Győzd le gyermeke félénkségét az iskolán kívüli tevékenységeknek köszönhetően (színház, karate stb.)
- Félénk gyerek: hogyan kerülheti el gyermeke elszigetelődését
- Dr. Dominique Servant, a Lille Egyetemi Kórház pszichiátere véleménye
- 6 tipp, amivel segíthet a gyermeknek leküzdeni félénkségét
A gyerekem félénk: miért félénk a fiam vagy a lányom?
A félénkségre nincs egyszerű vagy egyedi magyarázat. az vágy, hogy jól csináld társítva az önbizalom hiányagyakran félénkség forrása: a gyermek egyszerre vágyik a tetszésre, és nagyon fél attól, hogy nem tetszene, „biztosítani” akar, miközben meg van győződve arról, hogy nem alkalmas a feladatra. Hirtelen visszahúzódóan és kerülődve reagál. Természetesen, ha Ön maga nem érzi magát túl jól a társadalomban, nagy eséllyel a gyermeke újratermeli a saját bizalmatlanságát másokkal szemben. A félénkség azonban nem öröklődik, és ez a jellemvonás fokozatosan leküzdhető, ha segítesz gyermekednek megbirkózni vele.szociális szorongás.
A félénk gyermek fél szembenézni mások ítéletével, és ezt a szorongást gyakran a félreértés érzése kíséri. Kérdezd meg rendszeresen, hogy érzi magát, hallgasd meg, amit mond, akár egyetértesz vele, akár nem. Ha odafigyelsz rá, az növeli az önbecsülését, és minél többet fejezi ki magát veled, annál természetesebb lesz a másokkal való kommunikáció.
Dramatizálja a lányok és fiúk félénkségét
A félénkségnek mint védekező mechanizmusnak nem kell negatívnak lennie. Ez egy mélyen emberi tulajdonság, amellyel hagyományosan bizonyos tulajdonságokat, például érzékenységet, tiszteletet és szerénységet társítunk. Anélkül, hogy idealizálná, magyarázza el ezt gyermekének nem a félénkség a legnagyobb hiba és fontos, hogy elfogadd magad olyannak, amilyen vagy.
Mesélj neki a saját tapasztalataidról is. Ha tudja, hogy te is átmentél hasonló megpróbáltatásokon, kevésbé fogja magát egyedül érezni.
Nagyon visszafogott gyerek: tiltsa ki a félénkség negatív címkéit
típusú mondatok” Elnézést, egy kicsit félénk Ártalmatlannak tűnnek, de elhitetik gyermekével, hogy ez egy helyrehozhatatlan tulajdonság, amely a természetéhez tartozik, és nem tehet másként.
Ez a címke ürügyként is használható arra, hogy ne akarjon változtatni, és elkerülje az összes számára fájdalmas társadalmi helyzetet.
Tedd: ne beszélj nyilvánosan gyermeked félénkségéről
A félénk gyerekek túlérzékenyek az őket érintő szavakra. Ha az iskola után beszél a félénkségéről más anyukáival, az csak zavarba ejti, és súlyosbítja a problémát.
És ha ezzel ugratjuk, az csak erősítheti félénkségét.
Még ha néha irritálja is a viselkedése, tudd, hogy a harag hevében tett ártalmas megjegyzések nagyon erősen rányomódnak gyermeked fejére, és akkor még pozitívabb ítéletekre lesz szüksége, hogy megszabaduljon tőlük. .
Ne siesse el gyermekét másokkal való kapcsolatában
Ha állandóan arra biztatja, hogy menjen el másokhoz, az növelheti a kényelmetlenséget és növelheti a félelmét. A gyerek úgy fogja érezni, hogy a szülei nem értik meg, és akkor még jobban visszaesik önmagához. Ez jobb kis lépésekkel menj oda, és maradj diszkrét. Félénkségét csak fokozatosan és finoman lehet legyőzni.
Félénk viselkedés: Kerülje a gyermek túlzott védelmét
Ha feladja gyermeke sportegyesületbe való beiratkozását, hogy ne szenvedjen félénkségétől, az ellenkező hatást fog elérni, mint a kívánt. Ez a hozzáállás arra készteti, hogy azt gondolja, hogy ezek a félelmek megalapozottak, és az emberek valóban elítélik és rosszindulatúak. Az elkerülés inkább növeli a félelmet, mint csökkenti. Hagyni kell, hogy megtanuljon megbirkózni kapcsolati problémáival, hogy elfoglalja a helyét mások között.
És mindenekelőtt maradjon kezelhetetlen, ha az udvariasságról van szó. Félénkségét nem szabad ürügyként használni arra, hogy ne mondjon „helló”, „kérem” vagy „köszönöm”.
Javasoljon forgatókönyveket gyermekének
Otthon elpróbálhat olyan jeleneteket a hétköznapokból vagy az iskolai életből, amelyek megijesztik. Helyzetei ismerősebbnek tűnnek számára, és ezért kevésbé nyomasztónak.
Állíts neki apró kihívásokat, például köszönni naponta egy osztálytársat, vagy kenyeret rendelni a péktől és fizetni. Ez a technika lehetővé teszi számára, hogy önbizalmat szerezzen, és minden jó mozdulattal egy kicsit előrébb tolja a merészségét.
