tartalom
A férfi potencia befolyásolása megfelelő méretű tápegységgel lehetséges. Ha a probléma nem orvosi, hanem természetes, és csak fáradtnak érzi magát, vitamin- és ásványianyag-hiányt, stresszt, akkor bizonyos termékek jelentősen javíthatják a szexuális élet minőségét.
Nuts
A diófélék és magvak sok hasznos tápanyagot tartalmaznak. Telítetlen zsírsavak forrása, amelyek aktívan részt vesznek a férfi hormonok fejlesztésében. A diót legjobb nyersen fogyasztani. Emellett olyan aminosavakat is tartalmaznak, amelyek úgy hatnak a férfi testre, mint a viagra.
Tenger gyümölcsei
A tenger gyümölcsei sok cinket tartalmaznak, ami serkenti a tesztoszteron hormon termelését. Az osztriga a dopamin forrása - a hormon, amely növeli a szexuális vágyat férfiaknál és nőknél egyaránt.
Gyümölcsök és zöldségek
A banális gyümölcsök és zöldségek képesek növelni a potenciát. Például a banán bromelain enzimet tartalmaz, amely növeli a libidót, a kálium pedig növeli az ember energiáját és kitartását - mindent, amire szüksége van egy párás éjszakához. A citrusfélék, a paradicsom, a hüvelyesek és a tej is káliumban gazdag a jobb szív- és érrendszerért. Az avokádó folsavat tartalmaz, amely serkenti a fehérjék lebontását és biztosítja a szervezet számára a szükséges energiát.
Tojás
A tojás a nagy mennyiségű fehérje mellett B5- és B6 -vitamint tartalmaz, amelyek elősegítik a férfi hormonok fejlődését. A tojás használata csökkenti a stresszt és ellazítja az idegrendszert.
Gabonafélék és teljes kiőrlésű gabonafélék
Mindezek a termékek nagy mennyiségű rostot és ásványi anyagokat és androszteront tartalmaznak, hozzájárulva a libidó növeléséhez. A szója izoflavonforrás, amely csökkenti a prosztatarák kialakulásának kockázatát és segít csökkenteni a koleszterinszintet.
Méz
A méz szintén hozzájárul a fokozott potenciához, és természetes afrodiziákumnak tekintik. A legjobb az egészben, hogy különböző kombinációkban működik - dióval, gyömbérrel, ami növeli a tesztoszteron szintjét a szervezetben.