Amikor a babák ehetnek tojást

Mit esznek általában a felnőttek reggelire? Omlett, rántotta, zabkása, müzli, rakott ételek, sajtos sütemények, szendvicsek... A lehetőségek közül több van. Ha pedig egy baba már 4-6 hónapos korában megismerkedik a gabonatermékekkel, akkor a nagyra nőtt babák anyukáit égető kérdés, hogy mikor és hogyan ismertesse meg a babát a tojással.

A sárgája lecitint tartalmaz, amely szükséges az idegrendszer normál működéséhez, az anyagcseréhez, valamint nagy mennyiségű tápanyagot. A tojásfehérje is számos előnnyel jár. Mikor adhatod gyermekednek ezeket az ételeket?

Hogyan adjunk először sárgáját a babának

A baba első ismerkedése a tojással a sárgájával kezdődik. A gyermekorvosoknak ajánlott már 7 hónapos korában bemutatni a babának. Ha a gyermek hajlamos az allergiára, akkor ennek a terméknek az étrendbe való bevezetését szakemberrel kell megvitatni.

Kezdje az etetést ¼ db tojással. keményre főtt sárgája. És feltétlenül figyelje a morzsák reakcióját. 8 hónapos korig javasolt a termék mennyiségét ½ db-ra növelni.

Számos szabályt be kell tartania, ha úgy dönt, hogy babája készen áll a tojás kipróbálására:

• Reggel egy morzsa tojássárgájával kell kezdeni. Ezen a napon ne vezessen be új termékeket, figyelje a gyermek reakcióját. Ha allergia megnyilvánulását találta, akkor jobb, ha nem ad csirke tojást a baba 1.5 éves koráig.

• Ha a következő két napon belül nem jelentkezik reakció, az adag 1/4 teáskanálra emelhető.

Az első életévben a csecsemő ne egyen több mint 1/2 sárgáját naponta (nem számít, csirke vagy fürj), egy év elteltével egész sárgáját adhatunk.

• A tojás meglehetősen zsíros termék, nem szabad heti 2-3 alkalomnál többször adni a babának.

A tojást alaposan meg kell mosni, majd legalább 15 percig forralni. Ezután az első injekcióhoz a sárgája 1/6-1/4 részét kell beadnia a gyermeknek, fokozatosan növelve annak mennyiségét naponta, de legfeljebb heti 3 alkalommal. Ha a gyermek normálisan reagál a tojás bevezetésére (nincs allergiás reakció), akkor a tojást később nyugodtan hozzáadhatja a kombinált ételek elkészítéséhez.

Egy év elteltével könnyű omlettet készíthet gyermekének: 1 tojást és egy kis tejet felverünk. Kenje meg egy üveg bébiételt vajjal, öntse bele a kapott masszát, és küldje el egy dupla kazánba.

Hogyan adjunk fehérjét a babának először

A tojásfehérje szinte teljesen felszívódik a szervezetben, de allergén lehet. Ezért, ha egy gyermek étrendjébe beleveszi, konzultálnia kell egy szakemberrel.

Takarmányozási korlátozások

Ne vegyen be tojást vagy más élelmiszert a baba étrendjébe, ha a baba rosszul van, fogzást vagy megelőző védőoltást terveznek.

A tyúk- és fürjtojás között nincs lényeges különbség tápérték tekintetében.

Hogyan főzzünk tojást a babának

A tojást csak keményre főtt formában, nagyobb gyerekeknek pedig gőzös omlett formájában is érdemes kínálni, melybe különféle zöldségeket is lehet tenni. Főzhetsz együtt, például habverővel verhetsz egy omlettet és szórakozhatsz.

Milyen tojást nem szabad adni a gyerekeknek

A csecsemőknek nem szabad vízimadarak tojást adni. Ezenkívül szigorúan tilos rosszul főtt tojást adni. A lágyan főtt és zacskóba csomagolt tojás veszélyes lehet az egészségre. Ezért meg kell győződni arról, hogy a tojás megfőtt, és az omlett jól párolt.

A világ ajánlásai szerint a sárgája bevezetését a gyermek 8 hónapos korától kezdheti meg, várhat akár egy évet is. kezdetben a sárgáját be kell vezetni a gyermek étrendjébe, betartva a kiegészítő élelmiszerek bevezetésére vonatkozó összes szabályt. A tojássárgája bevezetésekor nem célszerű más termékeket bevezetni, hogy allergia esetén megállapítható legyen, hogy az pontosan miben nyilvánult meg.

A FUJJTOJÁS ELŐNYEI

1. A csirketojással ellentétben a fürjtojás nem okoz allergiát. Éppen ellenkezőleg, a bennük lévő ovomukoid fehérje képes elnyomni az allergiás reakciókat. Tehát, ha a baba allergiás a csirkefehérjére, próbáljon meg neki fürjtojást adni, gondosan figyelve a babát a termék bevétele után.
2. A szalmonellózis kockázata fürjtojás fogyasztása esetén minimális. Egy gyereknek puhára főzheti, ami nagyon hasznos. A fürjtojás egyébként sokkal gyorsabban fő, mint a csirketojás.
3. A fürjtojásban is sok vitamin található: B1, B2, A, PP, hasznos aminosavak, foszfor, vas és kálium.

Nincsenek prioritások, ha betartják a tojás megfelelő feldolgozását, a megfelelő hőmérsékleten történő főzést. Van egy mítosz, hogy a fürjtojás nem „tolerálja” a szalmonellózist, ezért jobb bemutatni őket. Valójában, ha előnyben részesíti a csirke- vagy fürjtojást a szalmonellózis elkerülése érdekében, akkor ezek egyenrangúak. A tojás étrendbe való beillesztésekor a lényeg az, hogy jól öblítse le és tegye lehetővé a megfelelő hőkezelést.