Értékeld a félénk gyermekedet
Gratuláljon neki, amint elér egy kis napi teljesítményt. A félénk gyerekek hajlamosak azt hinni, hogy nem járnak sikerrel, vagy rosszul ítélik meg őket. Ezért minden erőfeszítéssel használja és bántsa azokat a bókokat, amelyek az imént végrehajtott pozitív cselekedetét hangsúlyozzák. "Büszke vagyok rád. Látod, sikerült leküzdened a félelmedet"," Milyen bátor vagy “, Stb. Erősíteni fogja az önbecsülését.
Győzd le gyermeke félénkségét az iskolán kívüli tevékenységeknek köszönhetően (színház, karate stb.)
A kontaktsportok, például a judo vagy a karate lehetővé teszik számára harcolni kisebbrendűségi érzése ellen, míg a művészi alkotás segít neki érzelmeit és szenvedéseit kívülről. De csak akkor írassa be az efféle tevékenységekbe, ha akarja, nehogy megfulladjon, és ne kockáztassa a teljes elutasítást, ami visszahúzódáshoz vezethet. A színház remek módja lehet az önbecsülésének fejlesztésének is. A gyerekeknek szóló improvizációs órák különösen azért léteznek, hogy kevésbé legyenek tartózkodóak és nyugodtak legyenek a mindennapi életben.
Félénk gyerek: hogyan kerülheti el gyermeke elszigetelődését
A születésnapok igazi megpróbáltatásnak tűnhetnek a félénk kicsik számára. Ne kényszerítsd, hogy menjen, ha nem érzi. Másrészről, ne habozzon meghívni más gyerekeket, hogy jöjjenek el vele játszani otthon. Otthon, ismerős terepen könnyebben legyőzi aggodalmait. És biztosan az is lesz kényelmesebb egyszerre csak egy haverral, nem pedig egy egész csomó baráttal. Hasonlóképpen, ha időnként játszik egy kicsivel fiatalabb gyerekkel, domináns helyzetbe kerül, és nagyobb önbizalmat adhat a többi, hasonló korú gyermekkel szemben.
Pszichológiai segítségre van szükség, ha gátlása regresszióhoz és fejlődési késleltetéshez vezet. Ebben az esetben kérje ki a környezetében élők és különösen az iskolai tanár véleményét.
Pszichológiai segítségre van szükség, ha gátlása regresszióhoz és fejlődési késleltetéshez vezet. Ebben az esetben kérje ki a környezetében élők és különösen az iskolai tanár véleményét.
Dr. Dominique Servant, a Lille Egyetemi Kórház pszichiátere véleménye
Legújabb könyve, A szorongó gyermek és serdülő (szerk. Odile Jacob) egyszerű és hatékony tanácsokat ad ahhoz, hogy gyermekünk ne szenvedjen többé szorongásaitól, és megnyugodva nőjön fel.
6 tipp, amivel segíthet a gyermeknek leküzdeni félénkségét
Hogy segítsen neki önbizalmat szerezni, kínáljon neki „címkéket”, javasoljon kis forgatókönyvek úgy, hogy megmutatja neki, hogyan viselkedjen, és felajánlja, hogy játssza a színpadot, ahogy az állásinterjú előtt tenné! Ez fokozatosan feloldja szorongó feszültségeit. Ez a szerepjáték-technika különösen akkor hatékony, ha rajtad és rajta kívül nincs más közönség. Nem az a cél, hogy a gyereket bevigye a Florent-tanfolyamra, hanem az, hogy kellő önbizalmat adjon neki, hogy merjen beszélni az órán vagy egy kiscsoportban.
Ha a fél telefonálni, készítse el vele azt a három-négy rövid mondatot, amely lehetővé teszi a bemutatkozást és a beszélgetést. Ezután kérje meg őt (például), hogy hívja fel a könyvesboltot, és kérdezze meg, hogy megvan-e a legújabb képregény, amit szeretne, és érdeklődjön az üzlet nyitvatartási idejéről. Hagyd, hogy csinálja, és főleg ne szakítsd félbe a beszélgetést, és csak a kagyló letétele után mutatod meg neki, hogy TE hogyan tetted volna (hacsak nem érdemel gratulációt a hívása!)
Ha elpirul, amint beszélni kell egy „idegen” előtt, ajánljuk fel neki egy étterembe való kirándulás alkalmával, hogy szólítsa meg a pincért, hogy rendeljen ételt az egész családnak. Megtanul bízni önmagában, és legközelebb már kicsit messzebbre meri feszegetni a határokat.
Ha problémái vannak a csoportba való beilleszkedéssel (sportklubban, napköziben, tanteremben stb.), Játssz el vele egy jelenetet, amelyben be kell mutatkoznia, ad neki néhány tippet: " odamész a gyerekcsoporthoz, ahol megláttál valakit, akit ismersz, és kérdezel tőle valamit. Amikor válaszol, te maradsz és foglalod el a helyed a csoportban, még ha nem is mondasz semmit. »Te így segítettél neki megtenni az első lépést.
Fokozatosan tegye ki őket új helyzeteknek, például úgy, hogy javasolja, hogy nézzenek át néhány órájukat egy kis csoportban otthon.
Regisztrálja őt (ha akarja) a színházi klub : nem ő fog beszélni, hanem egy karakter, akit el kell játszania. És apránként megtanul majd nyilvánosan beszélni. Ha nem érzi jól magát, benevezheti kontakt sportágba is (judo, karate), amivel felveszi a harcot kisebbrendűségi érzése ellen.
Akarsz erről beszélni a szülők között? Hogy elmondja a véleményét, elhozza a tanúvallomását? Találkozunk a https://forum.parents.fr oldalon.