"Semmit viselni": 7 fő oka ennek az állapotnak, és hogyan lehet leküzdeni őket

1. „A ruhák dadognak”

Gondosan tanulmányozva saját ruhatárát, gyakran megértheti, hogy a legtöbb dolog hasonló egymáshoz, csak apró részletek változnak. Általában, amikor meghívnak, hogy elemezzem a szekrényt, az ügyfél szekrényében találok 5-6 pár fekete nadrágot, 3-6 pár egymáshoz hasonló két vízcseppnek tűnő farmert vagy egy végtelen szálat. azonos stílusú ruhák.

Képzeljük el, hogy minden dolog egy adott szó, amely leír téged. Például a farmer „lazított”, a fekete nadrág „visszafogott”, a szoknya „nőies”, a pulóver „kényelmes”. Ugyanakkor minden terméktípusnak, színének és stílusának meglesz a maga szava. Amikor reggel nincs mit felvenned, úgy tűnik, a ruhatáradból hiányoznak a megfelelő szavak érzelmi állapotod kifejezésére. Vagy az öltözködés nyelvén a megfelelő színek, fazonok, részletek.

A fő ok pedig a ruha akadozása. Sok minden van, de színben vagy stílusban nincs változatosság. És kiderül, hogy minden kép megdöntött rekord. A „nincs mit felvenni” azt jelenti, hogy a ruhád nem képes kifejezni azt az érzelmi állapotot, amelyet éppen átélsz. Az élet monotonná válik: önmagunknak csak az egyik oldalát látjuk, elutasítjuk a többi megnyilvánulást. A technikai ok pedig a stilisztikai tudás és a kísérletezési idő hiánya az üzletben.

2. Életmód és ruhatár kiegyensúlyozatlansága

Egy ilyen kiegyensúlyozatlanság ékes példája egy irodában dolgozó, majd szülési szabadságra ment nő gardróbjában található, és még mindig nincs tudatában életszerepeiben bekövetkezett változásnak. Ruhatárának 60%-a továbbra is irodai cikkekből áll, 5-10%-a otthoni cikkekből, 30%-a csak kényelmes, véletlenül, sebtében vásárolt. És ez annak ellenére, hogy ez a nő idejének 60%-át otthon tölti, 30%-át gyerekkel sétál, és csak az idő 10%-át választják gyermek nélküli rendezvényekre, találkozókra.

A helyzetek eltérőek lehetnek, de a lényeg ugyanaz: az életmód gyökeresen eltér a ruhatár adottságaitól. Valószínűleg ebben az esetben az ember nem tudja elfogadni valós életét, és egy másik, „kívánt” világban él. Az „akarok” és az „enni” közötti eltérés ismét válsághoz vezet a ruhatárban.

3. Gólok hiánya

Az életcélok hiánya impulzív vásárlások bőségéhez vezet. Az egész arról szól, hogy nem összpontosítunk egy konkrét célra. A tökéletes kép létrehozása helyett, amikor a gardróbban egy dolog kiegészíti a másikat, és együtt holisztikus képet alkotnak, teljes a káosz.

4. A szegénységgel kapcsolatos hiedelmek korlátozása

Sokan a teljes hiány idején nőttünk fel, és a legtöbb családban az volt a szokás, hogy mindenen spórolunk. Nagyanyáink és dédanyáink többet gondolkodtak azon, hogyan etessük gyermekeiket, mint hogy öltöztessük fel őket. Kilyukasztott ruhát viseltek, átváltoztatták és hordták. És arra is utasítást adtak, hogy a dolgokat óvni kell, és semmi esetre sem szabad kidobni.

Ennek eredményeként sok nő számára egy dolog eldobása tudattalan szinten egyet jelent a nemzedékről nemzedékre átadott hagyományok, szabályok vagy normák elárulásával.

5. Érzelmi „horgonyok”

„Ezt a szoknyát akkor vettem, amikor diákként Prágába mentem, nem tudom kidobni!” - kiáltott fel az egyik ügyfelem a szekrény elemzése közben. Annak ellenére, hogy a szoknya már régóta elvesztette megjelenését. A használat során minden dolog érzelmeket és emlékeket halmoz fel. Aztán ez az emlékek hegye holtsúllyal hever a szekrényekben, akadályozva a hozzáférést az új lehetőségekhez és kombinációkhoz.

