"Holnap új életet kezdek!" – jelentjük ki büszkén magunknak, és… ebből nem lesz semmi. Olyan edzésekre járunk, amelyek azonnali sikert ígérnek érzelmi felfordulás árán. „Valami változik” – biztosítjuk magunkat. Ez a magabiztosság, valamint a hatás egy hétig elegendő. Nem rólunk szól. Miért nem működik a sokkterápia, és miért nem adnak kész boldogságrecepteket a pszichológusok – magyarázta gyakorlati példán keresztül Maria Eril pszichológus.
– Szóval mit fogsz csinálni velem? Tudom, hogy össze kell törnem magam, mindezen mintáimat és attitűdjeimet… Eloszlatni az illúziókat. Készen állok!
A triatlonos, üzletember, hegymászó és szuperpapa Gennagyij szokatlanul elbűvölő, alacsony termetű férfi volt, szűk ingbe öltözött, amitől kidudorodtak az izmai és a teljesítményre való felkészültsége is. Érezhető volt, hogy a beszélgetőtárs okos, érdekes. Nagyon szerettem volna viccelni vele, játszani vele.
– Gennagyij, most nagyon komolyan fogok beszélni veled. Az, ahogyan élsz, rossz. A beállítások mind hibásak és rosszindulatúak. Most fokozatosan megtiltom, hogy azt csináld, amit szeretsz, és olyan gyakorlatokat fogok előírni, amelyeket én az egyetlen igaznak tartok!
Nevetni akartam vele, de láttam, hogy Gennagyij kuncog, és azt mondja:
- Jól. Biztosan így van, készen állok. Tudod a dolgod.
– Mi van, ha nem járunk sikerrel?
Szóval valahol letértem a sínekről. Megpróbálok fiatal lenni!
Elképzeltem egy olyan forgatókönyvet, ahol a terapeuta először vállalja a felelősséget Gennagyij életéért, egy sor cselekvést diktál neki, és a darab során megsérti a szakmai etika összes elvét: ne dönts a kliens helyett, ne kényszerítsd rá a sajátodat. normákat és értékeket rá, és ne tűzzen ki neki semmilyen feladatot az alapján, amit a terapeuta igaznak gondol.
Egy ilyen megközelítés természetesen nem hoz semmilyen hasznot. Gennagyij élete nem fog változni, lesz több új sablon és a wow effektus utóíze a nem környezetvédelmi szemléletű húsdarálóból. Ahol vállalta a felelősséget, oda adta. Egy kudarc után olyan könnyű Gennagyijt hibáztatni a változás hiányáért.
Úgy gondolják, hogy a szakmai etika – „védelem az idiótától”. A hülye pszichoterapeuta, aki nem ért semmit, az etikára hagyatkozik, hogy ne rontsa a helyzetet. Valószínűleg ez az oka annak, hogy egyes terapeuták attól a vitathatatlan ténytől vezérelve, hogy biztosan nem idióták, kreatív megközelítést tanúsítanak az etikával kapcsolatban.
„Lefekszem a pácienssel, és odaadok neki olyan figyelmet és szeretetet, amilyenben soha nem volt. Bókot fogok adni, és emelni fogom az önbecsülésemet” – indokolta döntését a szupervíziós csoport egyik terapeutája, akit meglátogatok.
„Találkoztam álmaim férfijával, ezért abbahagyom a terápiát, és elmegyek vele Gagrába (valójában Cannes-ba)” – amikor megláttuk osztálytársunk új kiválasztottját, néma csend támadt. A férfi megjelenésében, szokásaiban és érdeklődésében a férj mása volt, akitől a betegért távozott.
Az első eset azt jelzi, hogy a terapeuta nem érti meg a transzfer és a kontratranszferencia jellemzőit a terápiában. Valójában apaként viselkedett, aki elcsábította a saját lányát.
A második esetben a terapeuta valamit kihagyott a terápiás munkából, amikor ő maga is személyes terápiában volt. Különben hogy ne venné észre, hogy ugyanazt a személyt választja házastársának, akivel nincs túl jó minden?
A terapeuta gyakran úgy tekint a páciensre, mint egy felnőttre, aki képes és köteles megvédeni határait, és nemet mondani, ha valami nem megfelelő történik.
Ha a beteg nem dolgozik, előfordulhat, hogy a terápia nem lesz hatékony. De ez jobb, mint a károsodás kockázatának aktív beavatkozása
És itt áll előttem Gennagyij, akinek élete a következő elvre épül: „Mindent csak vas akaraterővel lehet elérni. És ha nem, akkor az akaratod nem volt elég erős!” Nem tudom elképzelni, hogy ez a személy „nem”-et mondjon nekem, és határokat építsen. És olyan könnyű vele a mindentudó pózba kerülni – ő már ültetett erre a trónra.
Térjünk vissza azokhoz az okokhoz, amelyek miatt még mindig betartjuk az etikát. A jó öreg hippokratészi „ne árts” elvén alapul. Ránézek a forradalmáromra, és megértem: szívesebben lennék hatástalan, és az egóm minden bizonnyal szenvedni fog, minthogy megsebesítsek egy embert.
Ilyen dolog – a páciens dolgozik, nem a terapeuta. És ha az első nem működik, a terápia hatástalan lehet. De ez jobb, mint a károsodás kockázatának aktív beavatkozása.
A japánok évszázadok óta a Kaizent, a folyamatos fejlesztés elvét alkalmazzák a folyamat tökéletesítésére. A mindennel foglalkozó amerikaiak kutatásokat végeztek – és igen, a kisebb fejlesztések elvét hivatalosan is hatékonyabbnak ismerték el, mint a forradalom és puccs módszerét.
Bármennyire is unalmasnak tűnik, a napi apró lépések sokkal hatékonyabbak, mint egy egyszeri hőstett. A következetes, hosszú távú terápia stabilabb eredményhez vezet, mint a minden belső beállítást megtörő szuperedzés.
Az élet már nem tűnik egyetlen párbaj arénájának egy fékezhetetlen ragadozóval
Ezért, Gennagyij, csak hallgatlak, és kérdéseket teszek fel. Nálam nem találsz látványos bukfencet, törést, törést. A terápiás környezet tompa és unalmas megtartásával, amelyben a karizmatikus terapeuta nem unatkozik sokáig, valódi eredményeket érünk el.
A kérdésekre és a parafrázisokra válaszolva Gennagyij rájön, hogy mi a problémáinak sarokköve. Megszabadulva az ellentmondásos attitűdöktől, szabadabban lélegezhet – és az élet már nem tűnik egyetlen párbaj arénájának egy fékezhetetlen ragadozóval.
Egy hét múlva újra találkozunk.
- Nem értek mindent, mondd, mit csináltál? Múlt héten csak egy pánikroham volt, és az egy C. Nem csináltam semmit! Nem lehet, hogy egy beszélgetéstől és vicces légzőgyakorlatoktól valami megváltozott, hogyan történt ez? Tudni akarom, mi a trükk!
És arról, hogy sürgősen mindent irányítani kell, Gennagyij, legközelebb beszélünk.