tartalom
A gyógynövények számos megoldást kínálnak a betegségekre. Az alternatív gyógyászat felfedi a galagonya erényeit. Mi az ? Miből készült ez a növény?
Pontosan megválaszolandó kérdések, főleg, hogy mindannyian egyre inkább ki vannak téve az egészségünkre ártalmas problémáknak: idegesség, stressz, szívproblémák, fejfájás, álmatlanság és ezek utóhatásai. itt van a galagonya 6 jótékony hatása.
Mi a galagonya?
Ezek egy 6-12 m magas tüskés fa apró piros termései, ovális és karéjos levelei sötétzöld színűek (1).
A galagonya Ázsiában őshonos, nem mérgező növényfaj, amely Észak-Amerikában és Európában nő. Más néven is ismert, például cenellier vagy fehér tövis.
A galagonya tudományos neve Crataegus monogyna és a rosaceae családba tartozik.
Az angolban Hawthorn néven ismert galagonya többféle változata létezik, amelyek száma a botanikai irodalomban 1200.
E faj leveleinek és virágainak szabványosított kivonatait 1980 és 1990 között használták pangásos szívelégtelenségben szenvedők kezelésére.
A galagonya szárított virág formájában kapható az üzletekben, gyógyszertárakban és kapszulák formájában nagy koncentrációban.
A galagonya kutatását két amerikai orvos, Jennings (1896) és Clément (1898) kezdeményezte.
Doktor Leclerc 1897-es fitoterápiás kísérlete harminc éven át igazolta a galagonya alvásra, szívműködésre és szorongásos zavarokra gyakorolt pozitív hatását.
Összetétel és hatóanyagok
A galagonya terápiás erényeit a következőknek köszönheti:
- triterpénsav
- kávésav,
- Klorogénsav,
- flavonoidok (1-2%),
- A ramnosid,
- L'hyperoside,
- Vitexin,
- proantocianidokkal (2-3%),
- alkaloidok,
- A kumarin,
- Amygdalin.
A galagonya virágai többnyire flavonos pigmenteket, aminovegyületeket, terpénszármazékokat, hisztamint, tannint és C-vitamint tartalmaznak.
A galagonya 6 jótékony hatása
A galagonya megelőzi a szívproblémákat
A galagonya egy fa, amelyet a gyógynövényekben szívproblémák, szívdobogásérzés és szívelégtelenség kezelésére használnak. Erényeit a 2. század vége óta ismerik (XNUMX).
A galagonyát a szívinfarktus kockázatának megelőzése érdekében fogyasztják. Biztosítja bizonyos ödémák felszívódását is, különösen az ödémák szintjén boka.
A galagonyát szívgyengeség vagy szívelégtelenség jelei esetén fogyaszthatja.
Ez a fajta kezelés biztonságos és javítja az életminőséget. Ezenkívül a galagonya élelmiszer-biztonságos, és önmagában fogyasztva nem jelent veszélyt. A galagonya vérlemezke-gátló szerként is működik.
Olvasnivaló: A chia mag 9 jótékony hatása
Szívszabályozó
A galagonya lassítja a szívverést, csökkenti a szívdobogásérzést és erősíti a szívet tachycardia esetén. A galagonya használata elősegíti a szív oxigénellátását.
A flavonoidok jelenléte a galagonya virágos részében a szív működése szempontjából érdekes. Ezek a vitaminanyagok elősegítik a véráramlást a szív és az artériák között.
Gyógyszer álmatlanság és szorongás ellen
Egy olyan világban, amelyet egyre inkább a gazdasági és társadalmi siker kihívásai jellemeznek, elkerülhetetlen a stressz, a szorongás és az álmatlanság. Nem szükséges gyógyszert szedni az álmatlanság és a stressz leküzdésére.
Szeretné tudni, miért? A rejtett igazság az, hogy ezek a gyógyszerek függőséget okoznak, és idővel rontják a betegek állapotát.
Apró tanács, egyél olyan ételeket, amelyek megnyugtatják az idegrendszert, ami serkenti az alvásodat (3).
