tartalom
Kislányok intim higiéniája: kulcsfontosságú tanulás
A kislánynál a szülők az átöltözés és a fürdés során intim higiéniát végeznek úgy, hogy a nemi szerveket mindig elölről hátrafelé törlik át, hogy elkerüljék a húgyúti fertőzéseket. Nagyon gyorsan, amint a kislány meg tud mosni vagy egyedül megszáradni vécé után, feltétlenül meg kell tanítani neki ezt a gesztust, hogy a székletből a baktériumok ne kerüljenek a hüvely közelébe.
Fontos, hogy kerüljük az intim témák tabukat: a kislányok első kérdéseitől kezdve megnevezzük a privát részeiket, és elmagyarázzuk, hogyan kell vigyázni rájuk. A vulva, a hüvely, a kisajkak vagy a szex nem tabu szavak. Jobb, ha megnevezi őket, hogy a lány, ha már tinédzser vagy felnőtt, ne szégyelljen orvoshoz fordulni, ha ilyen szintű egészségügyi problémái vannak. Vegye figyelembe, hogy az intim higiénia elsajátítása egybeeshet tanulási hozzájárulás és tisztelet a teste és a másik teste iránt: magyarázd el kislányodnak, hogy ez a terület az övé, és senki ne nyúljon hozzá az ő beleegyezése nélkül.
Azt is fontos megtanítani egy kislánynak, hogy a hüvelye rengeteg „jó csírát” tartalmaz hüvelyi növény, amelyet el kell kerülni, hogy megzavarja. Ezért kerüljük az agresszív termékeket, betiltjuk a tusolást és a pamut alsóneműt részesítjük előnyben.
A helyes dolgok, amiket meg kell tanítani a lányának, hogy elkerülje az intim irritációt
A hüvelyi viszketés, irritáció és egyéb intim kellemetlenségek elkerülése érdekében tanácsos:
- részesítse előnyben a zuhanyozást, mint a fürdőt;
- ne vegyen be hüvelyzuhanyt, ami kiegyensúlyozatlanná teszi a flórát;
- részesítse előnyben a pamut fehérneműt, és cserélje ki minden nap;
- részesítse előnyben a bő ruházatot a lépésnél, különösen irritáció esetén;
- menjen el egy intim WC-be egy tengeri úszás, egy uszoda vagy homokjáték után;
- ne tartsd vissza magad sokáig, ha úgy érzed, hogy sírni akarsz.
Intim WC: átalakulások serdülőkorban
Fiatal lányoknál egyeseknél 10-12 éves kortól, korai pubertás esetén még inkább a nemi hormonok növekedésével alakul ki a hüvelyflóra. Megjelenik az első fehér folyás, ami aggodalomra adhat okot a fiatal lány számára. Nyugtassa meg azzal, hogy elmagyarázza, hogy ezek a váladékok teljesen normálisak mindaddig, amíg szagtalanok maradnak, és nem változnak színük vagy megjelenésük. Öntisztító lévén, a hüvely tisztán tartja magát ezeknek a váladékoknak köszönhetően, amelyek nem piszkosak vagy szégyenletesek.
Napi tisztítás tiszta vízzel, enyhe szappannal vagy speciális tisztítószer használata elegendő a női magánrészek tisztításához. Ne feledje, hogy a fiatal lányoknak szánt speciális intim higiéniai termékek használata semmiképpen sem elengedhetetlen, sokkal inkább a kényelem és a személyes érzékenység kérdése. Kerülje azonban az olyan termékeket, mint az ultraparfümös tusfürdő, és válasszon helyette vizet vagy semleges pH-jú szappant. Ami a mosogatórongyot illeti, jobb nélküle megtenni, mert kiderül, hogy igazi baktériumfészek. Jobban szeretjük a kézi WC-t.
Serdülőkor, személyes higiénia és első menstruáció
Hónalj alatti szőr, mellek megjelenése, hüvelyi folyás…. És az első szabályok! A pubertás határozottan nem könnyű időszak a tizenéves lányok számára. Ezért fontos, hogy támogassuk őket ebben a kulcsfontosságú időszakban, például úgy, hogy kiválasztjuk velük a sajátjukat első időszakos védelmet. Bár a tamponok hasznosak bizonyos sporttevékenységek, például úszás során, kissé ijesztőek lehetnek az alkalmazásukat tekintve. Ezért a legjobb, ha először egészségügyi betétet választ, még akkor is, ha később tampont vagy menstruációs csészét kell vásárolnia. Minden esetben előnyben részesítsd a „mini” méretű, minimális felszívódású tampont, még akkor is, ha ez a következő méretre való átállást jelenti. Emlékeztetni kell arra is, hogy a toxikus sokk szindróma elkerülése érdekében tanácsos gondosan betartani az utasításokat, és betartani a higiéniai szabályokat (tiszta kéz stb.).