tartalom
pangaminsav
A B15-vitamint kizárják a vitamin-szerű anyagok csoportjából, mert nem tekintik elengedhetetlennek, de hatékony gyógyszer.
B15-vitaminban gazdag ételek
Jelzett hozzávetőleges rendelkezésre állás 100 g termékben
A B15-vitamin napi szükséglete
A B15-vitamin napi szükséglete napi 25-150 g.
Hasznos tulajdonságok és hatása a testre
A B15 -vitamin alapvető fiziológiai jelentőségű lipotróp tulajdonságai miatt - képes megakadályozni a zsír felhalmozódását a májban, és felszabadítja a szervezetben a nukleinsavak, foszfolipidek, kreatin és más fontos biológiai hatóanyagok szintéziséhez használt metilcsoportokat. .
A pangaminsav csökkenti a vér zsír- és koleszterin tartalmát, serkenti a mellékvese hormonok termelését, javítja a szövetek légzését, részt vesz az oxidatív folyamatokban - erős antioxidáns. Enyhíti a fáradtságot, csökkenti az alkohol iránti vágyat, véd a májcirrhosis ellen, elősegíti a méreganyagok eltávolítását a szervezetből.
A B15-vitamin citoprotektív tulajdonságokkal rendelkezik, és megakadályozza a degeneratív májkárosodás kialakulását, jótékony hatással van az érelmeszesedésben szenvedő nagy erek belső bélésére, valamint közvetlenül a szívizomra. Jelentősen stimulálja az antitestek képződését.
A pannaminsav aktiváló hatást fejt ki a bioenergiás reakciókra. Méregtelenítő alkoholmérgezés, antibiotikumok, szerves klór és megelőzi a másnaposságot. A pannaminsav serkenti a fehérjeszintézist. Növeli az izmok kreatin-foszfát-tartalmát, a májban és az izmokban a glikogén-tartalmat (a kreatin-foszfát fontos szerepet játszik az izmok funkcionális képességének normalizálásában és általában az energiafolyamatok optimalizálásában). A pannaminsav gyulladáscsökkentő, hialuronidáz-ellenes tulajdonságokkal rendelkezik.
Kölcsönhatás más lényeges elemekkel
A pannaminsav hatásos, ha vitaminokkal és.
A vitamin hiánya és feleslege
A B15-vitamin hiányának jelei
Egyes jelentések szerint a pangaminsav hiányával csökkenteni lehet a sejtek oxigénellátását, ami fáradtsághoz, szívbetegségekhez, korai öregedéshez, endokrin és idegrendszeri rendellenességekhez vezethet.
A B15-vitamin feleslegének jelei
Idős embereknél (B15-vitamin hypervitaminosis), állapotromlást, adynámia progresszióját, fokozott fejfájást, álmatlanság, ingerlékenység, tachycardia, extrasystolák megjelenését és a szívműködés romlását okozhatja.