A galagonya úgy hat az idegrendszerre, hogy csökkenti ingerlékenységüket. Álmatlanság és szorongás problémáinak megoldására készítsen galagonya infúziót, és igyon naponta több csészével a kapott oldatból egy-két héten keresztül.
Kiváló kozmetikai termék
Hogy megszabaduljon a bőrpírtól és az apró pattanásoktól, tisztítsa meg arcát galagonya főzetével.
Fél liter vízben, 20 g virágban vagy galagonyabogyóban forraljuk fel. Használja az összegyűjtött oldatot az arc tisztítására.
Bőre simább, selymes lesz. Rendszeresen alkalmazva a galagonyavíz csökkenti a pattanások megjelenését.
Olvasnivaló: A zöld tea 9 egészségügyi előnye
Vérnyomáscsökkentő, nyugtató, görcsoldó
A galagonya virágai vérnyomáscsökkentő, nyugtató és görcsoldó hatásúak. Gyümölcseinek nyugtató ereje van.
Ha szédülést, fülzúgást és gyakori ingerlékenységet vagy idegességet tapasztal, javaslom a galagonya szedését. A cukorbetegek a galagonyát használhatják a vérnyomás csökkentésére .
A rossz koleszterinszint csökkentő
Egy egereken végzett vizsgálat során a galagonya jelentőségét a rossz koleszterinszint csökkentésében és a jó koleszterinszint emelkedésében állapították meg.
Ezt a vizsgálatot 4 egércsoporton végezték. Az egereket rossz koleszterinben gazdag diétára helyezték.
A negyedik ezen a diétán kívül galagonyát is kapott. A többi csoportot más élelmiszerekkel etették (4).
A vizsgálat végén arra a következtetésre jutottak, hogy a D csoportba tartozó egerek rossz koleszterinszintje szignifikánsan alacsony volt; míg a jó koleszterinszintjük magas volt.
A galagonya levelét jogosan használják a koleszterin, a vérkeringés, a szív- és érrendszeri problémák, a szívverés és a magas vérnyomás kezelésére.
A galagonya fogyasztása csökkenti a rossz LDL-koleszterin szintjét a vérben. Ha szereti a gyógyteákat, fogyasszon galagonya felhasználásával készült gyógyteákat. Ügyeljen arra, hogy ne keverje össze a virágokat és a gyümölcsöket, és ne vegye be őket egyszerre.
receptek
Candy Sugar Juice receptek
Szükséged lesz:
- 1 kiló padlizsán
- 150-200 gramm kőcukor
- ½ teáskanál só
Előkészítés
Mossa meg a galagonyát, és fedje le vízzel egy edényben; jól összekeverni.
Adjunk hozzá sót és hagyjuk állni körülbelül 10 percig.
Vegye ki a galagonyát a vízből, és öblítse le másodszor is. Ezután hagyjuk lecsepegni.
Lecsepegtetés után vágjuk ketté, hogy eltávolítsuk a magokat. Nyomja össze a két felét, hogy megkönnyítse a magok kivonását. Ugyanezt tegye a többi galagonya esetében is.
Foglalja le a galagonyát egy edényben.
Törje össze a cukorkát, ha nagy darabokban van. Adja hozzá őket a galagonyákhoz.
Forraljunk fel 1¼ l ásványvizet. Engedje le a forrásban lévő vizet a tűzről, és hagyja hűlni körülbelül tíz percig.
A galagonyát és a cukrot felöntjük forró vízzel, jól összekeverjük és hűvös helyre tesszük. Tartsa ezt a keveréket 24 órán át. Néhány óra elteltével, amikor a víz lehűlt, hűtőbe tesszük.
24 óra elteltével jól keverjük össze, és tegyük üvegekbe, hogy megmaradjanak. Nagyon finom.
Ez a gyümölcslé 2-3 hétig eltartható a hűtőszekrényben.
