A hideg idő beköszöntével sokan megbetegszenek mandulagyulladásban, ágyban maradnak, lázzal, hidegrázással, izomfájdalmakkal és letargiával küzdenek. Ez a betegség vírusos vagy bakteriális fertőzés eredménye, és antibiotikumokkal kezelik. De vannak olyan gyógynövények, amelyek nagymértékben enyhítik az állapotot, és gyakorlatilag nincs ellenjavallat.
Az echinacea tisztítja a vért, erősíti az immun- és nyirokrendszert. Csökkenti a gyulladást, enyhíti a duzzanatot és csillapítja a fájdalmat a mandulákban, valamint serkenti a kórokozókat megtámadó fehérvérsejtek termelődését. Az echinaceát csak a betegség időszakában és a gyógyulás után legfeljebb egy héttel szabad használni. A gyógyszertárakban az echinaceát száraz formában és folyékony kivonatban is megvásárolhatja. Jobb, ha konzultál egy gyógyszerészrel, mivel a különböző termékek erősebbek lehetnek, mint mások, és dózismódosítást igényelnek.
Ennek a növénynek a kérge rendkívül jótékony hatással van a torok és a gyomor-bél traktus nyálkahártyájára. A csúszós bodza vékony filmbe burkolja az irritált torkot. Vannak tabletták és csúszós szil száraz keverék. A nyugtató elkészítése egyszerű: keverje össze a szárított gyógynövényt meleg vízzel és mézzel, és egyen, ha beteg. Ha nehéz lenyelni egy ilyen zabkását, akkor egy turmixgépben is őrölheti.
A gyógynövények évezredek óta használják a fokhagymát immunrendszer-erősítőként. A fokhagyma gazdag antioxidánsokban, antibakteriális és vírusellenes anyagokat tartalmaz, így hatásos megfázás, influenza és torokfájás esetén. Azok, akik a betegség első jelére kezdik el használni a fokhagymát, sokkal gyorsabban felépülnek. A fokhagyma kezelésének egyik módja az infúzió. Forraljon fel két gerezd fokhagymát egy pohár vízben 5 percig. Csökkentse a hőt, és további 10 percig pároljuk. Szűrjük le, hűtsük le és adjunk hozzá mézet. Igyon egy keveset a torokfájás enyhítésére. Emlékeztetni kell arra, hogy a fokhagyma hígítja a vért, ezért vannak ellenjavallatok.
Keverjünk össze két evőkanál mézet egy evőkanál citromlével. Adjunk hozzá egy csipet cayenne borsot, és hagyjuk állni 10 percig. Ez a keverék enyhíti a torokfájást és enyhíti a gyulladást. A cayenne bors csökkenti a duzzanatot és fertőtlenítő hatású. Kezdésként használjon kis mennyiségű keveréket, amíg meg nem szokja az ízét. A citrom és a méz lágyítja a cayenne-i paprika fűszerességét és megnyugtatja a fájó mandulákat.