tartalom
A test öregedése és a különféle betegségek gyakran az izomszövet sorvadásához vezetnek. A betegek lassabban gyógyulnak meg, egy sportolónak meglehetősen nehéz visszatérnie szolgálatába hosszú szünet után. Hol van a kijárat?
Több mint 1000 különféle biológiailag aktív anyag diagnosztizálásával a tudósok arra a következtetésre jutottak, hogy az ursolsav kapja a tenyért a vázizom atrófiája elleni küzdelemben.
Ursolsavban gazdag ételek:
Az ursolsav általános jellemzői
Az urzolsav biológiai anyag, amely aktívan befolyásolja az emberi testet. Természetes formájában az ursolsav több mint száz növényben található. Sok bogyóban, gyümölcsben, levélben és más növényi részekben megtalálható.
Az irodalomban megtalálhatók az ursolsav olyan nevei, mint a urson, prunol és malol és mások.
Az urzolsavat iparilag növényi anyagokból állítják elő (arónia és vörösáfonya-levek gyártásából származó hulladékok).
Az ursolsav napi szükséglete
Jó eredményt mutatott az ursolsav napi 450 mg-os adagolása. Vagyis az ursolsav ajánlott bevitele ma 150 mg naponta háromszor. Étkezés közben savat kell bevenni.
Christopher Adams, aki az Iowai Egyetemen (USA) tanulmányozza az urzolsav tulajdonságait, úgy véli, hogy napi egy alma segít megőrizni egészségünket és tónusunkat.
Növekszik az ursolsav iránti igény:
- az izomtónus csökkenésével (az életkorral, az akut és krónikus betegségek időszakában);
- túlsúlyos;
- cukorbetegséggel és anyagcserezavarokkal;
- aktív fizikai aktivitással;
- korpásodás és hajhullás;
- onkológiai betegségekkel;
- magas koleszterinszinttel;
- a gyomor-bél traktus rendellenességével;
- érösszehúzódással.
Csökken az ursolsav iránti igény:
- a mellékvesék megsértésével;
- túlzott nátrium -ion tartalommal a vérben;
- megnövekedett savasságú gyomornedv;
- az MuRF-1 és az Atrogin-1 katabolikus gének csökkent aktivitásával, amelyek felelősek az izomszövet pusztulásáért.
Ursolsav asszimiláció
Az ursolsav asszimilációja talán ennek az előnyös anyagnak az egyetlen gyenge pontja. Rendkívül rosszul szívódik fel, bár hatással van akár belső, akár külső fogyasztásra.
Az ursolsav hasznos tulajdonságai és a szervezetre gyakorolt hatása
A tudósok aktívan kutatnak, hogy azonosítsák az urzolsav jótékony tulajdonságait és azok leghatékonyabb felhasználásának lehetőségét. Az urzolsavnak számos előnye van, amelyek nélkülözhetetlenek szervezetünk számára. Hatása hasonló a dezoxikortikoszteronhoz (mellékvese hormon). Megtartja a klór- és nátriumionokat, miközben nem befolyásolja a kálium -anyagcserét.
Az urolsolsav blokkolja az izmok kimerülését elősegítő gén kifejlődését, miközben elősegíti az izomfejlődést. Az ursolsav segít csökkenteni a testzsírt is. Aktiválja a barna zsírszövet növekedését, miközben csökkenti a fehér növekedését. Ez lehetővé teszi a test számára az első „tartalékok”, majd a közelmúltban kapott kalóriák elköltését.
Nemrégiben kimutatták, hogy az ursolsav gátolja a rákos sejtek fejlődését. Egyes országokban még a bőrrák megelőzésére is előírják.
Az ursolsav egyik tulajdonsága, hogy képes csökkenteni az ösztrogént a tesztoszteron termelésének befolyásolása nélkül.
Egyes tanulmányok azt mutatják, hogy az ursolsav szelektív inhibitora a kortizolszintet emelő enzimeknek, valamint az aromatáz.
Ezenkívül az ursolsav mint biológiai anyag hozzájárul az emberi test összes létfontosságú folyamatának normalizálásához. Figyelemmel kíséri az olyan fontos mutatókat, mint a koleszterin és a vércukorszint.
Az urolsavat gyógyító, antimikrobiális, gyulladáscsökkentő gyógyszerek létrehozására használják.
Kölcsönhatás más elemekkel
Kölcsönhatásba lép klórral és nátriummal. Ezenkívül normalizálja az anyagcserét, megkönnyítve az anyagok asszimilációját a szervezetben.
Az ursolsav hiányának jelei
- elhízottság;
- a vázizmok gyengülése;
- anyagcsere betegség;
- az emésztőrendszer megzavarása.
Az ursolsav feleslegének jelei
- túlzott izomnövekedés;
- az ízületi mobilitás (kontraktúrák) megsértése;
- csökkentett zsírréteg;
- megnövekedett inzulinszint;
- meddőség (a spermatogenezis elnyomása).
A test ursolsav-tartalmát befolyásoló tényezők
Az ursolsav normális szintjének fenntartásához a szervezetben elegendő a teljes étrend, beleértve az azt tartalmazó ételeket is.
Az elmúlt években a tudósok olyan gyógyszereket próbáltak létrehozni, amelyek hatékonyan telíthetik a testet ursolsavval. Bár hatékonyságuk nem elég magas.
Ursolsav a szépségért és az egészségért
Az ursolsav iránti érdeklődés az utóbbi időben megnőtt, számos olyan tanulmány kapcsán, amelyek felfedezték annak tonizáló hatását az emberi izmokra.
Tehát a sportolók aktívan kezdték használni az izomtömeg, a túlsúlyos emberek hatékony növelésére - fogyás céljából.
Ezenkívül a kozmetikai iparban az ursolsavat a bőr helyreállítására és tonizálására használják. A bőrpírra hajlamos érzékeny bőr ápolására szolgál. Ezenkívül kiderült, hogy képes aktiválni a haj növekedését, megszüntetni a korpát és elrejteni a szagokat.