borogatások

A testpakolás a leghíresebb és legkedveltebb eljárás a nők számára a cellulit elleni küzdelemben. Ez egyfajta testmaszk, amely tonizálja a bőrt, segít megbirkózni a folyadékvisszatartással, ellazulni és megszüntetni a hírhedt „narancshéj” megnyilvánulásait. Ezt a hatást nem a zsír elpusztítása, hanem a felesleges víz kiáramlása miatt érik el a szövetek, ami szintén centimétereket adhat hozzá, és cellulit formájában nyilvánulhat meg.

Milyen hatást várjak a pakolásoktól?

Sajnos a könnyen elveszített víz ugyanolyan könnyen visszanyerhető. Ezért általában a pakolást más eljárásokkal kombinálják - masszázs, myostimuláció, fizikai aktivitás, megfelelő táplálkozás, fizikai aktivitás. Hiába küzdünk a narancsbőr ellen, ha orvosi okokból puffadtságot szenvedünk vagy krónikus stressznek engedjük magunkat. A cellulitisz eltávolítása átfogó megközelítést igényel.

Amíg rosszul étkezik, üljön alacsony kalóriatartalmú diétákra, ne aludjon eleget, hagyja figyelmen kívül az orvosi tüneteket, állandóan ideges és fáradt, a cellulit és a puffadás nem szűnik meg (kalorizáló). Kiegyensúlyozza az étrendet a BZHU szerint, aludjon eleget, végezzen erősítő edzéseket, tanuljon meg lazítani, és akkor hasznosak lesznek a pakolások. A cellulit nem lesz többé a bajod.

A hatásmechanizmus szerint a pakolások hidegek és forrók.

Forró anti-cellulit pakolás

A forró pakolások kitágíthatják az ereket és aktiválhatják vérkeringésünket. A hő hatását mustárral, borssal vagy melegítéssel érik el a maszkhoz. Ez hozzájárul a tápanyagok jobb behatolásához.

A forró pakolás időtartama átlagosan eléri az 1.5 órát. Megtehető kozmetikai központban vagy SPA szalonban, valamint otthon is. A viselés ellenjavallt a forró pakolás, ebben az esetben hideg pakolás alkalmas.

Hideg pakolás cellulit ellen

Hideg csomagoláskor a kapillárisok és az erek keskenyednek. Ez a maszk kevésbé agresszíven hat a bőrre. Ez nem jelenti azt, hogy egy ilyen csomagolás kevésbé hatékony. Széles körben használják a narancsbőr és az ödéma elleni küzdelemben, mert ellazít és megnyugtat. És mivel az ödéma gyakran krónikus stressz hátterében jelentkezik, az orvos felírta a kellemes és tápláló testpakolást.

A hűsítő hatást mentol vagy menta használatával érik el a maszkban. Különösen hideg pakolást ajánlunk fáradtság, duzzanat, nehézség esetén a lábakban, rehabilitációként vénás szklerózis után.

Csomagolási eljárás

A csomagolás menete a következő. Először is, az egész testet tengeri sóval dörzsölődő súlyos cellulit megtisztítja, ez növeli a vérkeringést a szövetekben, serkenti a víz és a zsír eltávolítását. Ugyanakkor a bőr mélyen megtisztul, így a hatóanyagok gyorsan és mélyen hatnak. Továbbá csomagolás előtt néha végezzen melegítő masszázst.

Ezt követően egy speciális kompozíciót viszünk fel a bőrre, szorosan rögzítjük ételfóliával és 20-40 percig hagyjuk a pakolás típusától és összetételétől függően.

Ezután a pakolást a zuhany alatt lemossák. Az eljárások száma a cellulitisz mértékétől függ. Általános szabály, hogy a tanfolyam 6-15 eljárásig tart. A hatás 3-6 hét múlva észlelhető a térfogat csökkenése, a bőr rugalmasságának és rugalmasságának növekedése, a bőr megkönnyebbülésének kiegyenlítése formájában.