A galagonyát eltávolíthatja vagy megtarthatja. De azt tanácsolom, hogy tartsa meg a galagonyát, hogy a leve még jobban felszívódjon.
Ezenkívül lehetővé teszi, hogy a galagonya illatán és színén keresztül ellenőrizze, hogy a lé leromló-e vagy sem.
Tápérték
Ez a lé nagyon frissítő. Magas C-vitamin tartalma miatt különösen ajánlott reggelente. Egy hosszú napra feltölti az akkumulátorait. Tele leszel energiával és vidámsággal.
A galagonyalé sportolóknak is erősen ajánlott, sporttevékenység előtt és után is. Valójában a cukornak (glükóznak) köszönhetően, amely a szervezetben energiává és C-vitaminná alakul, a sportolóknak elegendő mennyiségük van ahhoz, hogy fenntartsák az edzésből és egyebekből származó energiafelhasználást.
Olvasnivaló: A méz 21 egészségügyi előnye
Hawthorne bogyós turmix
Szükséged lesz:
- 1 csésze galagonya bogyó (galagonya)
- 1 csésze házi édes mandulatej
- ½ csésze sárgarépalé
- 1 csésze fagyasztott édes banán
- 1 teáskanál só
Előkészítés
Áztassa be a galagonyát vízbe (30 perc). Adja hozzá a sóját.
Vegye ki a galagonyát a vízből, öblítse le és csepegtesse le. Vágja félbe a galagonyát, hogy eltávolítsa a magokat.
Tedd őket a turmixodba. Adja hozzá a csésze mandulatejet, a sárgarépalevet és a fagyasztott banándarabokat a mixerhez.
Keverje jól össze őket, hogy kiváló turmixot kapjon.
Használhat fagyasztott mangót a sárgarépalé helyett.
Tápérték
A galagonya nagyon táplálja a szív- és érrendszert. Segítenek vért juttatni a szívbe. Harcolnak az enyhe szívproblémák, például a szívdobogás ellen.
A galagonya a C-vitamin és a bennük lévő cukor révén energiával látja el az izmokat.
Az édes mandula nagyon gazdag vitaminokban, különösen E-vitaminban. Az E-vitamin antioxidánsként működik a szervezetben. Az idő előtti öregedés ellen is véd.
A mandula ásványi anyagokban is gazdag, különösen kalciumban és magnéziumban. A mandulatej nem tartalmaz laktózt. Az édes mandulatej omega 6-ban is gazdag.
A sárgarépalé karotinban és A-provitaminban gazdag. A sárgarépalé jót tesz a látásnak. Ezenkívül ellátja a szervezetet K-vitaminnal és számos B-vitamin-vegyülettel, például B1-, B2- és B3-vitaminnal. A sárgarépa ásványi anyagokban is gazdag.
A banán kiváló krémes megjelenést kölcsönöz a turmixodnak. Számos ásványi anyagot is tartalmaz, beleértve a káliumot.
Galagonya tea
Szükséged lesz:
- 3 evőkanál szárított galagonya
- 1 méz kanál leves
- 2 csésze víz
- 5 jégkocka
Előkészítés
Öblítse le a galagonyadarabokat hideg vízben, hogy eltávolítsa a törmeléket.
Forraljuk a galagonyát körülbelül tizenöt percig.
A kapott levet leszűrjük.
Vedd le a tűzről és hagyd kihűlni. Az összegyűjtött levet öntsük egy pohárba, és adjuk hozzá a mézet és a jégkockákat. Jól keverjük össze, hogy a méz teljesen feloldódjon.
Tápérték
A méz antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik. Télen fontos a torokfájás, köhögés, mandulagyulladás és egyéb enyhe légúti betegségek elleni küzdelem.
C-vitaminnal kombinálva a leghatékonyabb.
Vegye figyelembe, hogy a galagonyalevekben nincs szükség citromra vagy más citrusfélékre.
A galagonya ezen a teán keresztül számos tápanyagot biztosít Önnek.
