A tengervízben való fürdőzés javítja a hangulatot és javítja az egészséget. Hippokratész használta először a „thalassoterápia” kifejezést a tengervíz gyógyító hatásának leírására. Az ókori görögök nagyra értékelték a természet eme ajándékát, és tengervízzel teli medencékben fürödtek és forró tengeri fürdőket vettek. A tenger erősíti az immunrendszert, javítja a vérkeringést és hidratálja a bőrt.
Immunitás
A tengervíz létfontosságú elemeket – vitaminokat, ásványi sókat, aminosavakat és élő mikroorganizmusokat – tartalmaz, amelyek antibakteriális hatásúak és pozitívan hatnak az immunrendszerre. A tengervíz összetétele hasonló az emberi vérplazmához, és fürdés közben jól felszívódik a szervezetben. A negatív töltésű ionokkal teli tenger gőzeit belélegzve energiát adunk a tüdőnek. A thalassoterápia hívei úgy vélik, hogy a tengervíz megnyitja a bőr pórusait, ami felszívja a tengeri ásványokat és a méreganyagok távoznak a szervezetből.
Keringés
A tengerben való úszás javítja a vérkeringést a szervezetben. A keringési rendszer, a hajszálerek, a vénák és az artériák folyamatosan mozgatják az oxigéndús vért az egész testben. A vérkeringés fokozása a thalassoterápia egyik feladata. A meleg vízben végzett tengeri fürdés oldja a stresszt, pótolja az ásványi anyagok készletét, amelyek a helytelen táplálkozás következtében hiányozhatnak.
Általános jólét
A tengervíz aktiválja a szervezet saját erőit az olyan betegségek elleni küzdelemben, mint az asztma, hörghurut, ízületi gyulladás, gyulladások és általános betegségek. A tengervízben feleslegben található magnézium nyugtatja az idegeket és normalizálja az alvást. Az ingerlékenység elmúlik, az emberben béke és biztonság érzete van.
Bőr
A magnézium emellett további hidratálást ad a bőrnek, és jelentősen javítja a megjelenést. Az International Journal of Dermatology 2005. februári tanulmánya szerint a Holt-tengerben való fürdőzés előnyös az atópiás dermatitiszben és ekcémában szenvedők számára. Az alanyok egyik kezüket holt-tengeri sóoldatban, a másikat csapvízben tartották 15 percig. Eleinte a betegség tünetei, bőrpír, érdesség jelentősen csökkent. A tengervíznek ez a gyógyító tulajdonsága nagyrészt a magnéziumnak köszönhető.