Hozzávalók borbolya infúzió
| borbolya | 100.0 (gramm) |
| cukor | 220.0 (gramm) |
| víz | 200.0 (gramm) |
Az előállítás módja
A gyümölcslé elkészítéséhez vegyen friss gyümölcsöket, és préselje ki a levét belőlük, az aszalt gyümölcsöket pedig hideg vízben áztatják, 10-12 órán át forralják, majd dörzsölve kinyomják a levét. Igyon infúziót hozzáadott cukorral.
Az alkalmazás receptkalkulátorával elkészítheti saját receptjét, figyelembe véve a vitaminok és ásványi anyagok elvesztését.
Táplálkozási érték és kémiai összetétel.
A táblázat a tápanyagok (kalóriák, fehérjék, zsírok, szénhidrátok, vitaminok és ásványi anyagok) tartalmát mutatja 100 gramm ehető része.
| Tápláló | Mennyiség | Norma** | A norma százaléka 100 g-ban | A norma százaléka 100 kcal-ban | 100% -ban normális |
| Kalóriaérték | 178.7 kCal | 1684 kCal | 10.6% | 5.9% | 942 g |
| Szénhidrát | 47.7 g | 219 g | 21.8% | 12.2% | 459 g |
| Víz | 40.5 g | 2273 g | 1.8% | 1% | 5612 g |
| Vitaminok | |||||
| A-vitamin, RE | 16100 μg | 900 μg | 1788.9% | 1001.1% | 6 g |
| Retinol | 16.1 mg | ~ | |||
| C-vitamin, aszkorbin | 25.5 mg | 90 mg | 28.3% | 15.8% | 353 g |
| makrotápanyagokkal | |||||
| Kálium, K | 1.4 mg | 2500 mg | 0.1% | 0.1% | 178571 g |
| Kalcium, Ca | 0.9 mg | 1000 mg | 0.1% | 0.1% | 111111 g |
| Nátrium, Na | 0.5 mg | 1300 mg | 260000 g | ||
| Nyomelemek | |||||
| Vas, Fe | 0.1 mg | 18 mg | 0.6% | 0.3% | 18000 g |
Az energiaérték 178,7 kcal.
A borbolya infúziója gazdag vitaminokban és ásványi anyagokban, például: A-vitamin - 1788,9%, C-vitamin - 28,3%
- Az A-vitamin felelős a normális fejlődésért, a reproduktív működésért, a bőr és a szem egészségéért és az immunitás fenntartásáért.
- C-vitamin részt vesz a redoxi reakciókban, az immunrendszer működésében, elősegíti a vas felszívódását. A hiány az íny laza és vérzéséhez, orrvérzéshez vezet a fokozott permeabilitás és a vérkapillárisok törékenysége miatt.
A KALÓRIA ÉS A RECEPTA -ÖSSZETEVŐK KÉMIAI ÖSSZETÉTELE Barberry infúzió 100 g -onként
- 30 kCal
- 399 kCal
- 0 kCal
Címkék: Főzés módja, kalóriatartalom 178,7 kcal, kémiai összetétel, tápérték, milyen vitaminok, ásványi anyagok, főzési módszer borbolya infúzió, recept, kalória, tápanyagok