tartalom
Ősidők óta ismertek olyan különleges élelmiszerek létezése, amelyek mindkét nem szexuális életét fényesebbé és gazdagabbá tehetik. Ezt a tudást gondosan tárolták és nemzedékről nemzedékre továbbadták. Annak ellenére, hogy korábban csak kevesek – nemesek és papok – számára voltak elérhetőek, manapság szinte mindenki megismerkedhet a listájukkal. Mi kell ehhez? Vágy és… 10 perc szabadidő.
Afrodiziákumok: a származástól a modern időkig
afrodiziákumok Vannak olyan anyagok, amelyek fokozhatják a nemi vágyat. Maga a kifejezés a görögaphrodisios„-” Afroditére vonatkozik ”- a szeretet és a szépség görög istennője.
Különböző időkben és országokban különböző elnevezéseket kaptak a termékek a tartalommal együtt. A leggyakrabban - "szerelmi elixír"És"szerelmi bájital“. Ráadásul különösen népszerűek voltak az ókorban, amikor nemcsak egyetlen család, hanem az egész klán jóléte közvetlenül függött a gyermekek számától. Azóta szerepük némileg megváltozott. Már nem használják a termékenység fokozására. Ennek ellenére fordulnak hozzájuk abban az esetben, ha új érzéseket akarnak átélni, visszatérni az érzékiséghez a párkapcsolathoz, vagy egyszerűen feléleszteni a szenvedélyt.
Az afrodiziákumok hatása a női testre
A szkeptikusok gyakran megkérdőjelezik az afrodiziákum termékek használatának hatását, mint minden másét. Nem hiszik el, hogy egy megevett osztriga elfordíthatja szexuális partnerük fejét. Sőt, következtetéseiket személyes tapasztalattal is megerősítik. De hiába.
A tudósok bebizonyították, hogy egy ilyen étel használata fokozza a vérkeringést, javítja az anyagcserét, felgyorsítja a pulzusszámot és növeli az erogén zónák érzékenységét. Ezenkívül az ilyen ételek gazdag antioxidánsokban, vitaminokban és fitonutriensekben tartalmazzák, amelyek nemcsak támogatják a nő immunitását, hanem segítenek a testében is az öregedés első jeleinek leküzdésében.
És a bennük lévő magas B-, C- és K-vitamin-tartalom szintén hozzájárul a túlsúly csökkenéséhez. Ennek eredményeként javul az egészségi állapot, normalizálódik a hormonális háttér és emelkedik a tesztoszteron szint. De ettől a hormontól függ a libidó szintje.
A nő táplálkozása és nemi vágya
Alacsony libidóval rendelkező nők számára az orvosok elsősorban diófélék, gabonafélék és alacsony zsírtartalmú húsok hozzáadását javasolják az étrendhez. Az a tény, hogy ezek az ételek cinket és magnéziumot tartalmaznak. Az első nélkülözhetetlen az idegrendszer normális működéséhez. Ezenkívül javítja a hangulatot és elősegíti a nemi hormonok termelését. A második segít a stressz leküzdésében és növeli az immunitást.
Nem szabad megfeledkeznünk a megfelelő mennyiségű friss zöldségről és gyümölcsről. Végül is ez nemcsak a vitaminok raktára, hanem rostforrás is. És javítja az emésztést és gyengéden megtisztítja a testet. Ennek eredményeként javul a nő közérzete, és ismét normalizálódik a hormonális háttér.
Ezenkívül az alacsony libidójú nők számára fontos, hogy elegendő B-vitamint kapjanak. Az olajos halakban, tejtermékekben, burgonyában és hüvelyesekben található. Hiánya pedig depresszióhoz és csökkent immunitáshoz vezet.
A nők 10 legjobb afrodiziákum étele
Chile. Ez a fűszer a paprika bármely fajtájából készült. Különleges anyagokat tartalmaz, amelyek növelik az erogén zónák érzékenységét.
Szerecsendió. Jelentősen növeli a nők nemi vágyát.
