Jó napot mindenkinek! Azt mondják, hogy az az ember, akinek nincsenek céljai és törekvései, olyan, mint egy kormány és kapitány nélküli hajó, amely egyszerűen sodródik az óceán hatalmasságában, és kockáztatja, hogy a zátonyokon lezuhan. Valójában, amikor nem tudjuk pontosan, hová akarunk érkezni, csak megyünk az áramlással, várva a csodát, amely valami jóhoz vezet. Ma pedig arra szeretnélek felkérni önöket, hogy vegyék fontolóra a veszélyeket, amelyekhez a céltalan élet vezet, valamint az okokat, amelyek miatt ez megtörténik.
Veszélyek és következmények
Korábbi cikkekből, például a szerencsejáték-függőséggel és a közösségi hálózatokkal foglalkozó cikkekből ezt tudja
A függőség öntudatlan módja annak, hogy elvegye az életét.
Amikor az ember nem talál más módot energiáinak és szükségleteinek megvalósítására. Ugyanez mondható el a céltalanságról is. Az ilyen pillanatban átélt állapot nagyon hasonlít a depresszióhoz, amely, mint tudják, hatással lehet a testi egészségre, szélsőséges esetekben öngyilkossághoz vagy halálhoz vezethet.
Szavaim alátámasztására példaként szeretném felhozni a Japán Orvostudományi Egyetem tudósainak kutatási eredményeit. Hét éven keresztül követtek egy 43 fős csoportot, akiknek 5%-a azt állította, hogy nincs életcélja. A kutatás végén a tudósok lenyűgöző eredményeket nyújtottak. 3 alany öngyilkosság vagy betegség miatt halt meg. A céltalan csoportból a halálozások száma másfélszeresen haladta meg a céltudatosak számát. A leggyakoribb ok az agyi érbetegség volt.
Valóban, ha az ember nem tudja, mit akar, nem tervezi meg tevékenységét, úgy tűnik, fulladoz. Élete minden percét zűrzavarban és szorongásban tölti, nem elégíti ki szükségleteit, kivéve az élettaniakat. Ezért analógiát adtam a zombikkal, akik élelmet keresve bolyonganak, amivel nincsenek megelégedve, és nem tapasztalnak elégedettséget vagy örömet.
Okok
- Az életedért való felelősség hiánya. Mivel attól tartanak, hogy felelősséget vállalnak tetteik következményeiért, az ember könnyebben fordítja minden energiáját kifogások keresésére vagy hibáztatásra. Hiszen sokkal könnyebb azt mondani, hogy a szülők választották a számára érdektelen szakmával rendelkező Egyetemet. Nehezebb beismerni magadnak, hogy rosszul döntöttél, vagy hogy nem voltál készen rá. És most ahelyett, hogy javítanánk a helyzeten, és vállalnánk a kockázatot, hogy felfedezzük azokat a területeket, amelyek csak megszokásból, nap mint nap azt tesszük, ami nem okoz örömet. Ha egy infantilis, azaz felelőtlen ember úgy vár egy „jó varázslót” vagy „csodát”, hogy nem cselekszik önállóan, az csak csalódáshoz vezet.
- Kevés önbizalom. Sajnos néha megesik, hogy az ember azt hiszi, hogy nem érdemel meg valamit. Megszokja mások érdekeinek kielégítését, akik szerinte méltóbbak és boldogabbak. Az ok a gyermekkorban rejlik, amikor a szülők és mások hibáztatták, leértékelték vagy figyelmen kívül hagyták őt. És itt van két lehetőség az események alakulására, vagy ő felnőve igyekszik elnyerni mások elismerését, vagy fordítva, úgy gondolja, hogy nincs joga vágyni valamire, és még inkább nem képes elérni .
- Kudarctól való félelem. A kudarc szégyenének megélése néha annyira mérgező, hogy az ember a tétlenség mellett dönt, kész feladni vágyait és ambícióit, csak hogy ne nézzen szembe vele. Könnyebb beletörődni abba, ami van anélkül, hogy elhagyná a komfortzónáját, mint a cél megvalósítása felé haladni, félve rontani a helyzeten. És ezért az emberek készek sok mindent elviselni, még az erőszakot is és azt a felismerést is, hogy az élet értelmetlen és üres.
