Egy hatvanéves vegetáriánus Christie Brinkley gyönyörű teste: a diétáról és a jógáról

Christie Brinkley 60. születésnapja előestéjén, február 2-án csodálatosan néz ki diétájának és napi testmozgásának köszönhetően. Brinkley remekül érzi magát, és alig várja a hatvanadik születésnapját.

„Nagyon várom, hogy betöltsem a 60. életévet” – mondta Brinkley a People magazinnak. – Jelenleg a legjobb formában vagyok.

Annak ellenére, hogy a Sports Illustrated Swimsuit címlaplányaként aratott sikert, Brinkley azt mondja, ma nem viselne bikinit nyilvánosan.

„A gyerekeim olyan zavarban lennének! – mondja a háromgyermekes anyuka. „A magánéletben viselhetek bikinit, de a nyilvános strandon gyerekekkel fürdőruhát viselnék: a gyerekeim nem szeretnének egy régi bikinitáskával lógni.”

Nem csoda, hogy mások nem értenek egyet vele. „Christy fenomenálisan néz ki” – mondja MJ Day, a Sports Illustrated Swimsuit Issue vezető szerkesztője. – Olyan a lába, mint egy harmincéves, és egy angyalarca. Olyan, amilyennek szeretnél kinézni 60 évesen. Elképesztően gyönyörű!”

Brinkley 12 éves kora óta vegetáriánus étrendet folytat. „Körülbelül 12 évesen lettem vegetáriánus” – mondja. „Amikor vegetáriánus lettem, a szüleim vegetáriánusok, a bátyám pedig vegetáriánus lett.”

Reggelire Christy általában zabpelyhet eszik bogyós gyümölcsökkel, ebédre egy nagy salátát babbal és dióval, vacsorára pedig tésztát zöldségekkel. A 175 cm-es gyönyörű szőke étcsokoládéval, dióval, magvakkal, szójafalatokkal vagy fuji almával mogyoróvajjal falatoz.

A karcsú és fitt háromgyermekes édesanya rendszeresen edz, jógát, erősítő edzést, futást és gyaloglást kombinálva, hogy formában tartsa testét. „Valóban a Total Gym gépet használom, ez nem reklám” – mondja.

Ébredés után azonnal tornázik. Christy általában napi 100 fekvőtámaszt végez, és „fogmosás közben felemeli a lábát”.

A négyszer elvált Brinkley szerint nem a hiúság a fő motivációja az egészségre, hanem az a vágy, hogy minél tovább együtt lehessen gyermekeivel. „Idős anya vagyok, felelős vagyok a gyerekekért és magamért” – mondja. – Velük akarok lenni.

 

Hagy egy Válaszol