A maszk összetétele a csomagoláshoz

A csomagoláshoz használt speciális készítményeket főleg algák, iszap és olajok alapján állítják elő. Vagyis egy dolgot veszünk, például tengeri agyagot, és néhány más összetevőt adunk hozzá. Ha forró pakolás, adjunk hozzá borsot, és ha hideg, akkor mentolt. Ezenkívül bármely készítmény néhány csepp illóolajjal vagy kivonattal gazdagítható.

Mikronizált algákkal ellátott pakolásokat hívnak thalassoterápia. Növelik a bőr rugalmasságát, vitaminokkal táplálják, csökkentik a narancsbőr megjelenését. Az algákat olyan növényi kivonatokkal kombinálják, mint a borostyán, pézsma, koffein, guarana. A legegyszerűbb recept: áztassa a moszatot 30 percig hideg csomagoláshoz hűvös vízben (20-25 ° C), forró - meleg vízben (37-38 ° C), majd vigye fel a bőrre, rögzítse fóliával és fél óra múlva mossuk le.

A gyógyiszap és agyag nagy mennyiségű ásványi sót tartalmaz. Ez lehetővé teszi, hogy hatékonyan harcoljon a cellulit ellen, jótékony hatással legyen az idegrendszerre, a vérkeringésre, az anyagcserére és simítsa a bőrt. Az iszapot citrom és oregánó természetes illóolajaival, tengeri moszatokkal, kaolin agyaggal, vadgesztenye kivonattal és mezei zsurlóval keverik össze. A legegyszerűbb recept: adjunk hozzá vizet a kék agyagporhoz és keverjük krémes állagúra, adjunk hozzá néhány csepp narancs- vagy citrom illóolajat, vigyük fel a bőrre, rögzítsük fóliával és fél óra múlva mossuk le.

Olajpakolásokban olíva- vagy mandulaolajat, valamint búzacsíraolajat vesznek alapul. Az alaphoz illóolajat vagy illóolajok, például citrom, levendula és boróka keverékét adják. Egyszerű recept: adjunk 3-4 csepp citromot, grapefruitot és édeskömény illóolajat az olívaolajhoz, vigyük fel a bőrre, rögzítsük fóliával, és fél óra múlva mossuk le. A melegítő hatás elérése érdekében hozzáadhat egy kis piros őrölt borsot.

Ellenjavallatok a pakolásokhoz

Az összes típusú csomagolás ellenjavallatai:

1. Bőrbetegségek;
2. Horzsolások, bőrsérülések, meg nem gyógyult posztoperatív varratok;
3. Nőgyógyászati ​​betegségek;
4. Gomba;
5. A szív- és érrendszer betegségei és a nyirok áramlása;
6. menstruáció;
7. terhesség;
8. A diabetes mellitus súlyos formája;
9. Vírusos és fertőző betegségek;
10. Visszér és thrombophlebitis (ellenjavallat forró pakolásokhoz).

A fürdőbe járva győződjön meg arról, hogy nincs ellenjavallata a pakolásnak. Legyen óvatos, amikor speciális készítményeket vásárol a kozmetikai üzletekben - ellenőrizze a káros összetevők jelenlétét, és végezzen tolerancia tesztet. Ha pedig saját kompozíciókat készít a fent felsorolt ​​természetes összetevőkből, akkor győződjön meg arról, hogy azok jól vannak-e egymással kombinálva, és Ön általában tolerálja őket.

A pakolás segít hatékonyan küzdeni a narancsbőr ellen, ha megteremtette az összes szükséges feltételt - elkezdett rendesen étkezni, elegendő vizet inni, ellenőrizni a stresszt, mozogni, aludni (kalorizátor). Enélkül az eljárás csak rövid távú hatást vált ki. A hideg és meleg pakolások egyaránt javítják a bőr tónusát. A választás az egyes személyek ellenjavallatától, tolerálhatóságától és hatékonyságától függ.