Imádkozunk, templomi kórusban énekelünk vagy mantrát mondunk, valójában mi történik velünk testileg, lelkileg? Tudományos tanulmányok azt sugallják, hogy az ilyen spirituális gyakorlatok mérhető hatással vannak az emberi agyra.
Dr. Andrew Newberg, a Pennsylvaniai Állami Egyetem idegtudósa az How God megváltoztatja az agyadat című könyvében bizonyítékot ad arra, hogy az imádkozás és Isten szolgálata milyen pozitív hatással van az agyra. Az egyházi zene, a szikh gurudwaras éneklés, a mantrák éneklése a templomokban azt a hatást keltik, hogy egyesülnek egymással, újra kapcsolatba lépnek Istennel és elhiszik, hogy az isteni erő csodálatos.
Ahogy Davil zenélt Saulnak (bibliai történet), az egyházi énekek „kitörlik” a sötétséget az életünkből, spirituálisabbá, nyitottabbá és hálásabbá téve minket a Felsőbb Intelligenciának. Még a modern orvostudomány is figyelembe vette ezt a jelenséget. Newberg kifejti, hogy a minket szerető Istenbe vetett hit meghosszabbíthatja az életet, javíthatja annak minőségét, csökkentheti a depresszió, a szorongás és a gyász érzését, és értelmet adhat az életnek.
Az agykutatások azt mutatják, hogy napi 15 perc ima vagy meditáció erősítő hatással van a (PPC) működésére, amely szerepet játszik az autonóm funkciókban, például a vérnyomás és a pulzusszám szabályozásában. Emellett kognitív funkciók ellátásában vesz részt: . Minél egészségesebb az ACC, annál nyugodtabb az agy amygdala (a limbikus rendszer központja), annál kevesebb félelmet és szorongást tapasztal az ember.
Az ima, az Istennek való szolgálat nemcsak áhítat és felmagasztosulás, hanem erő felhalmozódása is. Lehetővé teszi számunkra, hogy olyan jellemet alakítsunk ki, amely összhangban van a parancsolatokkal. Olyanokká válunk, mint akiket csodálunk és akiket szolgálunk. „Megújítjuk” elménket, megtisztítunk a bűnöktől és minden fölöslegestől, megnyílunk a boldogság, a szeretet és a fény felé. Olyan boldogító tulajdonságokat fejlesztünk ki magunkban, mint.