- Tudatlanság. Az iskolában sok mindent megtanítanak nekünk, de sajnos figyelmen kívül hagyják a legfontosabb dolgot - a célok kitűzésének és elérésének képességét. Néha a szülők, mivel ők maguk nem értik, hogyan történik ez, nem tudják átadni a tudást és a készségeket a gyerekeknek. Ezek a gyerekek idővel egyszerűen nem veszik észre ennek a folyamatnak a fontosságát.
A megoldás módjai
- Mindenekelőtt természetesen fontos átgondolnod az életed értelmét, miért adatott ez neked, és mit tehetsz magadért és másokért. Ha az ember nem tudja, miért él, akkor természetesen nehézségei lesznek a vágyaival és törekvéseivel. Honnan van energiád és erőd, hogy minden reggel kikelj az ágyból? Olvassa el az élet értelmének kereséséről szóló cikket, ez segít a probléma kezelésében.
- Most itt az ideje, hogy meghatározzuk a célt. De vannak buktatók, amelyekbe belebotlhatsz, nevezetesen a motivációval kapcsolatos problémák. Azok. idővel a felismerés, hogy a cél nem ugyanaz, és néha olyan akadályok is adódnak az úton, amelyeket nem akar leküzdeni. Maga a cél jelenléte segít mozgósítani a szervezet erőforrásait, energiát, inspirációt ad, de ez nem elég. Egyértelműen meg kell határozni az elérési határidőket, elemezni kell a lehetséges nehézségek megoldásának módjait, és természetesen lépésről lépésre tervet kell készíteni. Ez felelősségérzetet ad a folyamat iránt, ilyen az emberi pszichológia, amely tudatosságot igényel. Ellenkező esetben fennáll annak a veszélye, hogy a legkisebb zűrzavarnál visszatér a komfortzónába, a körülményekre hárítja a felelősséget, és tovább halad az áramlással. Javaslom elolvasni a hatékony időgazdálkodásról szóló cikket, ahol részletesen leírtam a tevékenységek tervezésének módjait. Valamint közvetlenül a célok helyes kitűzésével foglalkozó cikk.
- Miután érezte az energia növekedését, fontos, hogy azonnal elkezdjen cselekedni, hogy kizárja a szokásos állapotba való visszatérés lehetőségét. Dolgozzon az önbecsülésen, azonosítsa azokat a tényezőket, amelyek aktívan motiválnak, a blogon sok cikk található, amelyek segítenek.
- Emlékszel, a zombik nem élnek gazdag és örömteli életet, tele benyomásokkal és különböző tapasztalatokkal? Ezért alakítsa ki a változatosságát sportolás, kirándulás, vagy akár csak a parkban való sétával. Kezdje el azt csinálni, amit általában megtagadt. Lehet, hogy régóta hívnak randevúzni vagy látogatásra, de valamiért makacsul ellenálltál? Ideje megváltoztatni a mindennapi életmódot és közelebb kerülni önmagadhoz, észrevenni önmagad. Ebben segíthet a meditáció, melynek segítségével nem csak az egészséged javul, hanem a lelkedbe nézel, meghallgathatod a gondolatokat és képes leszel észrevenni a valóságot. Ne keress kifogásokat, olvass el egy cikket a meditáció alapjairól, és ha naponta legalább 10 percet rászánsz, máris elkezded kicsit megváltoztatni az életedet.
- Gondold át a kudarcokhoz való hozzáállásodat, mert különben, ha nem tévedtél, hogyan szerezhetnél tapasztalatot és tudást? Ez valójában egy erőforrás és egy lehetőség a személyes fejlődéshez. Nincs egyetlen ember sem, aki ne hibázott volna, és élete során ne akadt volna olyan helyzete, ami miatt szégyellné vagy szégyellné.
Következtetés
Ennyi, kedves olvasók! Élj, de ne létezz, becsüld meg minden napod, amit megélsz, ne halaszd későbbre, a zombik csak a filmekben legyenek, és kívánok neked örömet és sikert! Iratkozzon fel a frissítésekre, együtt haladunk céljaink felé. Rendszeresen beszámolok céljaimról itt a blogon.