tartalom
A nikkel nagyon kis mennyiségben található meg a vérben, a mellékvesékben, az agyban, a tüdőben, a vesében, a bőrben, a csontokban és a fogakban.
A nikkel azokban a szervekben és szövetekben koncentrálódik, ahol intenzív anyagcsere-folyamatok, hormonok, vitaminok és egyéb biológiailag aktív vegyületek bioszintézise zajlik.
A nikkel napi szükséglete körülbelül 35 mcg.
Nikkelben gazdag ételek
Jelzett hozzávetőleges rendelkezésre állás 100 g termékben
A nikkel hasznos tulajdonságai és hatása a testre
A nikkel jótékonyan hat a vérképzés folyamataira, segíti a sejtmembránokat és a nukleinsavakat a normális szerkezet fenntartásában.
A nikkel a ribonukleinsav alkotóeleme, amely megkönnyíti a genetikai információk átadását.
Kölcsönhatás más lényeges elemekkel
A nikkel részt vesz a B12 -vitamin cseréjében.
A felesleges nikkel jelei
- dystrophikus változások a májban és a vesékben;
- a szív- és érrendszeri, idegrendszeri és emésztőrendszeri rendellenességek;
- változások a vérképzésben, a szénhidrát és a nitrogén anyagcseréjében;
- a pajzsmirigy diszfunkciója és a termékenység;
- kötőhártya-gyulladás, amelyet szaruhártya fekélye bonyolít;
- keratitis.