Kis galagonya szósz
Ez a kis recept Indiából érkezik hozzánk. Ez ad nekünk egy másik módot a galagonya fogyasztására (5).
Szükséged lesz:
- 500 g d'aubepin
- 1/2 csésze almaecet
- 1 teáskanál koriandermag
- ¼ csésze repceolaj
- 1 evőkanál citromlé
- Só
Előkészítés
Tisztítsa meg a galagonyát, és tegye tűzálló edénybe.
Öntsük az almaecetet a galagonyákra, és tegyük a tűzre. Pároljuk körülbelül húsz percig.
Amikor a galagonya kireped, szállj le a tűzről.
Vegyük ki a galagonyát az ecetes léből, és tegyük egy finom szitába.
A galagonyát egy kanál hátával pürésítjük. Ez véglegesen eltávolítja a galagonya köveket.
Keverjük össze a kapott galagonyapürével, őrölt korianderrel, sóval és repceolajjal.
Kóstolja meg a szószt, hogy jobban ízesítse ízlése szerint
Tegye a galagonyaszószt egy sterilizált üvegbe.
Tartsa hidegen a szószt. Fogyasztás előtt felmelegítheti vagy sem.
Tápérték
Ez a szósz tálalható ropogóssal, friss zöldségekkel (sárgarépa, paprika,)
Salátákhoz, húsokhoz, csirkéhez is illik.
Adagolás és préfigyelmeztet
Adagolás
A galagonya hatóanyagait virágaiból, terméséből és leveleiből vonják ki. A galagonya lehet kapszula vagy tabletta formájában.
Az infúzió, a tinktúra, a főzet és az extrakció néhány olyan fő készítmény, amely a galagonya hatóanyagait tartalmazza (7).
A torokfájás kezelésére a galagonya elérendő koncentrációja 10 g/l.
A galagonya-kiegészítők napi bevitele nem haladhatja meg az 1800 mg-ot. A galagonya-kiegészítő fogyasztása nem haladhatja meg a 24 hetet. Sőt, a hatás 3-5 hét galagonya-kiegészítő fogyasztás után érezhető a szervezetben.
Az iparosított galagonya tabletta, kapszula, kivonat folyadék és tinktúra formájában kapható.
Figyelmeztetések
A galagonya-kiegészítők szedése tilos kisgyermekek és terhes nők számára.
Meg kell jegyezni, hogy szív- és érrendszeri rendellenességek esetén az önkezelés szigorúan tilos.
Az egészségügyi szakember beavatkozása elengedhetetlen a gyakran végzetes kockázatok elkerülése érdekében.
A galagonya túladagolása esetén bőrallergia vagy emésztési problémák léphetnek fel.
Komplementaritás a gyógyszerekkel
A Hawthorn optimalizálja a digitálisz, a nitroglicerin, az izoszorbid és a béta-blokkolók akciós potenciálját a szervezetben.
A galagonya fogyasztása olyan gyógyszerekkel, mint a Captopril, Captolane vagy Lopril, nagyobb hangot ad.
A mérsékelt kamrai elégtelenség galagonya kezelése csökkenti a betegek hirtelen halálának kockázatát.
Komplementerek más növényekkel terápiás használatra
Stresszoldó oldatot készíthet, ha a galagonyát kamillával, hárssal, golgotavirággal vagy macskagyökérrel keveri össze.
A galagonya és a griffonia az álmatlanság orvossága. A galagonya a rhodiolával is kiegészíti a stresszt és az idegi feszültséget.
Amikor az idegek fáradtak, főzzön egy italt ginzengből és galagonyából (8).
Következtetés
A galagonya meglehetősen gazdag C-vitaminban. C-vitamin-tartalma magasabb, mint a citrom vagy bármely más citrusfélék e vitamin tartalma.
A kényelmetlenséget vagy mérgezést okozó túlzás elkerülése érdekében ne keverje a galagonya italokat C-vitaminban gazdag ételekkel.
Ha tetszett cikkünk, oszd meg szeretteiddel, hogy hasznot húzhassanak belőle.