Pszichológia

Egy szó is fájhat – ezt az igazságot jól ismerik a családterapeuták. Ha boldogan akarsz élni egy házasságban, ne feledd a szabályt: néhány szót jobb kimondatlanul hagyni.

Természetesen különbséget kell tenni a szándékosan és a véletlenül elmondottak között. Ezzel a tíz mondattal azonban különösen óvatosnak kell lennie.

1. „Soha nem mosogatsz. Ezek már installációvá változtak.”

Először is az intonáció. A vádaskodás védekezést, támadást – védekezést jelent. Dinamikusnak érzed magad? Olyan vagy, mint egy dobos, aki az elején megadja az egész dal ritmusát. Továbbá a tányérok már feledésbe merülnek, és más témákról akar majd beszélni, és a kommunikáció ritmusa változatlan marad: „Támadok, védek!”

Másodszor, a „soha” szó nem hangozhat el a beszélgetésekben, csakúgy, mint a „mindig”, „általában” és „te örökké” – mondja Samantha Rodman pszichológus.

2. „Rossz apa/rossz szerető vagy”

Az ilyen szavakat nehéz elfelejteni. Miért? Túl közel kerültünk a szerepekhez, amelyekkel a partner személyként azonosítja magát. Ezek a szerepek nagyon fontosak egy férfi számára, és jobb, ha nem kérdőjelezi meg őket.

Mindig van egy másik mód – például azt mondhatod: „Vettem mozijegyet, lányaink szeretnek veled új filmeket nézni” – tanácsolja Gary Newman pszichoterapeuta.

3. „Pontosan úgy beszélsz, mint az anyád”

Olyan területre lépsz, amely nem tartozik hozzád. „Reggelt, napsütés, anya pitét süt…” – milyen napfényes kép. Egy ilyen kifejezés csak egy esetben hangozhat el - ha csodálattal ejtik ki. És úgy tűnik, el is tértünk a beszélgetés témájától – emlékszik vissza Sharon O'Neill családterapeuta.

Most egyedül vagy. Emlékezz, hogyan akartad ezt az ismerkedésed kezdetén – csak azért, hogy egyedül legyél, és senki ne szóljon bele. Akkor miért kell ezt úgy tenni, hogy a párbeszéded túl zsúfolt legyen?

4. „Utálom, amikor ezt csinálod” (hangosan kimondta a barátai vagy a családja előtt)

Ó, ez abszolút nem a házasságra. Ne feledje, soha ne tegye ezt – mondja Becky Whetstone, egy családterapeuta.

Ilyenek a férfiak. Mondd el ugyanezt a mondatot négyszemközt, és a párod nyugodtan hallgatja. A lényeg nem is magában a kifejezésben van, hanem abban, hogy olyanok jelenlétében nyilvánítod ki gyűlöletedet, akik egyetlen entitásnak tekintenek téged, és akiknek a véleménye a legfontosabb egy férfi számára.

5. "Szerinted te vagy a legjobb?"

Dupla adag méreg egy mondatban. Kételkedsz a partner értékében, és a fejében lévő gondolatokat is „olvasod” – magyarázza Becky Whetstone. És szerintem ez szarkazmus volt?

6. "Ne várj rám"

Általában ártalmatlan kifejezés, de nem szabad túl gyakran mondani lefekvés előtt. Ne hagyd párodat, hogy az esti perceket olyanok társaságában töltse, akik találnak rá időt és kellemes szavakat – csak ki kell nyitnod egy laptopot…

7. „Egyre jobban vagy?”

Ez nem építő jellegű kritika. A párkapcsolati kritikának pedig konstruktívnak kell lennie – emlékeztet Becky Whetstone. Egy férfi számára ez duplán kellemetlen, mert a tükör előtt állva teljesen elégedett magával.

8. "Nem szabad így gondolnod"

Úgy érted, nem szabad olyasmit tennie, amiről nem tudhat. Nincs megalázóbb egy férfi számára. Próbáld megérteni őt, vagy kérdezd meg, miért olyan ideges, de ne mondd, hogy „nem szabad idegesnek lenned” – tanácsolja Samantha Rodman.

9. „Alig ismerem – csak együtt dolgozunk”

Először is, ne keress kifogásokat! Másodszor, tudod, hogy ez nem igaz, és kedveled őt. A házasság évei alatt elkerülhetetlenül fel fog ébredni az egyik kollégája iránti rokonszenv – mind ön, mind a férje iránt.

A legjobb megoldás az, ha azt mondod: „Igen, viccesen hangzik, de tetszett az új értékesítési vezető. Amikor viccelni kezd, rád és a humorérzékedre emlékeztet” – mondja Robin Wolgast szexedző. A nyitottság a kényelmetlen témákról való elhallgatás helyett a legjobb taktika egy kapcsolatban.

10. "Szerinted jobban vagyok?"

A házassági furcsaságok hosszú listájának egyik legfurcsább kérdését Robin Wolgast jegyzi meg. Mit akarsz valójában mondani? „Tudom, hogy híztam. Boldogtalan vagyok, és szeretném, ha elmondanád, hogy jól vagyok, és még jobban is nézek ki. De még mindig tudom, hogy ez nem igaz."

Az ilyen dialektikus ellentmondások nem minden ember hatalmában vannak, ráadásul kiderül, hogy te teszed őt felelőssé a saját jólétéért. Ezenkívül egy hasonló kérdés, ha többször megismétlődik, kijelentéssé válik a partner számára. És egyet fog érteni veled.

De ha szerencséd van a pároddal, minden ilyen kérdésre egyszerű választ kapsz: "Igen, velem vagy, öregasszony, bárhol máshol!"

Hagy egy Válaszol