6. Másodlagos juttatás

A „nincs felvennivaló” krónikus helyzete mindig jár másodlagos haszonnal. Egyik tanítványom a ruházkodással kapcsolatos hiedelmek elemzése közben rájött, hogy számára előnyös dolog hiánya miatt panaszkodni, és ennek következtében nem megfelelően öltözködni, mert akkor jogában áll megkérdezni a szüleit és a férjét. hogy segítsen neki a gyerekekben vagy a háztartási feladatokban.

Ha jól öltözködik, és ennek következtében jó hangulatban van, nem tud szánalmat kelteni, és megtagadják tőle a támogatást. Világképében, ha egy nő szép, ápolt és nem panaszkodik semmire, akkor nincs szüksége támogatásra, és mindennel magának kell megbirkóznia. Ez a hit pedig a ruhatárban nyilvánul meg.

7. Zavar és ingadozás

Néhányan hajlamosak megragadni a különböző dolgokat, és semmit sem viszünk a végére. Valószínűleg ebben az esetben a ruhatárunkban olyan dolgokat találhatunk, amelyek semmihez sem illenek. Ugyanez mondható el az érzelmes emberekről és a stresszes emberekről. A vásárlás során keresik a lehetőséget, hogy egy adag örömet szerezzenek. Igaz, ennek még nagyobb stressz a vége, mert a pénzt megint elköltik, de nincs eredmény.

Hat lépés feléd

Hogyan lehet végleg búcsút venni ettől a helyzettől? Érdemes megtenni a következő lépéseket.

1. Döntse el, hogy lezárja a „nincs felvennivalót” kérdést, miközben tudatosan közelít hozzá. Vedd észre, hogy valójában nem csak a gardróbban teszel rendet, hanem az érzelmeidet és gondolataidat is. Engedd meg magadnak, hogy elengedd a múltat, és engedj be új lehetőségeket.
2. Gondold át és írd le, hogy a hónap során mennyi időt töltesz munkával (főleg fontos találkozókon az ügyfelekkel), pihenéssel, baráti találkozással, gyerekkel sétálással, randevúzással. Határozza meg a hozzávetőleges arányt! Ez alapján érdemes gardróbot formálni.
3. Írjon célokat hat hónaptól egy évig. Amikor eljön a világosság, képes leszel megérteni, hogy melyek azok, amelyek segítenek elérni céljaidat, és mi távolít el tőlük. Minden azon múlik, hogyan érezzük magunkat ebben vagy abban a ruhában vagy képben. Minél pontosabbak a célok, annál könnyebb lesz meghatározni, hogy mire van szükség a megfelelő hatáshoz.
4. Rendezze meg ruhatárát. Szánjon időt a dolgok kipróbálására. Vedd vissza a bennük maradt érzelmi horgonyt, engedj el minden dolgot, hagyd magadra az érzelmet. Ez segít kiüríteni a ruhatárát azokból a ruhákból, amelyek valójában már régóta elavultak, de pszichológiailag megtartották. Ha sok dolga van, a feladatot több alkalommal is elvégezheti, egy-egy kategóriát kiválasztva – például szoknyát. Az elemzés során figyelembe kell venni a dolog stilisztikai és érzelmi jellemzőit egyaránt.
5. Készítsen képeket mindenről, amit el szeretne hagyni. Készíts belőlük készleteket, és minden alkalommal tedd fel magadnak a kérdést, hogy ez a készlet olyan állapotba hoz-e, amely segít elérni a célodat. Ne az elméddel válaszolj, hanem a testeddel. Ha a viselt ruha ellazít és mosolyog, akkor eltalálja a telitalálat.
6. Készítsen listát a szükséges vásárlásokról, hogy hatékonyan, nyugodtan és tudatosan tudjon vele vásárolni.

A gardrób mindennél jobban tükrözi állapotunkat. A gardrób tudatos és strukturált hozzáállása a helyzet végleges megoldására irányuló belső hozzáállással párosulva nyugalmat, örömöt és időt takarít meg. Önbizalmat is ad, és lehetőséget ad arra, hogy megmutassa személyiségének különböző oldalait, és elmozduljon a céljai felé.