Elszigetelődés a kedveseddel – mi lehetne kellemesebb? Ideje jobban megismerni egymást. Hogyan lehet változatosabbá tenni a szexuális szabadidőt a karanténban, fenntartani a vágyat és betartani a biztonsági óvintézkedéseket az ágyban anélkül, hogy figyelmen kívül hagynánk az önelszigetelés szabályait?
A szex és az izgalom szempontjából rendkívül fontos a kontextus: mi történik veled pillanatnyilag. „Amikor bekötöd a gyereked cipőjét, és a párod a puha ponton pofoz, az idegesítő. És ha megfenekel, miközben szeretkezel, azt nagyon szexuális gesztusnak fogod fel” – írja Emily Nagoski a How a Woman Wants című könyvében.
Általában észrevehető a kontextus és az állapot közötti következetlenség. Például, ha eljössz egy gyerekbulira, és látod, hogy egy nő őszintén öltözött, fényesen ki van sminkelve és apukájával flörtöl, bosszankodhat, mert a kontextus (gyerekünnep) és a viselkedési modell, az adott személy állapota nem egyezik. .
A kényszerű elszigeteltség minden bizonnyal hatással van a kontextusra, és szexuális kapcsolataink szenvedhetnek tőle. Ha korábban több különböző életet "éltünk" egy nap alatt - szülő, házastárs, alkalmazott, szerető -, akkor most állandóan ugyanabban a helyzetben vagyunk.
Egész nap leggingsben és kontyba a fejen töltve nagyon nehéz estére szenvedélyes tigrissé válni! Hogyan „bekapcsoljuk” a belső Monica Belluccit?
Kontextusban cselekvés
„Az állapotok közötti sikeres váltás érdekében fontos emlékezni a kontextusra. Képezze magát a módváltásra: „Szülő vagyok”, „Szerető vagyok”, „Házastárs vagyok”, „Vezető vagyok”, „Alkalmazott vagyok” – mondja Maria Shelkova szexológus.
A jelenlegi körülmények között nem könnyű, de egy próbát megér. Lehet, hogy némi erőfeszítést igényel, de a könnyebbé tétel érdekében kövesse a hasznos tippeket. Hiszen a kontextus nem csak egy konkrét helyzet, hanem az Önt körülvevő környezet is.
„Oszd fel otthonod terét olyan zónákra, ahol egy dolog megengedett, de más tilos. Például komoly vagy mindennapi beszélgetéseket folytathat a férjével a konyhában vagy az irodában, de semmi esetre se helyezze át őket az ágyba. Ha betartja ezt a szabályt, a házassági ágy a pihenés és az élvezet zónája lesz az Ön számára. És ez segít megszilárdítani a szerető szerepét – amikor a hálószobában tartózkodik ”- mondja a szakértő.
A hálószoba biztonsága
A fogamzásgátlás szabályai ugyanazok maradnak, mint a karantén előtt, de ezeket még szigorúbban kell betartani – vélekedik Maria Shelkova.
„Ha elkapott valamilyen kellemetlen betegséget, azonnal immunitást hoz létre. És ha a karantén alatt hirtelen új partnerrel találkozott (például az interneten vagy egy online alkalmazáson), kérje meg, hogy végezzen koronavírus-tesztet. Ez normális, így nyugodtabb leszel” – figyelmeztet a szakértő.
A nyugalom és a magabiztosság pedig mindenképpen segít a kikapcsolódásban és a szórakozásban.
Ne hanyagold el a biztonsági szabályokat akkor sem, ha már régóta megtaláltad a másik felét. Lehet, hogy viccesen hangzik, de ne feledje: a WHO javasolja a gyakori nedves tisztítást és a helyiség szellőztetését.
„Gondolkodjon a szoba kvarclámpákkal történő fertőtlenítésén” – tanácsolja a pszichológus. Ez biztosan nem fogja megölni a romantikát, ellentétben a káros vírusokkal és baktériumokkal. Ráadásul egy felmosót felvevő férj sok új vágyat ébreszthet fel benned.
