Pszichológia

Rossz dolog abbahagyni, amit elkezdtél. Gyerekkorunk óta hallunk róla. Ez gyenge jellemről és állhatatlanságról beszél. Amy Morin pszichoterapeuta azonban úgy véli, hogy az időben történő megállás képessége az erős személyiség mutatója. Öt példáról beszél, amikor abbahagyni, amit elkezdett, nemcsak lehetséges, hanem szükséges is.

A bűntudat kísérti azokat az embereket, akik ezt nem követik. Ráadásul gyakran szégyellik beismerni. Valójában a nem ígéretes célokhoz való ragaszkodástól való vonakodás különbözteti meg a pszichológiailag rugalmas embereket a gyengéktől. Szóval, mikor lehet abbahagyni, amit elkezdett?

1. Amikor a céljaid megváltoztak

Amikor önmagunk fölé nőünk, arra törekszünk, hogy jobbak legyünk. Ez azt jelenti, hogy prioritásaink és céljaink változnak. Az új feladatok új cselekvéseket követelnek meg, ezért időnként változtatnod kell a tevékenységi területen vagy a szokásaidon, hogy legyen időd, tered és energiád egy újra. Ahogy változol, túlnősz régi céljaidon. Azonban ne hagyd fel túl gyakran, amit elkezdtél. Érdemesebb elemezni az aktuális prioritásokat, és megpróbálni hozzájuk igazítani a korábbi célokat.

2. Amikor az, amit csinálsz, ellenkezik az értékeiddel

Néha egy előléptetés vagy siker elérése érdekében lehetőséget adnak arra, hogy olyasmit tegyen, amit rossznak tart. Azok, akik nem biztosak magukban, engednek a nyomásnak, és azt teszik, amit feletteseik vagy körülményeik megkívánnak tőlük. Ugyanakkor szenvednek, aggódnak és panaszkodnak a világ igazságtalansága miatt. Egész, érett egyének tudják, hogy egy igazán sikeres élet csak akkor lehetséges, ha harmóniában élsz önmagaddal, és nem kötsz kompromisszumot saját elveiddel a profit érdekében.

Minél hamarabb hagyja abba az idő és a pénz pazarlását, annál kevesebbet veszít.

A fanatikus cél utáni vágy gyakran arra késztet, hogy újragondolja élete prioritásait. Valamit változtatni kell, ha a munka túl sok időt és energiát vesz el tőled, ha nem figyelsz a családra és a hobbidra, nem veszed észre az új lehetőségeket és nem törődsz az egészségeddel. Ne hagyd le azt, ami igazán fontos számodra, hogy bebizonyítsd magadnak vagy másoknak, hogy nem állsz meg félúton.

3. Amikor az eredmény nem éri meg az elérése érdekében fordított erőfeszítést

Az erős személyiség egyik jellemzője, hogy felteszi a kérdést: vajon a célom igazolja-e az eszközt? A lélekben erősek nem haboznak beismerni, hogy leállítják a projektet, mert túlbecsülték erejüket, és túl sok erőforrást igényel a terv megvalósítása.

Talán úgy döntött, hogy lefogy, vagy havonta 100 dollárral többet keres, mint korábban. Amíg tervezted, minden egyszerűnek tűnt. Ahogy azonban elkezdtél a cél felé haladni, világossá vált, hogy számos korlát és nehézség van. Ha elájul az éhségtől a diéta miatt, vagy ha folyamatosan alszik, hogy plusz pénzt keressen, érdemes lehet lemondani a tervről.

4.Ha nehéz helyzetben vagy

Az egyetlen dolog, ami rosszabb, mint egy süllyedő hajón lenni, az az, hogy még mindig a fedélzeten van, és arra vár, hogy a hajó elsüllyedjen. Ha a dolgok nem mennek jól, érdemes megállítani, mielőtt kilátástalanná válik a helyzet.

A megállás nem vereség, hanem csak taktika- és irányváltás

Nehéz beismerni a hibádat, az igazán erős emberek képesek rá. Lehet, hogy minden pénzét egy nem jövedelmező vállalkozásba fektette, vagy több száz órát töltött egy projektre, amely hiábavalónak bizonyult. Mindazonáltal értelmetlen ismételgetni magadnak: „Túl sokat fektettem be ahhoz, hogy abbahagyjam.” Minél hamarabb hagyja abba az idő és a pénz pazarlását, annál kevesebbet veszít. Ez vonatkozik a munkára és a kapcsolatokra is.

5. Amikor a költségek meghaladják az eredményeket

Az erős emberek kiszámítják a cél elérésével kapcsolatos kockázatokat. Figyelik a kiadásokat, és azonnal távoznak, amint a kiadások meghaladják a bevételt. Ez nem csak a karrier szempontjából működik. Ha sokkal többet fektet be egy kapcsolatba (barátságba vagy szerelembe), mint amennyit kap, gondolja át, szüksége van-e rájuk? És ha a cél elveszi az egészséget, a pénzt és a kapcsolatokat, akkor át kell gondolni.

Hogyan hozod meg a döntést, hogy abbahagyod, amit elkezdtél?

Egy ilyen döntés nem könnyű. Nem szabad elsietni. Ne feledje, hogy a fáradtság és a csalódottság nem ok arra, hogy abbahagyja, amit elkezdett. Elemezze a választott előnyeit és hátrányait. Bárhogyan is dönt, ne feledje, hogy a megállás nem vereség, hanem csak taktika- és irányváltás.

Hagy egy Válaszol