A Johns Hopkins Medicine című folyóirat azt állítja, hogy „bár sok vényköteles és vény nélkül kapható gyógyszert növényekből állítanak elő, ezeket a növényeket az Egyesült Államok Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hivatala dolgozza fel, és a gyógyszerkészítményeket szabályozza”. Tehát annak érdekében, hogy a kémiával ne vacakoljon, gondoskodjon egészségéről, saját kis kertjét termesztheti gyógynövényekkel. Számos gyógynövényt érdemes termeszteni és tanulmányozni gyógyászati tulajdonságai miatt. Könnyedén termesztheti őket kertjében, erkélyén vagy akár a konyhájában. Ezeket a gyógynövényeket teákhoz adhatjuk, kenőcsökké készíthetjük, vagy más módon felhasználhatjuk. Echinacea Ez az évelő növény az immunrendszer működését javító képességéről ismert. Az echinacea kiváló természetes gyógymód megfázás, influenza és különféle allergiák kezelésére. Az Echinacea tea erőt ad és erősíti az immunrendszert. Kamilla A kamilla tea a legegyszerűbb és leghatékonyabb módja az alvás javításának és a stressz oldásának. A kamillafőzet segít megbirkózni a gyermekek kólikájával és az emésztési zavarokkal, a testápolók pedig jól enyhítik a bőrirritációt. orbáncfű Az orbáncfű javítja a hangulatot. Enyhe depresszió, apátia, étvágytalanság és túlzott szorongás esetén orbáncfüvet tartalmazó tea fogyasztása javasolt. A növény szárított virágait és leveleit egyaránt főzheti. Kakukkfű Antiszeptikus tulajdonságainak köszönhetően a kakukkfű nagyon hatékony gyógyszer emésztési zavarok, gázok és köhögés esetén. A szárított kakukkfű leveleket a teákhoz, a friss kakukkfű leveleket a salátákhoz adják. menta Az erős mentatea javítja az emésztést és enyhíti a fejfájást. Petrezselyem A petrezselyem nagyon szívós növény, és nagyon könnyen termeszthető. A népi gyógyászatban ezt a növényt puffadás kezelésére és a rossz lehelet megszüntetésére használják. És természetesen a petrezselyem sok étel fontos összetevője. Zsálya Sokan a zsályát kizárólag kulináris összefüggésben érzékelik, de kezdetben gyógynövény. A zsálya elképesztően megbirkózik a torok és a száj gyulladásával. Rozmaring A rozmaring tea javítja a hangulatot, a memóriát és a koncentrációt. A növény friss szárai megszüntetik a rossz leheletet. Vazul A bazsalikom egynyári növény, meglehetősen nagy levelekkel, széles körben használják mind a főzésben, mind a népi gyógyászatban. A friss bazsalikomleveleket a bőrön lévő horzsolásokra és vágásokra alkalmazzák. A bazsalikom nemcsak sok étel ízét javítja, hanem javítja a rossz étvágyat is. Feltétlenül vegye fel a bazsalikomot a termesztendő növények listájára. Őszi margitvirág Ez az érdekes nevű növény fejfájás, magas láz és ízületi gyulladás esetén segít. Leveleit teába főzhetjük, vagy egyszerűen megrághatjuk. Természetesen ezt a listát semmiképpen sem szabad az idén tavasszal ültetni kívánt gyógynövények teljes listájának tekinteni. De ezek a gyógynövények érdekesek abból a szempontból, hogy főzésre és gyógyászati célokra egyaránt felhasználhatók.
Forrás: blogs.naturalnews.com Fordítás: Lakshmi