Ideje kipróbálni valami újat
Tegyük fel, hogy Ön és partnere egyformán el van ragadtatva attól a gondolattól, hogy az ágyban töltsenek egy kényszernyaralást. És itt az ideje, hogy kipróbálj valamit, amit korábban nem mertél megtenni. Maria Shelkova biztos benne: ma mindent megengedhet magának, nos, vagy majdnem mindent. A legfontosabb a biztonsági óvintézkedések betartása és megegyezés arról, hogy mi megengedett a parton.
Maria Shelkova több életre szóló hacket kínál azoknak, akik egy szempillantás alatt szeretnék túlélni az elszigeteltséget:
- Jelenleg a virtuális valóság ipar aktívan fejlődik. Rendelhet otthonra egy VR-sisakot, és felhasználhatja a „felnőtteknek szánt” tartalmak felfedezésére, olyan élményben élve, amit a való életben nem mert volna. A virtuális valóságban ez lehetséges, senki sem ítélkezik – ez csak egy játék, és sokak számára fényes érzelmi felfedezés lesz. Rendelhet két sisakot, és szórakozhat egy partnerrel.
- Kipróbálhatod a szerepjátékot. Az egész gardrób az Ön rendelkezésére áll – változtassa meg a megjelenést kedvére.
- Rendeljen online szexboltból olyan játékokat, amelyek már régóta felkeltik figyelmét. Általában van leírás és tippek kezdőknek. Használhatók külön-külön és további stimulációra a partnerrel való szex során.
- A bekötött szemű szexuális élmény fokozza a tapintási érzeteket: sokszorosára fényesebbé válik.
- Végül az érdekesség kedvéért a BDSM-kultúra könnyű praktikáit is kipróbálhatod. A legfontosabb dolog az, hogy emlékezzünk a biztonságra. Nincs kemény ütés: kerülje azokat a helyeket, ahol a csont közel van a bőrhöz; fenekelni csak ott lehet, ahol nagy izmok vannak. Nincs szoros kötés – csak széles övek és szalagok. Ahhoz, hogy komolyan gyakorolhassa, speciális képzésen kell részt vennie. A legfontosabb, hogy gondoskodjon partneréről, és kövesse a BDSM szabályait.
Semmit sem akarok!
Az is megtörténhet, hogy felelősségteljesen közelítettünk az elszigeteltséghez: ráhangolódtunk a pozitívumokra, vettünk játékokat, fogamzásgátlókat – de nincs kedvünk… Magunkon rágjuk magunkat: megy-e a kényszernyaralás? Pánikba esve, mindent „helyesen” csinálni (elvégre nagy esély van rá, amúgy sem sietünk), zavarni kezdjük partnerünket vagy magunkat.
„Játékokat vettünk – hadd hazudjanak! A dollár nőtt, így a vásárlás nyereséges, hadd melegítse a lelket. De ha rákényszerítjük magunkat a szexre, az a legkárosabb dolog, amit a libidóra tehetünk. Nem szabad erőszakot elkövetni önmagad és mások ellen intim módon! Igen, néha megjön az étvágy az evéssel, de ez biztosan nem arról szól, hogy harcolsz magaddal, és ráerőlteted a vágyaidat a szeretteidre” – mondja a szakértő.
Mit tegyünk, ha éppen most, amikor, úgy tűnik, eljött a szerelmi maraton ideje, egyáltalán nem érezzük magunkat afrikai szenvedélyeknek?
„Stresszes helyzetben fontos a törődés és a biztonságérzet. Sokféleképpen lehet gondoskodni magáról és másokról közösülés nélkül” – emlékeztet Maria Shelkova.
Egyszerűen megsimogathatjuk kedvesünket, vakargathatjuk a füle mögé, bebújhatunk egy takaró alá, kezünkbe vehetjük kedvenc könyveinket. Táncolj "ugyanarra a fehérneműre". És hogy a behatolás vagy sem, nem annyira fontos. „Amikor megadjuk magunknak a szabadságot, hogy akarjuk a szexet, meg kell adnunk a partnerünknek azt a szabadságot, hogy ne akarja a szexet, és fordítva. Különben a saját szabadságunk nem ér semmit” – biztos benne Maria Shelkova.