Mindenki tudja, hogy a víz hasznos. Újra és újra halljuk, hogy igyunk minél több vizet. Ez érthető, hiszen a víz az emberi szervezet létfontosságú alkotóeleme, ne felejtsük el, hogy a szervezet 80%-ban vízből áll! Természetesen nem gondolunk rá állandóan. A víz támogatja a szervezet napi funkcióit, a tápanyagok és oxigén szállításától a táplálék napi emésztésének segítéséig. Így a vízfogyasztás szükségességéről szóló mondat axiómaként hangzik.
De képzeld el, hogy a víz, amit iszol, még egészségesebbé válik! Csak adj hozzá mézet. Igen, a következőkre gondolsz:
– sok cukor a mézben
– ijesztő
Milyen egészségügyi előnyei vannak a méznek?
Ne félj, a méz valójában rendkívül hasznos. Ha minden nap megiszol egy pohár meleg vizet mézzel, az javíthatja az egészséget, sőt bizonyos betegségeket is megelőzhet. Jól hallottad, ez lehetséges, ha elkezdi a mézet hozzáadni a vízhez a napi étrendben.
A méz csökkenti a gázképződést
Ez kényes téma lehet… De komolyan, ha puffadástól szenved, egy pohár meleg mézes víz segít semlegesíteni a gázokat az emésztőrendszerében. Rövid időn belül megkönnyebbülést fog érezni.
A méz erősíti az immunrendszert
Képes jelentősen növelni a szervezet védőreakcióját. Javasoljuk, hogy biomézet vegyen, hogy biztosan elpusztuljon a betegséget okozó baktériumok. Egy ilyen termék gazdag enzimekben, vitaminokban és ásványi anyagokban, amelyek megvédik Önt a káros mikroorganizmusoktól.
A méz eltávolítja a méreganyagokat
A meleg víz mézzel az egyik legjobb módja annak, hogy kiürítsd a salakanyagokat a szervezetedből. Viszlát a méreganyagok, és éljen a méregtelenítés! És az utolsó akkord – adj hozzá egy kis citromlevet, vizelethajtó hatása van, ami fokozza a tisztító hatást.
A méz tisztábbá teszi a bőrt
Mivel a méz természetes antioxidáns, és eltávolítja a méreganyagokat a szervezetből, fogyasztásával bőre tiszta és ragyogó lesz. És milyen csodálatos eredményt ad egy házi készítésű házi mézes bozót!
A méz elősegíti a fogyást
Azonnal meg fog lepődni – mert sok cukor van benne? Igen, cukor van a mézben, de természetes, ami alapvetően különbözik a finomított fehértől. Ez a természetes cukor sokkal jobban kielégíti édesszájúságát, mintha süteményt, cukorkát, csokoládét és kólát fogyasztana. Gondolj arra, hogy az ipari cukros italok helyett mézes vizet igyál, ezzel 64%-kal csökkentheted az elfogyasztott kalória mennyiségét!
A méz gyógyítja a torokfájást
A meleg víz mézzel a téli kedvenc itala, csillapítja a megfázás okozta torokfájást, melegítő hatása van. A méz természetes gyógymód légúti fertőzések és köhögés ellen. Ezért, ha megfázik, használjon mézet (lehetőleg bio) kezelésre.
A méz normalizálja a vércukorszintet
Mint fentebb említettük, a méz cukrot tartalmaz. De egyáltalán nem ugyanaz, mint a közönséges fehér cukor – itt van a fruktóz és a glükóz kombinációja, amely hatékonyan segít csökkenteni a vércukorszintet, sőt a koleszterinszintet is.
A méz csökkenti a szívbetegségek kockázatát
A mézben található flavonoidok és antioxidánsok csökkentik a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának kockázatát. Tanulmányok kimutatták, hogy a méz lelassítja a rossz koleszterin oxidációját az emberi vérben, ami károsítja a szív egészségét, sőt szélütéshez is vezethet.