tartalom
Súlyos gyengeség a terhesség korai szakaszában
A régóta várt terhességet különböző kisebb bajok árnyékolhatják be. Az egyik a gyengeség. A korai szakaszban a kismama gyakran folytatja a munkát, és általában a szokásos életmódot vezeti, így a gyengeség komolyan zavarhatja őt. A terhesség alatti gyengeség több okból is megjelenhet. Gyógyszerek nélkül is megbirkózhat vele.
Miért jelentkezik a gyengeség a terhesség alatt?
A hányinger és az alsó hasi húzófájdalmak mellett a gyengeség a terhesség egyik első jele. A női test így reagál a hormonszint változására.
A terhesség alatti gyengeség anémia, hipotenzió, toxikózis miatt jelentkezik
A hormonok lázadása mellett a következő okok is gyengeséget okozhatnak:
- Toxikózis. Gyengeséget okoz a terhesség korai szakaszában. Nem téveszted össze a toxikózist semmivel. A gyengeséggel együtt a terhes nő fejfájástól, szédüléstől, hányingertől, hányástól szenved naponta legfeljebb 5 alkalommal.
- Hipotenzió. A várandós anyák alacsony vérnyomásban szenvednek az erek vérkeringésének romlása miatt. Ha a hipotenziót felügyelet nélkül hagyják, az anyaméhben lévő csecsemő kevesebb oxigént kap.
- Anémia. A vashiány nemcsak gyengeséggel jár, hanem sápadtsággal, szédüléssel, a haj és a köröm állapotának romlásával, légszomjjal is.
Ne engedjen el néhány olyan betegséget, amelyeket mindig gyengeség kísér, például az ARVI -t. De általában ilyen betegségek felismerhetők más jellegzetes tünetekkel.
Súlyos gyengeség a terhesség alatt: mit kell tenni
A gyengeség leküzdéséhez a terhes nőnek jó pihenésre van szüksége. Éjszaka teljes alvást kell kapnia, a késői szakaszban pedig legalább 10 órát kell aludnia éjszaka. A nap folyamán egy helyzetben lévő nőnek 2-3 szünetet kell tartania fél órán keresztül, ezalatt nyugodt légkörben pihen.
Ha a gyengeséget vérszegénység okozza, meg kell változtatnia az étrendet, és bele kell foglalnia:
- vörös hús;
- tenger gyümölcsei;
- bab;
- dió.
Ha a gyengeség az alacsony vérnyomásból adódik, ne rohanjon erős teával, kávéval vagy gyógynövényfőzetekkel emelni, mert terhesség alatt ez ellenjavallt. Jobb, ha reggel alma- vagy narancslevet inni. A szénhidrátok és vitaminok kombinációja segít elfelejteni a gyengeséget a szervezetben. Ezenkívül egy ilyen egészséges snack reggel segít megbirkózni a toxikózis gyengeségével.
Próbálja leküzdeni gyengeségét a leírt módszerek egyikével, és ne folyamodjon öngyógyításhoz. Ha nem érzi magát jobban, beszéljen orvosával, és csak ezután vásárolja meg az előírt gyógyszereket.