Fürdősós receptek otthon

A tengeri sós fürdő egy népszerű gyógyfürdő, amelyet otthon is végezhet. Előnyei közé tartozik a bőr tonizálása, az anyagcsere serkentése és a stresszszint csökkentése. Ez segít eltávolítani a felesleges vizet a szervezetből, ellazul és erőt nyer. A tengeri só gazdag nyomelemekben - jódban, magnéziumban, kalciumban, káliumban és brómban. Jótékony hatással vannak a szervezetre, de a sót illóolajok és gyógynövények hozzáadásával még hasznosabbá tehetjük.

Valószínűleg színes ízesített fürdősókat látott eladó. Megtanulják, hogyan kell otthon főzni. A sófürdők előnyei ellenére ellenjavallataik vannak - akut gyulladás, terhesség, menstruáció, fejfájás, magas vérnyomás.

Alapfürdősó recept

A főzéshez a következő alkatrészekre lesz szükség. Mértékként jobb, ha egy közönséges, csiszolt üveget használunk, és nem egy mérleget. Ez lehetővé teszi az összetevők mennyiségének és arányának pontosabb kiszámítását.

• Tengeri só szín és ízesítés nélküli fürdőkhöz (kilogramm zsák ilyen sóval megtalálható a gyógyszertárakban) - 1 evőkanál.
• Szóda (szükséges a víz lágyításához) - 1/2 evőkanál.
• Citromsav (adjunk hozzá „tengeri habot”) - 1/2 evőkanál.
• Gyógynövények, szirmok vagy tejpor (opcionális) - 1/2 evőkanál.
• Illóolaj vagy olajkeverék - 25 csepp.
• Ételszínezék.

Öntse a száraz hozzávalókat egy tálba, és alaposan keverje össze. Adjon hozzá ételfestéket. Jobb olajos alapon biztonságos festékeket választani. Ha van valamilyen színezője a múlt húsvétkor, használja azokat. Különösen szép árnyalatot kapunk gyöngyfestékekkel. Ha átlátszatlan üvegben van só, akkor mindegy (a kalória). Most az olajon a sor. Különböző illóolajok szaga intenzitása eltérő. Optimális 25 csepp a keverék 500 grammjára, de kevesebbet igényelhet.

Keverjen össze mindent egy tálban, majd öntsön egy száraz, szorosan lezárt üvegbe, és alaposan rázza össze. Erre azért van szükség, hogy az olaj és a festék egyenletesen oszlasson el. Ne öntse a széléig, hogy könnyebben keverhető legyen.

Az olajok és gyógynövények legsikeresebb kombinációi

Minden gyógynövénynek és illóolajnak megvannak a maga egyedi tulajdonságai. Például a citrusfélék illóolajait széles körben használják cellulit elleni pakolásokban. Használhatók cellulit elleni fürdőkhöz (kalorizátor). A menta és a levendula aromáját a stressz csökkentésére használják, ami ideális egy pihentető fürdőhöz a munkanap végén.

Cellulit ellen:

• Olajok: citrusfélék, boróka, rozmaring, fahéj, bergamott.
• Zúzott hínár, csalán, borostyán, oregánó, körömvirág.

A kikapcsolódáshoz:

• Olajok: menta, levendula, körömvirág, muskátli, fenyő, jázmin, ilang-ilang.
• Gyógynövények: menta, fenyőtű, körömvirág, hárs színű, tűlevelű növények.

A bőr javítása érdekében:

• Olajok: jojoba, mandula, homoktövis, csipkebogyó, teafa, rozmaring, mogyoró, őszibarack.
• Gyógynövények: csipkebogyólevél, kamilla, körömvirág.
• Egyéb töltőanyagok: tejpor, tejszínpor, kakaó, holt-tengeri só, epsom só.

Az immunitás érdekében:

• Olajok: eukaliptusz, fenyő, boróka, fenyő, levendula, teafa.
• Gyógynövények: menta, fenyőtű, anyaméh, csalán.
• Egyéb töltőanyagok: száraz gyömbér, echinacea tinktúra, száraz mustár.

Használhat egyetlen olajat vagy készíthet illatkompozíciót, hozzáadhat gyógynövényeket vagy egyéb töltőanyagokat a fürdősó receptjéhez, vagy sem. Válassza ki a megfelelő színű festéket. Például a narancs és a piros a citrusos ízekhez, míg a zöld, a kék és a sárga a növényi ízekhez. Kapcsolja be a képzeletét, és ne feledje, hogy a fürdésnek ellazulnia, erőt kell adnia és örömet kell okoznia.