Avokádó. Esszenciális zsírsavakat, E -vitamint és káliumot tartalmaz. A testbe belépve javítják a vérkeringést és a nemi hormonok termelését. Csodálatos hatása már az aztékok idejében is ismert volt, akik szexuális képességeik fejlesztésére használták. A tudósok azonban azt állítják, hogy ez erősebben hat a nőkre.
Zeller. A férfi nemi hormont, az androszteront tartalmazza, amely stimuláló hatással van a nőkre. És mindezt azért, mert izzadsággal rendelkező férfiak izgatottan osztják ki, ezáltal vonzzák a tisztességes nemet.
Görögdinnye. Citrullint, egy aminosavat tartalmaz, amely elősegíti az enzimek termelését, ami javítja a medence vérkeringését, ami izgalomhoz vezet.
Gyömbér gyökér és fokhagyma. Hasonló hatásuk van.
Édesem. B -vitaminokban gazdag, ezért növeli az ösztrogén és a tesztoszteron szintjét a vérben. Ezenkívül hatékony, ha férfiak és nők is használják.
Étcsokoládé. Nemcsak a libidó növekedéséhez járul hozzá, hanem a boldogsághormonok termeléséhez is, ami természetesen elősegíti az intimitást.
Mandula. Illata izgalmasan hat a nőkre. Sőt, tartalmaz omega-3 zsírsavakat, amelyek jelentősen növelik a tesztoszteron szintjét az ember testében. Ezért ez a dió tökéletes mindkét nem számára.
Hínár. Szinte a teljes periódusos rendszert tartalmazzák, valamint számos vitamint, beleértve a B csoportot is. Ha beviszi őket az étrendjébe, egy nő képes lesz helyreállítani erejét és javítani jólétét.
A nők libidójának csökkenését elősegítő tényezők
- Stressz és alváshiány - leeresztik az idegrendszert, krónikus fáradtságot és tompa vágyat okoznak.
- Dohányzó - káros hatással van bármely szervezetre, de emellett a C, E és A vitaminok elvesztéséhez vezet, amelyek szükségesek a reproduktív rendszer normális működéséhez.
- koffeinA legújabb tanulmányok kimutatták, hogy csökkenti a tesztoszteron szintet, és ezzel megöli a libidót. Ezenkívül sok nőnél menstruációs rendellenességeket és számos nőgyógyászati betegség előfordulását okozza, amelyek ennek következményei.
- Alkohol… Hatása hasonló a koffeinéhez.
- Túlzottan zsíros és sós ételekvalamint édes és sült. Egy ilyen ebéd vagy vacsora után minden afrodiziákum egyszerűen tehetetlen lesz.
Mit kell még tudni az afrodiziákum ételekről
Annak érdekében, hogy a lehető legnagyobb mértékben megtapasztalhassák hatásukat, helyesen kell kiválasztani őket. Végül is egyesek csak a nőket érintik, mások - csak a férfiakat, és mások - a férfiakat és a nőket egyaránt.
Az a gondolat, hogy tudnod kell, mikor kell mindenben megállni, különösen releváns az afrodiziákumokkal kapcsolatban. Így például egy kis bor izgat. De a túllépett adag éppen ellenkezőleg, tompítja a vágyat.
Valamennyi gomba afrodiziákumnak számít, de ha elfogyasztja, akkor a legjobb, ha a szarvasgombát és a morellát preferálja.
A gasztronómiai szakértők szerint mindenki elkészíthet afrodiziákumos ételt. A legfontosabb, hogy ezt szeretettel tegyük. És ... adjon hozzá egy kis mennyiségű stimuláló fűszert, például fahéjat, vaníliát, szerecsendiót vagy gyömbért.
Összegyűjtöttük a legfontosabb táplálkozási pontokat a női szexualitás fenntartása érdekében, és hálásak leszünk, ha megosztja a képet egy közösségi hálózaton vagy blogon, és linket mutat erre az oldalra: